စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကို။ ကံမကောင်းစွာပဲအသေးစိတ်ကိုပလ္လင်ထိန်းသိမ်းထားသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပြီ။
မိမိအမြင်းမခံမရပ်နိုင်အောင်ရဲရငျ့စှာပွောသူသည်အင်္ဂလိပ်ဘုရင်ကဝီလျံအတွက်အောင်နိုင်သူအကြောင်းတစ်ဦးကလူသိများတဲ့ပုံပြင်။ ပြီးတော့သူကလုံးဝအစားအသောက်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်လုံးဝကိုသွား ... စပျစ်ရည်ကိုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်! ကောင်းပြီ, Burgundian - အားလုံးအပေါ်သူ့ကိုယူကြောင်း ... အဆိုပါသမိုင်းအသံတိတ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ပုံကောင်းသောအရာမ ... အနည်းဆုံး, ဒီကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင် (အများဆုံးဝေးကွာသော) အလေးခြိနျဆုံးရှုံးခဲ့ရပုံကိုတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဥပမာဖြစ်ပါသည် - များစွာသော ...
ငါ့အဖွားစို့, ဒါပေမယ့်သာအဟောင်းကို
သို့သော်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံနှင့်ရှေးခေတ်ရောမမွို့ရှိပြီးသားပေါ်မှာကျမ်းတည်ရှိ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ နှင့်ကျန်းမာဘဝပုံစံ။ ဟီရိုဒိုးတပ်ပိုပြီးငါးစားရန်နှင့်သံလွင်သီးကိုခြီးမှမျးအကြံပြုခဲ့သည်။ အရစ္စတိုတယ်ကိုထားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအပေါ်ပိုပြီးရှေ့ကိုဖိလေ၏။ Lucretius လုံးဝမှန်ကန်သောကြက်သွန်ကိုးကွယ်လျက်, အဲဂုတ္တုလူ - ကြက်သွန်ဖြူ။ Seneca အဘိဓါန်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုထဲမှာကာမဂုဏ်ချုပ်တည်းခြင်းနှင့်ဖြည့်ညှင်းအကြောင်းကိုမှနျးဖို့ခစျြတျောမူနှင့်ဒိုင်အော်ဂျနိဇ် - ခွေးပြုသကဲ့သို့မိမိတို့၏စည်န့်အသတ်အတွင်းယူဆောင်မူအရရေမှုတ်များဖွင့်ပေးခြင်း, အဓိပ္ပါယ်မဲ့ရန်လိုအပ်ပါသည်သူတစ်စီးကနေရေကိုသောက် ...
ဖက်တီးအစားအစာများ, ကန့်သတ် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုယဘေုယရန်ဖြစ်ပါသည်လျှင်မူကား, ကခေတ်မီအစားအစာသူတို့ရဲ့အစအဦးယူနဲ့သူတို့ရဲ့အခြေစိုက်စခန်းရှိရာကြောင်းထွက်လှည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။ ကျန်းမာစားအပေါ်စိတ်ကောင်းသောအကွံဉာဏျ, ငါတို့အဖွားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရှေးဟောင်းဒဿနပညာရှင်များနှင့်ကှကျစိပျဆရာအကြံပြုမဟုတ်ဘဲပုံကို, မအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောယနေ့မှသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားကိုယ်အလေးချိန်လုပ်ပေးရှိမရှိ?
အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သူတို့ကရိုးရိုးကိုယ်အလေးချိန်ခိုင်းခဲ့သည်! ခက်လယ်ပြင်၌၎င်း, အိမ်မှာအလုပ်, နည်းပညာမရှိခြင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload - နှင့်ရလဒ်သိသာသည်: ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်မကောင်းတဲ့တစ်နှစ်၌၎င်း, ယိုယွင်း။ "- မိုးခေါင်မှု, ရှိသမျှမုန့် ... အိုးမကောင်းတဲ့ညီအစ်ကိုတို့ကိုစားကြ၏မကောင်းတဲ့ ... တစ်နှစ်အတော်လေးပါးလွှာခဲ့ပါတယ်" ရုရှားစကားလုံးက "ပါးလွှာ" တွင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကဲ့သို့သော ... ဆင်းရဲသားမကောင်းတဲ့, မကောင်းတဲ့အရေးပါမဟုတ်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားအစားအသောက်များတွင်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းဒါ။ ထိုအအမှန်ပင်အမျိုးသမီးပုံ - ကဖက်ရှင်တစ်ခုကိစ္စဖြစ်ပါတယ် ... တန်ဖိုးကြီးသတို့သမီး၏အပြည့်အဝဟောင်းကာလ၌ - "နီ" ။
ယခုပင်လိုတစ်နေရာရာမှာ။ ဘိုလီးဗီးယားပါးလွှာအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အင်ဒီးယန်းများထဲတွင်လက်ထပ်၏နည်းနည်းအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ် - ဒေသခံအစဉ်အလာအပြည့်အဇနီးနှင့်အညီကျန်းမာကလေးမွေးဖွားပေးတော်မူမည် ...
အစားအသောက်အစာရှောင်?
ပေမယ့်, သင်တန်း၏, သတိအစားအသောက်ကန့်သတ်ခဲ့ကြသည် - ကအစာရှောင်ခဲ့သည်။
ဒါဟာလုံးကိုလူသိများတဲ့ဇာတ်လမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင် idealize ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - - ဒါပေမယ့်လာမယ့်ဖြစ်ပျက်ညဥ့်မကုန်မှီတိုင်အောင်နံနက်ကနေအဘို့ဆောင်သောပွဲအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, Skoromniy ထုတ်ကုန်များစုပ်ယူမှုနှင့်အတူဒါအပေါငျးတို့သအားလပ်ရက်။
အစောပိုင်းကယနေ့အဖြစ်, ဒီတည်ဆဲရောဂါများ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (ဝမ်းလျှော, လေ, အန်, etc) ၏အမျက်မှဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ လကျထကျနဲ့ရက်သတ္တပတ်ကျော်သင်သည်မည်သည့်ကိစ္စတွင်, တဦးတည်းအနေဖြင့်အခြားတစ်ဦးချွန်ထက်သောအကူးအပြောင်း၌မနိုင်အောင်, ပုံမှန်ဇာတိအစားအသောက်ကိုမမေ့လျော့ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် post - အစားအသောက်ကနေ (။ ပိန်ကိုကြည့်ပါ) ကို "ပုံမှန်" များတွင် (ဥပုသ်အတွက်ကြည့်ရှုပါ။ ) ။