အကျိုးကျေးဇူးထင်းရှူးအခွံမာသီးသူနာပြုမိခင်နှင့်သူမ၏အစအနဆောင်ကြဉ်းသလား?
ဒါကြောင့်သူတို့ကသိသိသာသာနို့၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အဆီ content တွေကိုတိုးမြှင့်ယုံကြည်သောကြောင့်မွေးဖွားထိုကဲ့သို့သောထင်းရှူးအခွံမာသီး, အလွန်ရေပန်းစားအဖြစ်ဖွင့်မယ့်ထုတ်ကုန်ကိုပေး၏သောမိန်းမတို့အနက်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ဗီတာမင်နှင့်ထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးမျိုးဆံ့, သိသိသာသာကျန်းမာရေးနှင့်မိခင်နှင့်အစအနတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးစဉ်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုစားရန်အကြံပေး:
- ဗီတာမင် A, E နဲ့, C, B,;
- အဆီ,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း;
- ပိုတက်စီယမ်,
- လူမီနီယံ;
- ဖော့စဖောရက်;
- သံ;
- မဂ္ဂနီဆီယမ်။
ဒီထုတ်ကုန်သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်, နာတာရှည်ပင်ပန်း, မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ချို့ယွင်း၏ရောဂါများသွေးအားနည်းရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
သို့သော်ထင်းရှူးအခွံမာသီးရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုနို့နှင့်အချို့သောသတိနဲ့ချဉ်းကပ်ရပါမည်နေစဉ်။ ကလေးသူငယ်အခသုံးလလှည့်ရှေ့တော်၌ထိုအစာခြေစနစ်အစအနတွေနဲ့ပြဿနာတွေရှောင်ရှားရန်ကအခွံမာသီးမရှိပါ။ ထိုအပင်သည်နောက်, ပဌမနေ့၌အခွံမာသီးကိုပိုပြီးထက် 10 ဂရမ်ကိုစားခဲ့ပါဘူး။ ဂရုတစိုက်တုံ့ပြန်မှု grudnichka စောငျ့ရှောကျ။ သူကမျှစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုပြသပါကမတည့်အဖုနှင့်မျှမကုလားထိုင်ရောဂါပေါ်လာပါဘူး, ထိုးတဖြည်းဖြည်းတစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ဂရမ်မှရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်တိုးမြှင့်စေနိုင်ပါတယ်။
နို့အတွက်အလွန်ကောင်းသော Steam ထင်းရှူးအခွံမာသီး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အခွံမာသီး၏ 2-3 ဇွန်းပူနို့ 1.5 ခွက်လောင်းတစ်ဦး thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနဲ့တစ်နေ့တာအတွင်းသောက်ကိုသောက်လော့။ ဤသည်သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ် ရင်သားနို့၏အရည်အသွေး။