ဒီသိမှတ်ကြလော့, အထူးသဖြင့်သူမ၏၏ 3 သုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ, ငါတို့သည်စတော်ဘယ်ရီစားနိုင်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။ သီးခြယ်ပစ္စည်း၏ဒီမျိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်မကြာခဏအထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟူသောအချက်ကိုသူတို့ကိုအဓိကအားဆက်စပ်ကြောက်ရွံ့။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာနောက်ပိုင်းမှာအဆင့်စတော်ဘယ်ရီစားရန်အဘို့အရသလား
ဤမေးခွန်းကိုဖြေကြားခြင်းမပြုမီ, ကယေဘုယျအားဖြင့်အသုံးဝင်သော, ဒီ berry သီးမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနိုင်ပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းဟုဆိုရပေမည်။
ဒါကြောင့်ဗီတာမင် K သည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, B, စတော်ဘယ်ရီကတော့နှလုံးသွေးကြော system ပေါ်တွင်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအစာစားခြင်းအရာမှကျေးဇူးတင်စကား။ Nonpoor ထိုကဲ့သို့သောဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်အဖြစ်ဤ berry သီးနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်။
သီးခြားစီပါကစတော်ဘယ်ရီအများကြီးဖြစ်သည့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အကြောင်းကိုဟုဆိုရပေမည်။ ဆရာဝန်များအကြားအထူးသဖြင့်၎င်း၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်အကြောင်းတရားများစိုးရိမ်ပူပန်မှု။
အဆိုပါအရာဗီတာမင် C ၏ကြီးမားသောဆေးများ, အရှင်ကျုံ့စေ, အ myometrium ဆဲလ်များ၏ contractile လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကဘာကြောင့်စတော်ဘယ်ရီ၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ထင်ရသောပုံမှန်ကိုယ်ဝန်နေစဉ်မစားကြဘူးသည်။ ဒါဟာအချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ဒီပေးထားသောအချို့ဆရာဝန်များက 22 ပတ်ကြာကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်ကတည်းကအစားအသောက်များတွင်ကနေလုံးဝကဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်ကကလေးအတွက်ဓာတ်မတည်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စတော်ဘယ်ရီပိုကောင်းမှာအားလုံးကိုမသောက်သည့်အခါ?
ကြောင်းဆက်ဆံဘဲလျက်, ကကိုယ်ဝန် 3 သုံးလပတ်အတွက်စတော်ဘယ်ရီရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်, ကရာ၏ရှေ့မှောက်တွင်မသက်ဆိုင်ကိုယ်ဝန်အသက်, ဒီ berry သီးမျှော်မိခင်သုံးစွဲဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, အကြွင်းမဲ့အာဏာ contraindications ရှိပါတယ်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တွေကထားတဲ့အတွက်, ပြည်နယ်အတွင်းရှိသူများအမျိုးသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်မဟုတ်အကြံပြု:
- မိဘတစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီနေရာတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုရ၏
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါတယ်;
- ဆီးစနစ်၏ချို့ယွင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာ;
- သားအိမ်တစ်ခုတိုးချဲ့သေံ, ဒါမှမဟုတ်ရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲ၏ခြိမ်းခြောက်မှု။
ဒါကြောင့်ကလေး၏ဖခင်သည်မှန်လျှင်, သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီအပေါ်အစဉ်အဆက်မှတ်တမ်းတင်ထားသောပေါက်ကွဲခြင်းရှေ့တော်၌ထိုကအရမ်းမျှော်မိခင်မှာမဖြစ်နိုင်ဆိုအမှု၌ကလေးစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်ကကိုစားကြလော့။
အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းထိုကဲ့သို့သော gastritis, အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, hyperacidity, cystitis အဖြစ်ရောဂါများလေ့လာတွေ့ရှိမီကပင်ရှိရာအခြေအနေများတွင်, စတော်ဘယ်ရီတင်းကြပ်စွာသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားကြသည်။
၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းနှငျ့ရငျဆိုငျလက်ရှိကိုယ်ဝန်အမြိုးသမီးတကာလအတွင်း အကယ်. သားအိမ်တစ်ခုတိုးချဲ့သေံ, သို့မဟုတ်သူမယခင်ကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှတ်ချက်ချ (2 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်ယခင်ကိုယ်ဝန်အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချအဆုံးသတ်), မှေးဖှားမီစတော်ဘယ်ရီအစာစားခြင်းကနေလုံးဝစွန့်ပစ်ရပါမည်။
ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့်နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စတော်ဘယ်ရီ, ဒီဆောင်းပါးကနေမြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်, contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအပြည့်အဝ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်သင့်ပါတယ်။ သာဒီအလမ်းအတွက်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား၏ပုံစံတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုအတွက်နှောင့်အယှက်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ထိုမိန်းမသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုလျစ်လျူရှုကြောင့်လာသောအခါသူတို့အားကိစ္စများတွင်စတော်ဘယ်ရီအနီရောင်အရေပြားပေါ်မှာအဖု, ဒါမှမဟုတ်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုခဲ့ကြသည်စားပြီးနောက်ကိုသင်ချက်ချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာရပေမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန် - ကလေးများအတွက်ပိုကောင်းနှင့်အများဆုံးကိုယ်ဝန်သည်။