စပါးရိတ်ရာကာလဟာ XVII နှင့် XVIII ရာစုများတွင်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့, ဤယဉ်ကျေးမှုကိုဆင်းရဲသောသူနှင့်ငွေရတတ်သောသူအဖြစ်ရရှိနိုင်ခဲ့ချက်ချင်းပြီးနောက်အစားအစာအဖြစ် Unripe အစိမ်းရောင်ပဲ။ နှစ်ဦးစလုံးပြီးတော့ယခုကဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး ပြင်ဆင်. , သင်မူကား, အရည်ရွှမ်းငယ်ရွယ်အသီးအပွပေါ်မှာရှိသမျှတစ်နှစ်ပတ်လုံးစားသောက်ရန်ခွင့်ပြုတော်မူသောအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များအဆငျသငျ့ထုတ်ကုန်, ကနေ။ အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။
အသုံးဝင်သောအစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာဘာလဲ?
မျိုးစပါး bivalve bean ကိုကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးက, C, B, ရှုပ်ထွေးသော, သတ္တုဓာတ် - - သူတို့ကအဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, ဗီတာမင်ဆံ့သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ် ။ , ဖော့စဖောရက်ဇင့်, စတာတွေကြောင့်အနည်းငယ်ကောက်ပဲသီးနှံ၏တဦးတည်း, အလွန်ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသောပရိုတိန်းဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါသည်:
- ဖောနှင့်ကျောက်သိုက်အပါအဝင်ကျောက်ကပ်ရောဂါကုသမှုထဲမှာသုံးစွဲဖို့အကြောင်းပြချက်ပေးသောအကောင်း Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများ,
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချ - နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်, သွေးတိုးရောဂါ , သွေးကြော;
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ radionuclides ၏ဖယ်ရှားရေး။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပဲစေ့တွေဟာသူ့ဟာသူအတွက်နိုက်ထရိတ်စုပြုံမတတျနိုငျဖြစ်ကြောင်းတွေ့ကြပြီ, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲစားရနိုင်တယ်,
- အဆင်းလှသောလိင်၏စစ်မှန်သောကိုယ်စားလှယ်များအကဲဖြတ်ရန်နိုငျသောအိုမင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။
အစားအသောက်များတွင်အတွက်အစိမ်းရောင်ပဲပြသနေသည်။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းအသီးထိုကဲ့သို့သောအနိမ့်ကယ်လိုရီပဲထောက်ပံ့ 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 81 kcal, ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ် saturates ပါရှိသည်။ အမြောက်အမြား၌ဂေါက်နှင့်လေဖြင့်လိုက်ပါသွားသည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်များအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့အထဲ၌ပါဝင်ပတ်သက်ရနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအဖြစ်လူနာယူရစ်အက်ဆစ် diathesis မထားပါနဲ့။ ယေဘုယျအားထုတ်ကုန်အထူးသဖြင့် beriberi တဲ့ကာလအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အဆိုပါစည်သွတ်နဲ့အေးစက်နေတဲ့ပုံစံများအတွက်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးထိန်းသိမ်းထား။