အနီရောင် caviar - တခြားအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ဟင်းလျာများမသာနဲ့မတူပဲအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာရှိပါတယ်ရသောအရသာထုတ်ကုန်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်။ ဆော်လမွန်သမင်ဒရယ်ကိုမကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် restore ဖို့အသုံးပြု, တန်ဖိုးအရှိဆုံးအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရောင်းချမှုတွင်သင်သည်အရွယ်အစား, အရောင်နဲ့အရသာတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအတွက်ကွဲပြားမှုအချို့သောခဲဘွယ်စားဘွယ်အမျိုးမျိုး, ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အများဆုံးအသုံးဝင်အနီရောင် caviar သောအရာကို၏မေးခွန်းကိုတွင်, သင်တစ်ဦးနှင့်အဖြေကိုပေးနိုင်ပါသည် - ဆိုမျိုး, မခွဲခြားဘဲငါးအမျိုးအစား၏နီးပါးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏တူညီသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ အရသာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဆုံးစွယ်စုံဆော်လမွန် caviar နှင့်ဆော်လမွန်ငါးစဉ်းစားသည်။
အနီရောင်ဆော်လမွန် caviar ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဆော်လမွန်သမင်ဒရယ်များအသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်၎င်း၏ထူးခြားသောအာဟာရဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တန်ဖိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဥစ္စာဓနဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို berry သီး - ကအသုံးဝင် revitalizing နှင့် rejuvenation ဒြပ်စင်တစ်ခုကျီဖြစ်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်ဆံ့:
- ကျော်ကို 24 ဂရမ်စာပရိုတိန်း, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရသောအကြားကျယ်ပြန့်;
- လက်စထရော neutralizing များ၏ပိုင်ဆိုင်မှုရှိခြင်းလက်ဆီသင်,
- သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်အိုမီဂါ 3 နှင့်အိုမီဂါ 6 ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု - အကြောင်းကို 4 ဂရမ်,
- ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုသိသိသာသာအုပ်စုစာရင်း B ကိုအပေါငျးတို့သပါဝင်သည် - B4 (choline) 490 မီလီဂရမ်, B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်), 50 ug, B12 (cobalamin) 20 mcg ဗီတာမင်တစ်ဦးက (Retinol) 270 mcg;
- သတ္တုဓာတ်အမျိုးမျိုး - 1500 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, 300 mg ကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, 275, 181 mg ကိုပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, 350 မီလီဂရမ် သံ , မန်းဂနိစ်နဲ့ဆယ်လီနီယမ်။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကြောင့်အသုံးဝင်သောအနီရောင်ဆော်လမွန် caviar ကဘာလဲဆိုတာ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, နှလုံးနဲ့သွေးကြောတွေရဲ့တိုးတက်မှု, ဆဲလ်ထဲမှာရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များ၏ဆွတစ်အစွမ်းထက် Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အသုံးဝင်သောအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဆော်လမွန်သမင်ဒရယ်ဆိုရငျကော
အတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းနှင့်အစားအစာကိုကြည့်ရှုသောသူသည်မိန်းကလေးငယ်အဖြစ်ပြဿနာကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့အထူးသဖြင့်အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာ - ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်မည်သို့ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အစားအသောက်များတွင်သို့ကိုက်ညီနှင့်အတူအနီရောင် caviar အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိ။ ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အတွက်အဆီနှင့်အဖက်တီးအက်ဆစ်တစ်ဦးမျှမျှတတကြီးမားသောငွေပမာဏများပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်း၎င်း၏ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုသာ 250-260 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ caviar အလွန်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏စားသုံးမှုကနေအကျိုးကျေးဇူးများအလွန်မြင့်မားသည်ကအစားအသောက်စားသုံးမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကိုပေးတော်မူ၏။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာထုတ်လုပ်ခြင်းကိုမှဘာသာရပ်သို့သော်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 4 ဂရမ်၏အနီရောင်နွားသငယ်ကိုအလွန်နိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာ။
low-ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်မြင်သာထင်သာအကြောင်းအရာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, နေ့စဉ်အစားအစာအစားအစာများကနေဖယ်ပါဝငျသညျ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာမကြာခဏအားကစား mode နဲ့တက်ကြွအလုပ်အကိုင်နှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည် ကြံ့ခိုင်ရေး ခြောက်သွေ့အဘို့နှင့်ကိန်းဂဏန်း၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကောက်ကြောင်းပေးခြင်း။
ဒီအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေနှင့်အတူပရိုတိန်း (အသား, ပင်လယ်စာ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမြင့်မားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ထုတ်ကုန်ကလွှမ်းမိုးနေသည်။ အနီရောင် caviar တွင်ပါရှိသောထားတဲ့ပရိုတိန်း, အလွန်လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနိုင်ရန်နှင့်ဒီထုတ်ကုန်များ၏မွတ်မပြေနိုင်သောအလွန်အကျွံစားရန်ခွင့်မပြုသည့်တမူထူးခြားတဲ့စွမ်းရည်ရှိသည်။
အနီရောင် caviar အများဆုံးမကြာခဏအသားညှပ်ပေါင်၏ပုံစံအတွက်စားပွဲမှတာဝန်ထမ်းဆောင်ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောဥ, ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပင်လယ်စာအမျိုးမျိုးအဖြစ်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်သည်။ သင်တစ်ဦးဓါတ်အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်အခါ, ကသုပ်ဖို့ပင်လယ်ကော့တေးကြက်ဥ add, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးနံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာမှာနှစ်ခုဇွန်းစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
တက်ကြွစွာခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါရှာကြံတစ်ဦးလေးနက်နာမကျန်းသို့မဟုတ်စစ်ဆင်ရေးအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလျှက်, အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောလူများ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်နုပျိုသောကြောင့်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အနီဥများသုံးစွဲဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။
ဆော်လမွန်သမင်ဒရယ်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကျယ်ပြန့်ခေတ်မီဆေးဝါးဗေဒနှင့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုကြသည်။