အဆိုပါ zucchini ကနေဖျော်ရည်

သင်ဆဲသစ်သီးများနှင့်သီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုသင်ဆဲတစ်စုံတစ်ဦးကအံ့သြသွားနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားလျှင်, သင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတော်လေးအံ့အားသင့်စရာ, ဝမ်းနည်းစွာမှားများမှာ - ကရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးတည်းရေးဆွဲပြီးပါသို့မဟုတ်ဖျောပွအသီးနှင့်သီး၏ပုံစံကိုနောက်ထပ်နှင့်အတူစေခြင်းငှါ, မည်သည့်အမှု၌, သာယာသောအရသာ၏ထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများအပြင်လည်းအစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အကြိုးခံစားသယ်ဆောင်။

zucchini ၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

zucchini ၏စင်ကြယ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဖျော်ယမကာများတွင်ဗီတာမင်ဓာတ်အများဆုံးပမာဏကိုကယ်ဖို့လိုအပ်အနည်းငယ်အပြောင်းအလဲနေဆဲအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ အသုံးဝင်သောအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမြိုးမြိုးနှငျ့အတူအရှိဆုံးပြည့်၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအချိန်မှာအသီးအပွဒီတော့ပထမ, zucchini ဖျော်ရည်ညနေပိုင်းတွင်သို့မဟုတ်နံနက်စောစောစုဆောင်းရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒုတိယအချက်မှာအသီးအပွခကျြခငျြးမဟုတျဘဲနောက်ပိုင်းမှာအဘို့ချန်ခြွင်းအသုံးပြုသင့်ကိုစုဝေးစေ။ Zucchini ဖျော်ရည်အသီးကိုကြီးမားသော Chunk သို့ဖြတ်ကာ juicer ရှောက်သွားနိုင်သည့်ပြီးနောက်သူတို့အသက်ပါလျှင်, အထဲကဆေးကြောဖို့လုံလောက်ပါတယ်, အဲဒီနောက်အသားအရေကို clean ။ အဆုံးစွန်သောသင်၏အမီးဖိုချောင်အာဆင်နယ်အသင်းအတွက်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, ရိုးရှင်းသော float ကိုသုံးပါ: အ zucchini ခြစ်ပြီးပိတ်ကျဲစအိတ်၌ ထား. , ဂရုတစိုက်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 3 ဇွန်းရန်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရဖို့အဆင်သင့်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်၏အရသာသည်သင်သာယာသောမထင်ထားဘူးလျှင်, မြည်းစမ်းဖို့သောက်စရာပျားရည်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။

အသီးဖျော်ရည်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အပွငျဆငျနိုငျဒါ့အပြင် kabachkovaja, ဖျော်ရည်အမျိုးမျိုးရှိသမျှသုံးလီတာအဘို့ဤသကြား 400 g နဲ့ citric အက်ဆစ်၏ 10 ဂရမ်လုပ်နေပါတယ်။ ထို့နောက်ဖျော်ရည်အနာစိမ်း 5 မိနစ်နှင့်မြုံအိုးနှင့်လိပ်တက်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။

ပန်းသီးနှင့် courgettes ကနေဖျော်ရည်ကြော်

1.5 လီတာနှင့် 1.5 လီတာ kabachkovaja ပန်းသီးဖျော်ရည်: လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွပန်းသီးနှင့် zucchini နောက်ဆုံးမှာအဖျော်ယမကာများနှင့် ပတ်သက်. 3 လီတာကို exit ရမယ်, တစ်ဦး juicer ရှောက်သွားခဲ့ကြသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းခဲ့ပြီး 5-6 Schizandra မှာအပူအကြောင်းကို 10 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ပူပြင်းသောက်စင်ကြယ်သောအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အသုံးမပြုမီအတွက် add ပန်းသီးကနေဖျော်ရည် နှင့် squash, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်။

လိမ္မော်သီးနှင့်အတူ zucchini ကနေဖျော်ရည်

လိမ္မော်သီးနှင့်အတူ zucchini ၏ဖျော်ရည်အတွက်မူရင်းနှင့်အရသာအရသာ။ ထိုသို့သောအဖျော်ယမကာပြီးသားသဘာဝဓါတ်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရသော Citrus အက်ဆစ်များနှင့်ထံမှရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်သင့်လျော်သည်။

ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလိမ္မော်ရောင်နှင့်တစ်ဦးသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှော: ဖျော်ရည်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ 3 လီတာများအတွက်ကျနော်တို့ 3 လိမ္မော်သီးနဲ့ 1 သံပုရာလိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှောဘာသာရပ်ဘီယာအရက်ချက် 3 ဇ, Citrus ပျော့ဖတ်၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့်အခွံကိုထည့်ခဲ့သည်။ အဆင်သင့် လိမ္မော်သီးကနေဖျော်ရည် မြည်းစမ်းသောက်သကြားနှင့်ရောနှင့် zucchini filtering ကို။