သလဲသီးဖျော်ရည်ကို - ကချက်ပြုတ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာသောက်ရသုံးရန်

သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုရှည်လျားသည်၎င်း၏ spa နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ပင်အနာပျောက်စေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကျော်ကြားခဲ့, ဒါကြောင့်အကြီးအလူကြိုက်များအတော်ပင်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာများပုံမှန်စားသုံးမှုလူလုပ်ဆေးဝါးများသာအကျိုးခံစားခွင့်ဆောင်ခဲ့ကြသည်မဟုတ်အမျိုးမျိုးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးဝင်လဲ?

အထဲတွင်ပါရှိသောတ္ထုများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းသလဲသီးဖျော်ရည်ကို, အကျိုးရှိခြင်းနှင့်အန္တရာယ်, ဝေဒနာတွေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးတဲ့အနေနဲ့မရှိမဖြစ်ကသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

1. ဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်နံပါတ်၏အသီးဖျော်ရည်အတွက်အမြင့်အကြောင်းအရာကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်, beriberi တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
2. အဆိုပါအဖျော်ယမကာ Anti-inflammatory, antibacterial နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, anticancer အရေးယူပြုပြင်။
3. သလဲသီးဖျော်ရည်ကို - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်စုံလင်သောကိုးကွယ်ရာ, သွေးကြောများ၏ကုသမှုနှင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချ။ ဒါဟာပုံမှန်နှလုံး function ကိုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပိုတက်စီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
4. သောက်စရာ, ထိုအရိုးနှင့်အဆစ်များတွင်သွေးဖိအားများနှင့်ကယ်လစီယမ်သတ္တုသိုက်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကျောက်ကပ်ကျောက်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအများအပြားရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
5. Anti-စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆန့်ကျင်အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိပါတယ်။
6. features တွေ၏အထင်ကြီးစာရင်းနေသော်လည်းသွန်းလောင်းကောင်းစွာသောက်နှင့်စူးရှသောအစာအိမ်ပြည်တည်နာ, ပန်ကရိယ, ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်၏တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်၌၎င်း, လုံးဝယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာသင့်ပါတယ်။

သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သာအကျိုးခံစားခွင့်ကိုရောက်စေဖို့ဖျော်ရည်ကုထုံးကိုသိရန်လိုအပ်ပါ စနစ်တကျသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ဘယ်လောက် ။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာများတွင်အက်ဆစ်၏မြင့်မားသောပြင်းအားဟာအစာအိမ် mucosa သို့မဟုတ်ကြွေဖို့ကိုစိတျဆိုး adversely လိမ့်မည်။

1. ပြင်းအားသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုရေပြုတ်သို့မဟုတ်အရသာအတွက်ပျော့နဲ့အခြားနည်း "ရန်လို" အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်ရောအတွက်ရောလျက်ရှိပါသည်။
2. ပိုများသောသဟဇာတအရသာနှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီပျားရည်နှင့်အတူကဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဆိုပါက ပို. ပင်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်ကိုသောက်လော့။
3. အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဒါမှမဟုတ်ချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သောက်မထောက်ခံပါ။ သငျသညျနံနကျအစားအစာအကြားစားလျှင်အများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်, သောက်ကြလိမ့်မည်။
4. လိုအပ်သောဆက်စပ်ပစ္စည်း - သွားကြွေပေါ်တွင်အသီးဖျော်ရည်၏အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးပါမည်သည့်ကော့တေးပြွန်။ ထို့ပြင်သောက်သုံးရေပြီးနောက်နွေးရေနှင့်နှုတ်တော်ထွက်အသုတ်မှအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

သလဲသီးတလုံးကနေဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဘယ်သူမျှမပင်အမြင့်ဆုံးသောအရည်အသွေးထုတ်ကုန်, စတိုးဆိုင်-ဝယ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရလတ်ဆတ်ချက်ပြုတ်အစားမထိုး။ သာလောလောလတ်လတ်ညှစ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအများဆုံးတန်ဖိုးနှင့်မျှော်လင့်ထားသည့်အပြုသဘော Revit အကျိုးသက်ရောက်မှုလိုက်လျော။

1. Citrus များအတွက်စက်မှုစာနယ်ဇင်းများ၏အကူအညီနှင့်အတူဖျော်ရည်လုပ်နိုင်တဲ့ညှစ်။ ရိုးရှင်းစွာဝက်အတွင်းဖြတ် pre-ကိုလျှော်သီးအပွ။
2. အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းထိထိရောက်ရောက်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်စံ Frechet juicer ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုနှင့်အတူအပိုဆောင်းလိုအပ်ပေလိမ့်မည် သည့်အသားအရေနှင့် partitions ကိုထံမှစပါးခွဲခြာ ။
3. သူမ၏လက်ကိုတစ်ဦးမှည့်သောအရည်ရွှမ်းသစ်သီးနှိပ်ကွပ်, အဲဒီနောက်အသားအရေအဖွင့်၌ပြစ်မှားမိဘဲလျက်, တစ်ဖန်အတွက်လတ်ဆတ်တဲ့သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုကွိုတငျပွငျဆငျပေါင်းစည်းဖို့သာရှိပါလိမ့်မည်။

တစ်ဦး juicer အတွက်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မကြာခဏတစ်ဦးပြည်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက် juicer တစ်သလဲထံမှသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ဤသည်တန်ဖိုးရှိသောအဖျော်ယမကာရဖို့ရန်အများဆုံးတတ်နိုင်နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းတစ်ဖွဲ့လုံးအဖြစ်သို့မဟုတ် partitions ကိုသူတို့နှင့်အတူသုံးပြီးသီးပဏာမပြင်ဆင်မှုများ၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်: အသီး၏ဒေတာအစိတ်အပိုင်းသောက်စရာတစ်ခုမလိုအပ်သောခါးသီးမှုပေးပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Garnet - 1-2 PCs; ။
• ရေ, ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ပူနွေးသောရေအတွက်ကိုဆေးကြောသလဲ။
2. ထိပ်တန်းတခုတခုအပေါ်မှာခွဲစိတ်ခွံ, စပါးမထိနှင့်သန္ဓေသား၏ခန္ဓာကိုယ်ကနေ detach ဖို့သတိထားပါဖြစ်ခြင်း။
3. အပိုင်းပိုင်းသို့သေသပ်စွာသလဲပျော့ဖတ် Divide ။
4. နံရံကနေဂျုံခွဲထုတ်။
5. ဆနျစပါးစုစုပေါင်းဖွင့်လှစ်နေတဲ့ကျမ်းပိုဒ်ကိုတင်သော။
6. "Start ကို" ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီးတစ်ဖန်အတွက်လတ်ဆတ်စုဆောင်းပါ။
7. ပျားရည်နှင့်အတူဒူနှင့်ရေနှင့်ရော, အိမ်လုပ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုဆောင်ရွက်ပါသည်။

သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုရည်

အောက်ကအကြံပြုချက်များလူတို့တွင်သင်တို့ကိုခေတ်မီနည်းပညာကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ အစပိုင်းမှာပြင်ဆင်နေ သကြားနှင့်အတူတစ်ရည် အသုံးပြုမှုကိုရှေ့တော်၌ထိုအဖျော်ယမကာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၏တပ်မက်လိုချင်သောအချိုရရှိရန်ရေနှင့်ရောသော။ ချိုမြိန်သောက်သငျသညျအနာဂတျအတှကျပွငျဆငျနိုငျနှင့်အချိုပွဲအတွက်အသုံးပြုရန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Garnet - 4 PCs; ။
• သံပုရာ - 0.5 ps; ။
• သကြား - 700 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ဆေးကြောလက်ပစ်ဗုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားသည်။
2. ယင်းအခွံနှင့်ရုပ်ရှင်ကနေဂျုံခွဲထုတ်။
3. သကြား, mash tolkushkoy နှင့်လက်ဝဲနေ့ချင်းညချင်းတွေအများကြီးသွန်းလောင်းလေ၏။
4. ကောက်ပဲသီးနှံဖျော်ရည်၏အကြွင်းအကျန်ကိုနှိပ်တစ်ဆန်ခါတဆင့်မြေပြင်သည်။
5. သံပုရာညှစ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူနှင့်ရည်မှချက်ထည့်ပါ။
6. 20 မိနစ်သလဲချိုမြိန်အသီးဖျော်ရည်ပြုတ်နှင့်မြုံအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
7. အဆိုပါရည်များအသုံးပြုခြင်းသည်ရေနှင့်ရောလျက်မီ။

တစ်ဦး Blender အတွက်သလဲသီးဖျော်ရည်ကို

တစ်ဦးစာရေးကိရိယာ Blender ၏ရှေ့တော်၌သင်နှင့်အတူသဘာဝကသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ထို့အပြင်အဆိုပါကိရိယာဤကိစ္စတွင်အတွက်အစိတ်အပိုင်းကရရှိလာတဲ့ဆန်အစုလိုက်အပြုံလိုက် filter မှလိုအပ်သောဖြစ်လတံ့သောအားဖြင့်, ပိတ်ကျဲစလိုအပ်ပါတယ်။ ဖလား၌ ideanogo ရလဒ်အဘို့အသငျသညျပြုတ်ရေအေးအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ချင်တယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လက်ပစ်ဗုံး - 2 PCs; ။
• ရေ, သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. လက်ပစ်ဗုံးကိုလျှော်ထားတဲ့ခွဲစိတ်အခွံနှင့်ကင်းသောအသီးပွင့်လင်းခြိုးဖောကျ။
2. စပါးကိုရွေးချယ်ခွဲ ထား. နှင့်ပန်းကန် device အတွက်တင်လိုက်တယ်။
3. ရေအနည်းငယ်နဲ့လာကြတယ်အများကြီးမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲလောင်း။
4. cheesecloth မှတဆင့်ရရှိလာတဲ့ mash Filter, ညှစ်။
5. အိမ်လုပ်မြည်းစမ်းဖို့သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုဒူ။

သကြားမပါဘဲသလဲသီးဖျော်ရည်ကို

လတ်ဆတ်တဲ့ပုံစံအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်အိမ်မှာသလဲထံမှရောထွေးဖျော်ရည်။ ဒါဟာသကြားမပါဘဲသို့မဟုတ်အခြားပိုပြီးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပြီးသောက်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည် ချိုမြိန် Frechet ။ သို့သော်အကျိုးခံစားခွင့်အနာဂတျအတှကျစပါးရိတ်ရာကာလအသီးဖျော်ရည်ချက်ချင်းအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးအသုံးပြုမှုအတွက်ရရှိနိုင်မရှိကြပေ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကိုးကားသည်မပါဘဲအလွတ်ကြွယ်ဝစေရန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရရှိနိုင်ပါသည်မည်မျှ - လက်ပစ်ဗုံး။

ပြင်ဆင်မှု

1. အသီးအပွရည်ကိုတတ်နိုင်လမ်းညှစ်, စနစ်တကျကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။
2. ပြီးဆူအောင်တည်အပူသောက်စရာ, ထို့နောက်ကိုပြင်ဆင်မြုံအိုးထဲသို့လောင်း။
3. အလုံပိတ်အိုးတ lids ပြုတ်, ကွန်တိန်နာအအေးမတိုင်မီ inverted နှင့်ပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။

unripe သလဲသီးဖျော်ရည်ကို

ယင်းမှည့်သောအသီး၏အိမျ၌များစွာသော tastier ချက်ပြုတ်သလဲသီးဖျော်ရည်ကို။ တစ်မူထူးခြားသောပြင်းထန်သောအရောင်ဆည်းပူးရန်ပျက်ကွက်ကြောင်းသာအသီးရှိလြှငျသျောလညျး, သွန်းလောင်းရေနံစိမ်းကုန်ကြမ်းကနေဖန်ဆင်းတော်နိုင်ပါသည်။ အဆင်သင့်လတ်ဆတ်တဲ့အချဉ်လှည့်, ဒါကြောင့်သေချာပေါက်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်အသေးဝေမျှအတွက်ရောပုံစံကိုသောက်ကြရမည်ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• unripe သလဲ - 2 PCs; ။
• ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ရေ။

ပြင်ဆင်မှု

1. ခွံထိပ်ပေါ်မှာ crosswise incised, ထို့နောက် partitioned ခဲ့သည့်အသီးကိုမှဖယ်ရှားပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။
2. အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
3. ရေသို့မဟုတ်အခြားသောဖျော်ရည်နှင့်ရောအဆင်သင့်လတ်ဆတ်သော, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။