ဂျင်းသောက်ရ

ဂျင်းသောက်ရ - တစ်လောကလုံးကုသခြင်းနှင့်ပူနွေးလာမှုအအေးမိများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်, နှင့် - အလေးချိန်လျှော့ချရေး။ ဒါဟာ Anti-inflammatory, antibacterial, expectorant, antispasmodic, လုပ်သူများ, တီးရီးယားရောဂါပိုးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ထိုသို့သောအဖျော်ယမကာမဆိုဂျင်းကနေပြင်ဆင်နိုင်သည်ခြောက်သွေ့လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့။ သငျသညျအခြို့သောပိုပြီးနံ့သာမျိုးကို add လျှင်: cardamom, သစ်ကြံပိုး, နနွင်းနှင့်လေးညှင်းပွင့တစ်ခုကိုအလွယ်တကူ၎င်း၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရုတ်တရက်အအေးမိခံစားခဲ့ရလျှင်, ချက်ချင်းဂျင်းလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်နံနက်တိုင်းကကိုသောက်လော့။ သင်နှင့်အတူဂျင်း၏ဤအံ့ဖွယ်အသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်နည်းလမ်းအနည်းငယ်ထွက်ရှာတွေ့ကြပါစို့။

ဂျင်းအမြစ်များ၏သောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 20 ဂရမ်,
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 850 ml ကို;
• Citrus အသီးဖျော်ရည် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ပါးလွှာချပ်ထဲသို့ဒုတိယဖြတ်၏သီးဖျော်ရည်ကိုဖျစ်ညှစ်ဝက်အတွင်းဖြတ်သံပုရာရေဆေးရှင်းလင်း, ။ ဂျင်းအမြစ်သည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ဖျက်စီး, ငါ၏ကောင်းလှ၏။ အဲဒီနောကျ, Citrus အသီးဖျော်ရည်လောင်းတစ်ဖန်အိုးတလုံးထဲမှာပြန့်နှံ့သံပုရာချပ်များနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြသနာတွေနဲ့ပေါက်။ ရရှိလာတဲ့သောက်ပြီးရင် filter နဲ့ခွက်ထဲသို့ဖိတ်, အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။

ဂျင်းနှင့်အတူပူပြင်းသောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - 1 Tsp ။ ,
• မြေပြင်အနက်ရောင်ကော်ဖီ - 3 Tsp ;.
• ကိုကိုး - 1 Tsp ;.
• Powdered သစ်ကြံပိုး - အဖြစ်တော့;
• လိမ္မော်ရောင်အခွံ - 2 pinch;
• ရေအေး - 500 ml ကို။

ပြင်ဆင်မှု

Turk ခုနှစ်တွင်ရေအေး, အပူ, ကော်ဖီ add, ခြစ်ဂျင်းထည့်ကိုကိုးပစ်မြေပြင်သစ်ကြံပိုး, ပြီးလျှင်လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးသွန်းလောင်း။ အနာစိမ်း, ထို့နောက်ယိုဖိတ်မှုကော်ဖီခွက်ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှား, 1 မိနစ်ကိုသောက်လော့။

ဂျင်းနှင့်ပျားရည်ကိုသောက်ကြ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဂျင်းအမြစ် - 70 ဂရမ်,
• ဂျင်းပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• လတ်ဆတ်တဲ့ထုံး - 0.5 pc; ။
• ပြုတ်ရေ။

ပြင်ဆင်မှု

အမြစ်ဂျင်း, ဆေးကြောသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်တစ်ဦး thermos အတွက်ထားနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ထို့နောက် Cube သို့ကုန်တယ်ပျားရည်, ထုံး, ထပ်ပေါင်းနှင့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မသွားအောင်မှအရာအားလုံးကိုစွန့်ခွာ။ ပူပြင်းတဲ့သောက်ရရန်အချိန်များ၏ချုံးပြီးခွက်ထဲသို့လောင်းသေးငယ်တဲ့ sips လက်ဖက်ရည်မသောက်ရသည်။

ဂျင်း, ထုံးများနှင့်လိမ္မော်ရောင်ကိုမသောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်တဲ့ထုံး - 0.5 pc; ။
• လိမ္မော်ရောင် - 0.5 ps; ။
• linden ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
• သကြား - 4 tbsp ။ ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု

လတ်ဆတ်တဲ့ထုံး, လိမ္မော်ရောင်နှင့်ဂျင်း, ကိုဆေးကြော peeled နှင့်တစ်ဦးကြမ်း terochke အမြစ်နှင့်အသီးပေါ်ပွတ်ချပ်သို့ဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦး thermos အတွက်ပြင်ဆင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ shift သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်ထုံးပျားရည်။ သောက်စရာပြုတ်ရေဖြည့်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့အကြောင်းကိုရပ်တည်ချန်ထား။

ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုသောက်လော့

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 500 ml ကို;
• သံပုရာ - 0.5 ps; ။
• ဂျင်းအမြစ် - 70 ဂရမ်,
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• ပန်းပွင့်ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့။

ပြင်ဆင်မှု

, ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့ယူပါဂျင်းအမြစ်နှင့်အရေပြားမှသူတို့ကိုဖြေရှင်းမည်။ အဲဒီနောကျ, ရေတိမ်ပိုင်း terochke အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပွတ်သပ်နေတဲ့ thermos အတွက်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အခုတော့အပွင့်ပျားရည်, သံပုရာ, ကုန်တယ်ချပ်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထားတော်မူ၏။ Horoshenechko အဖုံးပိတ်ပြီးနှင့် 3 နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ တစ်ဦးစစ်အောင်မှတဆင့်အဆင်သင့်အသုံးဝင်သောသောက်ဂျင်း filter ကိုနှင့် မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။

ဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုး၏သောက်စရာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပြီးလျှင်ဂျင်း - 1 Tsp ;.
• ။ Grinded သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 100 ml ကို;
• ။ သဘာဝပျားရည် - 1 Tsp,
• သံပုရာ - 1 လေးညှင်းပွင့။

ပြင်ဆင်မှု

တစ်ဦး teapot အတွက်ထားတဲ့ grater အပေါ်ဂျင်းပွတ်, အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုး add အပေါင်းတို့နှင့်အတူဆူရေသွန်းလောင်း။ ကျနော်တို့အအေး, ပြီးတော့သံပုရာ၏ပျားရည်နှင့်အချပ်ထားရန်အရောအနှောပေးပါ။