Rooibos လက်ဖက်ရည် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

rooibos လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဒီသောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်၏လူဦးရေမှမရရှိနိုင်ခဲ့ရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့ဒါမဟုတ်သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်သာအနည်းငယ်သိနေကြသည်။ သို့သော် rooibos မှနေအိမ်ဖြစ်သောအာဖရိက၌ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ဤသောက်စရာကြီးမြတ်လူကြိုက်များအတော်ပင်။

၎င်း၏အဓိကအားသာချက်လက်ဖက်ရွက်မဆံ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းသိသာ invigorating နှင့် toning အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနေခြင်းဖြစ်ပါတယ် ဖိန်း မဟုတ်သလိုသိန်း။ ထိုသို့သောအပျော့သောက်ဖိအားအပွောငျးအလဲဖြစ်စေတဲ့မရှိပဲ, သွေးကြောနှင့်နှလုံးအပေါ်ပြုမူ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် Rooibos ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် Rooibos အံ့သြဖွယ်သက်ရောက်မှု။ သွန်းလောင်းပါဝင်သည်:

• ရှုပ်ထွေးသောဓာတ်သတ္တုသံ, ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်, ကယ်လစီယမ်, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်,
• ဗီတာမင်: ရှေ့ဆက် Citrus ၏ rooibos လက်ဖက်ရည်တစ်ဦး, F, E ကိုများနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
• သဘာဝကပဋိဇီဝဆေး tetracycline, လက်ဖက်ရည်တီးရီးယားရောဂါပိုးဂုဏ်သတ္တိများရရှိသည်အောင်;
• ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီ antioxidants ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, antioxidants နုပျိုသောအသားအရေ၏သက်တမ်းတိုးဘို့တာဝန်ရှိသည်;
• မွှေးကြိုင်ဆီကို၎င်း,
• antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းအက်ဆစ်အနကျအဓိပ်ပါယျ fenolkarboksilovye ။

Rooibos တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအတိုင်းအတာရှိပါတယ်။ အဆိုပါဆိုးဆေး၏ပုံစံအတွက်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်, ဗတ်များအတွက်အချက်အပြုတ်, အလှကုန်ပစ္စည်းအေးဂျင့်များနှင့် Tincture မှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်လက်ဖက်ရည်၏အကြီးမားဆုံးသောတန်ဖိုးကိုလူ့ကျန်းမာရေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

Rooibos လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများမှဆရာဝန်များကအံ့အားသင့်။ Rooibos ရောဂါများကိုစစ်တိုက်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ကူညီ, ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသက်ရောက်သည်။

Rooibos သောက်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

• ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ လက်ဖက်ရည် rooibos သောက်သုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုကနေဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သက်သာရာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်;
• လက်ဖက်ထဲမှာ antioxidants ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကကင်ဆာမသာကောင်းတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးစေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကင်ဆာ, အရိုးပွရောဂါနှင့်ထိတွေ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်များအတွက်နည်းလမ်း;
• သောက်စရာချောကြွက်သားပြေစေပြီးအဖြစ်, ကောင်းတစ်ဦး antispasmodic ဖြစ်၏
• ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်လက်ဖက်ရည်: သွေးတိုးရောဂါ , ဆီးချိုရောဂါ, ဓာတ်မတည်, မျက်စိအတွင်းတိမ်, သွေးကြော, အသည်းရောဂါ, နှင်းခူ, အရေပြားရောင်ရမ်း, နှလုံးရောဂါ, ပန်းနာရင်ကြပ်,
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်အသုံးဝင်သော, လက်စထရောကနေမြို့ရိုးကိုရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးတို့ကိုခိုင်မာစေသကဲ့သို့,
• လက်ဖက်ရည်ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အအေးမိဘို့သောက်အထောက်အကူဖြစ်စေ၏,
• rooibos အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• အဆိုပါအဆိပ်သင့်အပြီးကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းတစ်ခုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Rooibos လက်ဖက်ရည်

unsweetened လက်ဖက်ရည်တစ်လန်းဆန်းခွက်ကိုသာ 2 ကယ်လိုရီများပါဝင်သည်အဖြစ် Rooibos လက်ဖက်ရည်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုရန်အတည်ပြုသည်။

Rooibos လက်ဖက်ရည်ကိုယ်တိုင်ကမည်သည့်အပိုဆောင်းကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမပါဘဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီအချို့သောအံ့သြဖွယ်ဝတ္ထုများပါရှိသည်။ သည်အခြားဖြစ်ရပ်များနှင့် တွဲဖက်. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှု rooibos လက်ဖက်ရည်။

Rooibos Slim ၏အကျိုးကျေးဇူးများအစာစားပြီးနောက်တန်ဆာများ၏ခံစားချက်ရှည်လိုပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့က၎င်း၏စွမ်းရည်တည်ရှိသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ကအစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ လက်ဖက်ရည်အသေး sips အတွက်, အပျြောအပါးနှင့်အတူ, ဖြည်းဖြည်းယစ်မူးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားအစာဝေမျှအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကြောင့်တစ်ဦးညျခှနျအားအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနေခြင်းမှညဦးယံ၌ rooibos သောက်မလိုအပ်ပါဘူး။

ထို့အပြင် Rooibos decoction ပိုလျှံအရည်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာရာရရန်အရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

Rooibos တို့သည်ကြီးစွာသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုရှုပ်ထွေးပါရှိသည်ကတည်းကကြောင့် Diet စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။