Young ကအာလူး - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

မည်သည့်လမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်နယူးသီးနှံအာလူး - စစ်မှန်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်, အရသာရှိတဲ့ကျေနပ်စရာပန်းကန်။ အဲဒီမှာသီးခြားစီဖြစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသား, ငါးများအတွက်အပါအအဖြစ်သုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ကျန်းမာစား၏အခြေခံမူလိုက်နာသူကိုများစွာသောလူသစ်ကိုအာလူး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး၏မေးခွန်းကိုအကြောင်းကိုအလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ အာဟာရအေးဆေး: အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများအများအပြားမဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အဲဒီမှာနေတုန်းပဲရှိပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုအသစ်အာလူးနဲ့ထိခိုက်မှုများအသုံးပြုမှု

အစောပိုင်းအာလူး element တွေကိုခြေရာကောက်, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသော်လည်း, ထဲတွင်ကစီဓါတ်, ဆန့်ကျင်တွင်, ဟောင်းနွမ်းဥအတွက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းသည်။ ဤရွေ့ကား, ၏အသုံးပြုမှုကြောင့် အသစ်ကအာလူး ။ ၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများများထဲတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်သငျ့သညျ:

• ပိုတက်စီယမ်များစွာရှိနေခြင်း - ကနှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း, ဆဲလ်တွေအတွက်သာမန်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်;
• အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှုအကောင်းဆုံးတာဝန်ရှိသည်ဗီတာမင် B က၏ရှေ့တော်မှောက်, ဦးနှောက်,
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားဖြည့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ, လှုံ့ဆော်သည်သက်ရှိများ၏လေသံတိုးပွါး ဇီဝြဖစ် ;
• အနိမ့်ကယ်လိုရီ - 90-100 kcal - ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်ကြော်သာ 75 kcal ကိုယ်စားပြုသည်။

Young ကအာလူးအားလုံးမဟုတ်နှင့်မအမြဲပြသ။ သငျသညျအရေပြားနှင့်အတူကချက်ပြုတ်လျှင်ဥပမာ, အန္တရာယ်လည်းမရှိ shell ကိုအဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများဆံ့နိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဆိပ်, ။ ဖြည့်ညှင်းအတွက် Young ကအာလူးရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကြောင့်မြင့်မားတဲ့အကြောင်းအရာကြောင့်၎င်း, ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါနှင့်လူများအဘို့အစာကိုစားသင့်ပါတယ်။

ဟုတ်မဟုတ်ငယ်ရွယ်အာလူးဖျော်ရည်ကိုအသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း

တစ်ဦးကုထုံးနှင့် prophylactic အေးဂျင့်အဖြစ်ကကုန်ကြမ်းသစ်ကိုအာလူးရည်ကိုလျှောက်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူကပျော့ laxative နဲ့ Diuretics ဆီးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်, ဖိအားကိုလျှော့ချ, သွေးကြောနှင့်ကျောက်ကပ်သန့်ရှင်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဒဏ်ရာတစ်ခု compress အဖြစ်လျှောက်ထားနိုင်ပြီးပွန်းစားခြင်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်။