အစပိုင်းမှာ, နို့ဆူးပင်၏အစေ့ကနေရေနံရိုးရာဆေးပညာအတွက်မဟုတ်ဘဲကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်အသွေးကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကစသည်တို့ကို, သွေးဖိအားလျှော့ချသွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချဘို့ကလည်းအကြံပြု အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်နို့ဆူးပင်ကိုရေနံများအသုံးပြုမှု - မကြာသေးမီကဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်နည်းလမ်းအပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်တွေအများကြီးကိုစုသိမ်းဖို့စီမံထားပါတယ်။
ဖွဲ့စည်းမှုဆူးပင်ကိုရေနံ
ထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်များ၏ content ကဆုံးဖြတ်ကြသည်။ အဲဒီမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ် ဗီတာမင်တစ်ဦးက , E ကို, ကို C နှင့် K နှင့်ရှားပါးအက်ဖ်ဒါ့အပြင်ရေနံအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသော microelement ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများပါဝင်သည် - ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သောဆယ်လီနီယမ်, ။ ယင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်နို့ဆူးပင်ကိုရေနံကိုသုံးပါကဖြစ်နိုင်သောစေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နို့ဆူးပင်၏ရေနံထုတ်ယူ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါပိုမိုအသုံးဝင်ဆူးပင်ကိုရေနံ?
ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေဆိုလိုသည်။ ရေနံလက်ခံခြင်းရာသီအလိုက် beriberi ကျော်လွှားနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်အခြားအစားအစာကနေလာမယ့်ဗီတာမင်ကိုစုပ်ယူခွင့်ပြုပါတယ်, အထူးသဖြင့်အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသော A နှင့်အီးအတွက်ကြောင့်အဆိုပါ endocrine စနစ်ကရောင်ရမ်းတိုက်တိုးတက်ကောင်းမွန်ဒဏ်ရာများနှင့်အနာပျောက်စေတော်မူ၏, အနည်းငယ်ထုံဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကူညီပေးသည်။
နို့ဆူးပင်ကိုရေနံယူနည်း
တစ်ဦးအဖြစ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်နည်းလမ်း , ဆူးပင်ကိုရေနံနေ့စဉ်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်စာမပါအစောပိုင်းကသုံးဆယ်ထက်မိနစ်အကြာတွင်နိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းအချိုပွဲများနှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့ကလုံလောက်ပေ။ ထုတ်ကုန်၏အရသာကိုကြိုက်နှစ်သက်စေခြင်းငှါ, အားလုံးမဟုတ်ပါ ခုနှစ်မှစ. ကဆိုသည်မပါဘဲနွေးရေတစ်ခွက်သောက်သော် သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်တိကျတဲ့အရသာချီးမွမ်းစေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်ဒါပေမယ့်အစားအသောက်ကရေနံအတွက်ထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။