ပြည်သူ့အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏အရုဏ်မှာ - သူတို့က, ကျွဲနွားကျွေးမွေးအိမ်၏ခေါင်မိုးဖုံးလွှမ်း, မြက်ပင်ဝေဒနာတွေ, သူတို့ကလည်းကျပ် duvets နှင့်ခေါင်းအုံးဆက်ဆံခဲ့သည်။ အံ့ဖွယ်အဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမျိုးမျိုးကျန်းမာရေး, အလှအပ, ရှည်သောအသက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ တောင်မှယနေ့နည်းပညာတိုးတက်မှုများနှင့်စူပါနည်းပညာတစ်ခုအသက်အရွယ်အတွင်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆက်သုံးပါ။
မြက်အမျိုးမျိုးကြောင့် dietetics လျှောက်ထားသည်အဘယ်မှာရှိအဓိကဒေသများ၏တဦးတည်း။ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချသည်ဟုဟင်းသီးဟင်းရွက်, မှော်အစားအစာ, ဆေးပြားနှင့်အထူးပါဝါစနစ်များနှင့်အတူနေတုန်းပဲသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။ တိုင်းအတွေ့အကြုံရှိအာဟာရမှတ်ဉာဏ်ထဲမှာစာသားအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များစာရင်းကိုသိတယ်, ဒါကြောင့်လည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့တိုက်ခိုက်မှုတွေကို clean, ဒါပေမယ့်လည်းဇီဝြဖစ်ကျပို "သည်ချိုသော" ဖြစ်စေ, အဆီလူတွေကိုပိုမြန်လွယ်ကူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုနေကြတယ်မသာကြောင်းလူသိများသည်။
ဘယ်လိုမြက်ပင်အစာစားချင်စိတ် dulls သလဲ?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ built နဲ့ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်နေဖို့လိုသည်သူတို့တွင်အဝလွန်လူတို့တွင် ပို. ပို. ပရိတ်သတ်တွေဖြစ်လာနေသည်။ Pros သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်း, ညင်ညင်သာသာအစာအိမ်၏နံရံဖုံးလှမျးနှင့်ညင်ညင်သာသာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖယ်ရှားကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာမုသား၏ဆိုလိုသည်။
ပျိုးပင်အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာအလုပ်မလုပ်:
- သူတို့ထဲကတချို့က stenochki အစာအိမ်ဖုံးလှမျးနှင့်သူ့ကိုအလျင်အမြန်တွေဟာအစာကြေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအစာအာဟာရကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်။
- အစာစားချင်စိတ်ကိုပိတ်ဆို့ကြောင်းအချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ပဲသူ့ရဲ့နံရံတွင်ဖိအားပေး, အစာအိမ်အတွက်တကိုယ်လုံးရောင်နှင့်လူတစ်ဦးတို့သည်သောက်ဟင်းရည်, မွတ်မပြေတဲ့ခံစားမှုပေးပါ။
- ကြောင့်သူ့ကိုတစ်ပျော့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစားအစာနှင့်ကယ်လိုရီအချို့ရိုးရှင်းစွာစုပ်ယူခံရဖို့အချိန်မရှိဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးစနစ်တကျသည်နှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူးရှိပါတယ်။
- အသည်းနိုင်ရန်အတွက်ထားအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းကြောင်းအတော်များများကဟင်းသီးဟင်းရွက်, အဆိပ်ဖယ်ရှား, အဆီချကိုချိုးဖျက်ဖို့က၎င်း၏ "အခွက်တဆယ်" ကိုခိုင်ခံ့စေ။
အဘယ်အရာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်စာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်?
postroynet ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုဟင်းသီးဟင်းရွက်, သင်ကိုယ်တိုင်ကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျသညျ, သို့မဟုတျသငျ့ဒေသခံဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သာ. အကျိုးသက်ရောက်မှု, သင်သည်နွေရာသီအတွက်သူမြားပျေါမှာရှိလူ့ယဉ်ကျေးမှုထဲကနေပျောက်ရကျေးလက်များတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစုဆောင်းပါလိမ့်မယ်။ ဤအတည်ပြုထုတ်လုပ်သူများထံမှဆည်းပူးဖို့အရှိဆုံးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကြေးမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်မူကား, ထိုဆေးဆိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဤတွင်သဟဇာတများအတွက်ရုန်းကန်၌သင်တို့၏သစ္စာစောင့်သောမိတျဆှမြေားဖွစျလာနိုငျကွောငျးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ချက်ပြုတ်နည်းများများစာရင်းကိုသည်:
- မိုဃ်းရှည်လျားသောအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်သောမြက်အဖြစ်လူသိများခဲ့တာ။ ဒါဟာကုန်ကြမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ Excellent က Chickweed သုပ်, ပြီးလျှင် burdock အမြစ် (ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီ content တွေကိုထိန်းညှိကစား) နှင့် dandelion ရွက် "အလုပ်လုပ်တယ်" ။
- Licorice အမြစ်တိုင်းငါးမိနစ်ချိုမြိန်များအတွက်ရေငတ်ဖယ်ရှားရေစာဖို့အလိုဆန္ဒတားရန်ကူညီပေးသည်။ နှစ်ခုကျောရိုး - ဒါဟာရိုးရိုးသကြားလုံးနှင့် cookies များကိုနေ့စဉ်စံအစားဝါးနိုင်ပါတယ်။
- ခွက်ဿုံလှုံ့ဆော် ဇီဝြဖစ် တဲ့အပျော့စား Diuretics ဆီးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ထိုသို့ခွက်ထဲမှာပါရှိသောသံအန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောလ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပေးသောကွောငျ့ဿုံ, သွေးဆေးကြောသည်။ ဇွန်း (ကတစ်ဝက်တစ်လီတာဖြစ်သင့်) ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနွေးကိုလောင်း, သင့်သဟဇာတအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကဤဂုဏ်သတ္တိအားလုံး
အနိမ့်အပူပေါ်တဆယ်မိနစ်အခြောက်အအမြစ်ပြုတ်။ burdock ၏ Decoction အေးဖြစ်ခြင်းနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ - ဆူးကတော့အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအဆိပ်ဗီတာမင်အီးနှင့် C အဖြစ်သံ, ဆီလီကွန်, ကယ်လစီယမ်ပြည့်နေပါသည်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ ဆူးလက်ဖက်ရည်ရိုးရိုးကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်: ဆူရေမခန်းမခြောက်ဆူးဖန်တစ်ဇွန်းလောင်းအကြောင်းကိုလေးဆယ်မိနစ်ရပ်နှင့်တစ်မုန့်ညက်မတိုင်မီမိနစ်နှစ်ဆယ်ကိုမသောက်ကြကုန်အံ့။
သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ကမ်ဘာပျေါတှငျကိုယ်အလေးချိန်ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်၏ရှင်းလင်း, ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုသာယာလှပတဲ့ဖြစ်လာမသာကူညီပေးနိုင်သည်များစွာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။ သဘာဝတရား၏လက်ဆောင်တွေကိုသုံးပျင်းရိခြင်းမရှိကြ, ပြီးတော့သင်အမြဲကောင်းတစ်ဦးနှင့်သုခချမ်းသာနှင့်ပါးလွှာခါးရပါလိမ့်မယ်!