အရေးအပါဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နွေရာသီ - သခွားသီး။ အတော်များများကသုပ်နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးတစ်ခုလုံးဝါး။ သို့သော်များသောသခွားသီးဖျော်ရည်ကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လိုအပ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။
အဘယ်အရာကိုကပါဝင်ပါသည်?
97% သခွားသီးဖျော်ရည်ကို - ရေ, လူသိများသည်အတိုင်း, ကကယ်လိုရီအရည်မ။ ရေ ORGANIZATION စင်ကြယ်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသောတဦးတည်းမှတူညီကြောင်းအရေးကြီးသောကဘာလဲ။ ဒါ့အပြင်ထိုသို့ဖွဲ့စည်းထားသည် ဗီတာမင် ဒြပ်စင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများခြေရာကောက်။ ကယ်လိုရီသခွားသီးဖျော်ရည်ကိုအလွန်သေးငယ်သည်, ဒါကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်သခွားသီးဖျော်ရည်?
- တစ်ဦး Diuretics ဆီး;
- ဒါဟာအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေး;
- ဒါဟာပိုတက်စီယမ်, ဆီလီကွန်, ဆာလဖာနှင့်အခြားတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့;
- ဒါဟာသည်းခြေ၌ကျောက်ပျော်ဖို့ကူညီပေးသည်;
- ယင်းအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်;
- ဒါဟာဆံပင်, လက်သည်း, အံ၏အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှု;
- ဖိအားတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- ဒါဟာအရေပြား၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာအအေးမိနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
- နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ကပိုလျှံကီလိုဂရမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်သခွားသီးဖျော်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများမှအလေးချိန်ကျေးဇူးတင်စကားဆုံးရှုံးနှင့်ပင်သူတို့၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်မသာ။
သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်သင်တစ်ဦး juicer သို့မဟုတ်သာမန် grater လိုအပ်ပါတယ်။ ခုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိတ်ကျဲစကို အသုံးပြု. ညှစ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်ရယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်သီးဖျော်ရည်ကိုနာရီဝက်အတွင်းကိုလောင်ရလိမ့်မည်။ နေ့တိုင်းသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သခွားသီးဖျော်ရည် 1 လီတာမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ 100 မီလီလီဖျော်ရည် - 1 လက်ခံရရှိအများအပြားအဆင့်သို့ခွဲခြားခံရဖို့စုစုပေါင်းငွေပမာဏ။ အရသာမျိုးစုံ, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူကပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ် အသီးအပွ ။ သခွားသီးဖျော်ရည်, ဒိန်ချဉ်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဇီယာစေ့ပါဝင်သောအလွန်ရေပန်းစားသောက်စရာ, ကကျန်းမာအစားအစာဟင်းလျာများ၏စာရင်းများတွင်ပါဝင်သည်။