မျက်နှာကနေအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဟောလိဝုဒ်ကြယ်သဟဇာတအပေါငျးတို့သ Canon မှသက်ဆိုင်ရာ, အပါးအတွက် implants ထည့်သွင်းနေစဉ်တွင်, များစွာသောသာမန်မိန်းကလေးတွေမျက်နှာ၌အလွန်အကျွံ Round နှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးကောင်ဆီဥနှင့်မကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာလည်းအပြည့်အဝသည်ဟုမထင်လျှင်, သင်နည်းစနစ်ကိုဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။

မျက်နှာများ၏အရေပြားအောက်ရှိအဆီအဘယ်မှာရှိသနည်း

Adipose တစ်ရှူးမျိုးဗီဇ၏အခြေခံပေါ်မှာ, အရေပြားအောက်တွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေသည်။ အပြည့်အဝမကျြနှာကိုဒါမှမဟုတ်ဝမ်းအပေါ်ခေါက် - ထိုဇီဝကမ္မသဘော, ကတဦးတည်းနှင့်ကြောင့်ဆင်းရဲသားကိုစားအလေ့အထများနှင့်အထိုင်များလူနေမှုမှစုဆောင်းတူညီတဲ့အဆီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမကျြနှာမှာရှိတဲ့ပြန်လည်ကောင်းမွန်ကြလျှင်, ဒေသခံဘာလို့လဲဆိုတော့သင်, ကိုယ်အလေးချိန်၏ဘုံနည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မဖြစ်နိုင်ဘူး။

မျက်နှာကနေအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

မျက်နှာပေါ်မှာ sebum တိုက်ဖျက်ရေး၏ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းများ - အစားအစာညှိနှိုင်းမှု။ သင်တစ်ဦးကျန်းမာအစားအသောက်များတွင် switching မပါဘဲတစ်စက္ကန့်ချင်း, မလိုအပ်ဘဲမြင့်တက်ပါးနှင့်မျက်နှာကောက်ကြောင်းအနိုင်ရလို့မရပါဘူး။ ယင်း၏အခြေခံမူရိုးရှင်းသောနေသောခေါင်းစဉ်:

1. အသား, ကြက်ဘဲ, ငါး, ဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်: သဘာဝအလျောက်အစားအစာများကိုသာစားရကြ အသီးအပွ , နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်စီရီရယ်။
2. အဆိုပါသကြားလုံးနှင့် confectionery ထုတ်ကုန်တက် Give - ပုံနှင့်တစ်ဦးကောင်းတဲ့မျက်နှာဘဲဥပုံ၏အဓိကရန်သူပါပဲ။
3. (- ဝက်ဆီ, ဖက်တီးအသား, ဒိန်ခဲနဲ့ထောပတ်အထူးသဖြင့်တိရစ္ဆာန်အဆီ) ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုမစားဘဲနေပါနဲ့။
4. ခေါက်ဆွဲနှင့် pastries မှမုန့်ကနေမဆိုဖုတ်အစားအစာများ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်။ တစ်နေ့လျှင်ပြောင်းဖူးမုန့်တစ်ဦးတည်းသာအချပ်စားရန်ခွင့်ပြုချက်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေခံမူအပေါ်အစာစားခြင်း, သင်လျင်မြန်စွာသည်သူ၏သာယာသောမျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်သို့ပြန်လာမည်ဖြစ်ပြီးပိုလျှံအဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရ။

မျက်နှာ၏လှပသောပုံသဏ္ဍာန်များအတွက်ရန်ပွဲတစ်ခုထပ်တိုး tool ကိုကငျြ့သုံးပါလိမ့်မယ် - သူတို့ကအဆီပိုမိုတက်ကြွစွာမီးရှို့ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီ, သငျသညျတစျခုလုံးမဟုတ်ဘဲသွယ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်၏။ အရပျ၌အပြေး, ရွရွပြေးခြင်း, စက်ဘီးနှင့်တူ၏ - ဒါဟာပြီးပြည့်စုံသောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအတူတစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံး 2-3 နာရီထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အကြံပြုလိုတယ်။