မည်သည့်အသက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ်အမြဲသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်နေကြသည်။ ယခင်ကမရှိသအံ့ဖွယ်ဆေးပြားများနှင့်အစားအစာခဲ့, ဒါကြောင့်မျှတတဲ့လိင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ တာဟာနှင့် decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထိုသူတို့အကြားတစ်ဦးကိုခံထိုက်သောအရပ်ဌာနဆူး Slim ကြာ, ကွဲပြားခြားနားသောအပင်ယူပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကသည်းခံသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအလွယ်တကူနှင့်ကျန်းမာရေးမှမဆိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲ။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ထိုလုလင်သည်ဆူးကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရမကူညီမှသာအရာတမူထူးခြားတဲ့ပစ္စည်း၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါရှိသည်:
- အဆိုပါစက်ရုံတစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး, အလှည့်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည် Output ဖြစ်ပါတယ်။
- လက်နက်သည်အသွေးဟေမိုဂလိုဘင်မြှင့်တင်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်အဆီမီးလောင်ရာအတွက်ပါဝင်သည့်အောက်စီဂျင်၏ဝင်ရောက်လာခဲ့သည်, တိုးပွားစေပါသည်။
- အဆိုပါစက်ရုံအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆေးကြောရန်ကူညီပေးသည်နှင့်လည်းအူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။
- ဗီတာမင်နဲ့အထူးတ္ထုများဆူးအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
- သူ့ဟာသူအဘို့ဤစက်ရုံပရိုတိန်း၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောပြနိုင် ဗီတာမင် B, ဒါကြောင့်ထွက်, C, E နဲ့ K ကို, beta-carotene နှင့် carotenoids, ပရုတ်ဆီ, ကယ်လစီယမ်, chrome, သံ, ဆီလီကွန်, ဆိုးဆေး, formic အက်ဆစ်နှင့်။
စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဆူး?
အဲဒီမှာကိုယ်အလေးချိန်အဘို့ဤအပင်ကိုအသုံးပြုပြီးများစွာသောနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးမကြာခဏ decoction ပြင်ဆင်လော့။
ဆူးပင်ပေါက်၏ Decoction
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆူးပင်ပေါက်ရွက် - 2 Tsp ;.
- စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 1 Tsp ;.
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 0.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါဟာစမုန်နက်နှင့်အတူဆူးချိတ်ဆက်သူတို့အပေါ်မှာဆူရေသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်အဖုံး 15 မိအောက်မှာအရံစိတ်ပျက်အုံနွေးနွေး။ ဒါဟာအပိုဒ် 0.5 ၏ဟင်းရည်နှင့်အသုံးပြုမှုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ 3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
သို့တိုင်ကဒီစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်မှာလက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လက်ဖက်ရည်ဆူး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆူးပင်ပေါက်အရွက် - 2 Tsp ;.
- ပူစီနံအရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
လက်ဖက်ရည်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့် 3.5 နာရီအကြောင်းကို thermos မသွားအောင်, ဆူးပင်ပေါက်နဲ့ပူစီနံနှင့်အတူရောနှောပါစေ။ ပူပြင်းတဲ့အကြံပြုသောက်သုံးရန်။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည် 1 လီတာခွဲသင့်သည်။
ကနေကိုယ်အလေးချိန်သောက်အဖျော်ယမကာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန် ဆူး 1 မှ 3 လမှလိုအပ်ပါဘူး။