ဆရာဝန်တွေအဆိုအရအားလုံးနီးပါးရောဂါများအမှန်တကယ်တည်ရှိအသက်ကြီးခြင်းနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းလမ်းများအတွက် universal ရောဂါပျောက်ကင်း။ ငါတို့သည်တစ်အံ့ဖွယ်တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်စာရွက်အကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်, ပင်တစ်ထူးခြားဆန်းပြားအရှေ့တိုင်းမူးယစ်ဆေးကြသည်မဟုတ်။ ဆေးသမား, စာအာဟာရပညာရှင်တွေတညီတညွတ်တည်းမဖြစ်မနေအဖြစ်နေ့စဉ်စားသုံးမှုများအတွက်အကြံပြုနိုင်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ထုတ်ကုန်ဒါကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုး၏ဖွဲ့စည်းမှုကတည်းကအများဆုံးပန်းသီးကဂုဏျပေးကြ။ ပန်းသီးအပြင်ယခုဆို store မှာရောင်းချနှင့်တစ်နှစ်မဆိုအချိန်ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။
ပန်းသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
အာဟာရကျွမ်းကျင်သူအများဆုံးအသုံးဝင်ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အကြောင်းပြောပါ အသီးအပွ ။ ဤအမှု၌, ပန်းသီးအများဆုံးအကျိုးရှိအနေအထားလည်းရှိပါတယ်။ ဒီအသီးအပွရှိသည်ဖို့တတ်နိုင်ကြသည်အားလုံးနီးပါးတစ်နှစ်ပတ်လုံးပြည်တွင်းနေရာများပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ ပင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသိုလှောင်မှုပြီးနောက်နီးပါးမပြောင်းလဲလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အခြားညစ်ညမ်းမှုကိုကြောက်ရွံ့မပါဘဲစားနိုင်ပါတယ်။
ပန်းသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတို့ပါဝင်သည်:
- ရေ - စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ 85% ထက် ပို. ;
- ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ - တွေအကြောင်း 1%;
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဒြပ်ပေါင်းများ - နီးပါး 10%;
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်;
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ;
- ဗီတာမင်: beta-carotene ၏ပုံစံအတွက် RR တစ်ဦး, အုပ်စု B, C, E နဲ့, H ကို K ကို;
- သံ, အိုင်အိုဒင်း, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, သွပ်, ကြေးနီ, ခရိုမီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အခြား: element တွေကိုခြေရာကောက်။
အများဆုံးအသုံးဝင်၏အကြောင်းအရာလျှော့ချထားတဲ့အစိမ်းရောင်ပန်းသီး, စဉ်းစားနေကြသည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ။ အစိမ်းရောင်ပန်းသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်း pectin နှင့် antioxidants ပါရှိသည်။ ပုံမှန်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုမှကာကွယ်ရန်စားရန်ဒီအသီးကိုသီးစားသုံးမှု, thrombosis, လေဖြတ်, လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်သွေးကြောသေံထိန်းသိမ်းထားသည်။