Shawarma ဟာအရှေ့တိုင်းအစားအစာကနေကျွန်တော်တို့ကိုလာသည်ဟုအတော်လေးလူကြိုက်များပန်းကန်အမြန်အစားအစာဖြစ်လာသည်။ ကယ်လိုရီကတည်းကမည်မျှကယ်လိုရီ shawarma အဖြစ်မေးခွန်းတွင်ပြုလုပ်တစ်ဦးနှင့်အဖြေကိုပေးစေခြင်းငှါခက်ခဲသည် shawarma အမဲသားကို - တစ် pita အတွက်၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းအမျိုးအစားနှင့်အရည်အသွေးပေါ်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အထဲတွင်အသုံးပြုထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်မူတည်၏။
အဘယ်အရာကို shawarma စေသည်?
ပါးလွှာသို့မဟုတ် Lavash ကနေဖန်ဆင်းတော် Shaurmu ဂန္ကိတ်မုန့်, အသား, အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်ကြက်သွန်ဖြူ, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, parsley, နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဇီ, နနွင်း, paprika နှင့်အနက်ရောင်အဖြစ်နံ့သာ minced ကင်။
ကွဲပြားခြားနားသောအသားကိုသုံးပြီးဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်။ အသားကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သား - ဥပမာ, အာရပ်နိုင်ငံများအတွက် Shawarma တစ်ဦးကုလားအုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သိုး, ဣသရေလအမျိုး၌အများ၏အသားကနေပြင်ဆင်ကြ၏။ တခြားနိုင်ငံများရှိအမဲသား, ဝက်သားနဲ့ကြက်သား shawarma အမဲသားကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဖြူရောင်အသားကြက်သား shawarma အရှိဆုံးအနိမ့်ကယ်လိုရီရ။ shawarma အတွက်ဘယ်နှစ်ယောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လည်း၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးအခြေခံအဖြစ်ယူလိုလျှင်ပျမ်းမျှမုန့်ညက် '22 အတွက်ကြက်သား, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏တူညီသောငွေပမာဏဖြစ်လိမ့်မည်
တစ်ဦးကြက်သား shawarma အတွက်ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီရှိပါသလဲ
shawarma အသားကြက်သားဆေးညွှန်းအပေါ်တင်းကြပ်စွာချက်ပြုတ်ပါလျှင်, အစားအစာ 100 ဂရမ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 260 kcal ပါရှိသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကယ်လိုရီသာပြီးပြည့်စုံသောအဘို့ကိုအောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ shawarma ပရိတ်သတ်တွေအလွယ်တကူအိမ်မှာကပွငျဆငျပေးနိုငျသညျ။
ဒီပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုမြင့်မားသောအချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ Shawarma ကိုယ့်ကိုကိုယ် Making, သင်ပိုမိုတိကျစွာနောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုကြသည်ဘယ်အရာကို သိ. ထိုကယ်လိုရီ content တွေကိုတွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်သက်သတ်လွတ်စားဘို့နှင့်အသားများထို့အပြင်မပါဘဲကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လမ်းပေါ်မှာငျးကုအတွက် shawarma ဝယ်ယူသည့်အခါဒါဟာအထူးသဖြင့်သတိထားရပါမည်။ ဖက်တီးသား, ketchup နှင့်များအသုံးပြုမှု Mayonnaise အစားငံပြာရည်၏အကြိမ်အနည်းငယ်အတွက်ကယ်လိုရီပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။