အစားအစာ gelatin - အလေးချိန်, သူတို့ထဲကတဦးတည်းဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ဖြစ်စေဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ် gelatin အစားအစာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုများနှင့်ပိုလျှံကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရပိုင်ခွင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ။ ဒါဟာထုတ်ကုန်အချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာအသုံးပြုရနိုင်သောအထဲကပြန်သွားလေ၏။ အဆိုပါ gelatin အာဟာရ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အလွန်နည်းပါးကယ်လိုရီပါရှိသည်။ အတူတူယူ, ဒီရလဒျကောငျးမြားရရှိအောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
gelatin အစားအသောက်များတွင်သောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?
gelatin သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ စကားမစပ်ဒီထုတ်ကုန်ကိုလည်းအရိုးကျိုးပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ကာလ၌ဖြစ်လိမ့်မည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအရိုးတို့ကိုခိုင်ခံ့စေလိုသူ, သင့်လျော်သည်။ အမြိုးသမီးမြားအဘို့အစဉ်ကာလအတွင်းအသုံးဝင်သော gelatin သွေးဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ကယ်လစီယမ်ကင်းမဲ့သောအခါ။
စနစ်တကျ gelatin သောက်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်အကောင့်ထဲသို့အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း - ဂျယ်အဓိကထုတ်ကုန်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်ကတည်းကပိုမိုရှုပ်ထွေး။ သငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်လည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့သာရာသာဂျယ်လီ, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤသည်အစားအစာအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် gelatin ၏အသုံးပြုမှု၏ဒုတိယ option ကိုအချိုပွဲဂျယ်လီသကြားလုံးနှင့်သိပ်သည်းသာမန်အစားအစာများ၏အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အချိုပွဲစုံလင်စွာအလွယ်တကူလန်းဆန်း, ပြန်ထွက်သွားသည်, ထိုသို့ပျောက်စေတော်မူ၏သန့်ရှင်းရေးစုပ်ယူ။ ၏သင်တန်း, ဒီနည်းလမ်းကိုပထမဦးဆုံးထက်လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ခြေအပိုကီလိုဂရမ်၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အခြားစနစ်ဖြင့်အစားအသောက်များတွင် gelatin ၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေါင်းစပ်။ အလွန်မကြာခဏများစွာသောကြောင့်ပုံမှန်အတိုင်းသကြားလုံး၏မရှိခြင်းကိုမကျေနပ်။ အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်သင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်နိုင်သည့်ဂျယ်လီ, ရှိသည်, တစ်အရသာရှိတဲ့အဘို့ကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အင်္ဂါရပ်များကိုအပိုကီလိုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျဂျယ်လီထူးခြားတဲ့နှင့် Self-လုံလောက်သောထုတ်ကုန်စေရန်ပေါင်းစပ်။