သစ်အယ်သီးပျားရည် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

သစ်အယ်သီးပျားရည်သည်၎င်း၏အသေးစားကုန်ကျစရိတ်၎င်း၏အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ထိခိုက်မှုဝါကြွားမနိုင်ပေမယ့်ဒါဟာပြောတစ်ခုခုရှိပါတယ်။ မြင်းသစ်အယ်သီးများနှင့်မြင့်မြတ်သော: သို့သော်လည်းဤအပေါ်ရွေ့လျားမတိုင်မီကသဘာဝသစ်အယ်သီးသစ်ပင်များနှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများရှိပါတယ်သတိပြုရပါမည်။ ပျားဝတ်ရည်, တဦးတည်းနှင့်အခြားမျိုးနှစ်ဦးစလုံးကိုစုဆောင်းပါ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်၎င်း၏ Goodies ၏အရသာကိုအတော်လေးကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုအရှိဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့။ ထို့ကြောင့်မြင့်မြတ်သောသစ်အယ်သီးအနည်းငယ်ခါးသောအရသာနှင့်အတူတစ်မှောင်မိုက်ပျားရည်ပေးသည်ကို၎င်း, မြင်းနီးပါးအရောင်နှင့်တစ်ဦးအုပ်စုခွဲဒုတိယအတွက်သကြားလုံးဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါသစ်အယ်သီးပျားရည်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

ဒါကပျားရည်အမျိုးမျိုးအတွက်အနိမ့်တန်းကိုရည်ညွှန်းပေမယ့်သူကအာဟာရအတွက်ဆင်းရဲကြောင်းပြောမထားဘူး။ ပြောင်းပြန်က sucrose ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်သောအကြောင်းပြချက်ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antibacterial နှင့်တီးရီးယားရောဂါပိုးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအပိုတက်ကြွနှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြားခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာကျနော်တို့ပျားရည်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရှိပါတယ်သောသူတို့အဘို့အကြံပြုကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာပြင်းပြင်းထန်ထန်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအဖြစ်အစာခြေစနစ်ရဲ့အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်ယူအကြံပြုသည်။

ထွန်းတောက်မျိုးပေါင်းမတူဘဲ, ပျားရည်မန်းဂနိစ်, ပမာဏပါဝင်ပါတယ် သံ များနှင့်ကြေးနီ။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အဆိုပါသစ်အယ်သီးပျားရည်ကုသမှု၏အရေးပါသောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုအသည်းနဲ့သည်းခြေအိတ်လှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအလှည့်အတွက်, သည်းခြေ၏စီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ တိုင်းရင်းဆေးကျယ်ပြန့်တွေဖြစ်တဲ့ thrombosis, varicose သွေးပြန်ကြောအဖြစ်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

Contraindications သစ်အယ်သီးပျားရည်

ပျားရည်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏ, fructose အကြောင်းရင်းသည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးနေသည် ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်သည် ဆီးချိုရောဂါ ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူကိုလည်းသစ်အယ်သီးပျားရည်မှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ပုံကိုကြည့်ပါလျှင်, သင်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်းအတိုင်းအတာကိုသိသောကြောင့်လည်းကတော်တော်မြင့်မားသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန် (100 ဂရမ်နှုန်း 330-370 kcal ကျရောက်) ပါပဲ။

သစ်အယ်သီးပျားရည်ကိုစစ်ဆေးဘယ်လိုနေသလဲ?

ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ တဦးတည်းအထိရောက်ဆုံး: သဘာဝအလျောက်သစ်အယ်သီးပျားရည်တစ် viscous ကိုက်ညီမှုရှိပြီးတစ်ဇွန်းနှင့်အတူစီးဆင်းပါဘူး, အရှင်အလွယ်တကူပေါ်မှာအနာ။