အခုတော့လူကြိုက်များအများကြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်နေသောအတွက်အစားအစာရရှိခဲ့သည်။ တကယ်တော့, ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - အစောပိုင်းကစုဆောင်းအဆီဆဲလ်တွေ - စွမ်းအင်တစ်ခုအမြန်အရင်းအမြစ်နှင့်ဆုံးရှုံး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုချက်ချင်းအခြားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကို အသုံးပြု. စတင်သည်။ အများအပြားလူကြိုက်များရာသီအလိုက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး, ပါဝင်သောများ၏စာရင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်ဒါကြောင့် persimmon ။
ဘယ်နှစ်ယောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် persimmon သနည်း
Persimmon - unripe ပြည်နယ်ကြောင်းကိုမွှေးအသီးများကြောင့်ဆိုးဆေး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏတစ်ခုဖန်အရသာရှိပါတယ်။ အသီးတှငျရငျ့မှညျ့အဖြစ်သို့မဟုတ်ဖန်အရသာအေးခဲနေသောပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့် persimmon က၎င်း၏စစ်မှန်သောသဘာဝကအရသာထုတ်ဖော်ပြသ - အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ချိုမြိန်။ ဒါဟာဒီထုတ်ကုန်များ၏ချိုကရိုးရှင်းပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဆိုလိုသည်မှာကြားတစ်ဦးကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ပေးသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်သာ 0.5 ပရိုတိန်း၏ဂရမ်အဆီစုစုပေါင်းမရှိခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 16.8 ဂရမ်တွက်သည်။ cookies တွေကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ, ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်အနည်းငယ်ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျနော်တို့ကအစိတ်အပိုင်းရာခိုင်နှုန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်မူကား, က persimmon နီးပါးလုံးဝဘိုဟိုက်ဒရိတ်များရေးစပ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။
persimmon ၏သကြားဓာတ်အကြောင်းအရာ
ဤအတန်ဖိုးများကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားညီမျှကြသည်ကြောင့် persimmon အတွက်ဘယ်လောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို သိ. , သငျသညျအလိုအလျှောက်သိနှင့်မည်မျှကြောင့် mono- နှင့် di-saccharides ။ ထို့ကြောင့်သင်သည် persimmon အတွက်သကြားရှိမရှိအများကြီး၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကကိန်းဂဏန်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေအဝလွန်နေသောလူများကစွန့်ခွာဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်ဒါကြောင့်မြင့်မားသည်။
ငါဆီးချိုရောဂါ persimmon နိုင်သလား?
ဒီထုတ်ကုန်၏ contraindications များ၏စာရင်းကိုအနည်းငယ်အနေအထားဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်ပျှမ်းမျှ၏များသောအညွှန်းကိန်း - 45. သို့ရာတွင်ဆရာဝန်များအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူအကြံပြု
contraindications များ၏စာရင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကလည်းအစာအိမ်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောသူတို့အဘို့ဤအသီးအပွအစာစားခြင်း၏မလိုလားအပ်သောသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဆရာဝန်များသင်၏အလွန်အကျွံစားလျှင် persimmons, အူလမ်းကြောင်းအဆီးအတားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတွေ့ကြပြီ - ဒါပေမယ့်ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်ခွဲစိတ်ခဲ့ကြသောသူတို့အားအရှိဆုံးခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ ထိုမှတပါး, အန္တရာယ်ရှိတဲ့ unripe အသီးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျတစျနေ့ persimmon 1-2 ထက်မပိုကိုစားလျှင်ဤအန္တရာယ်သင်သည်ခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။