အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ဒါကြောင့်သင်ကခက်ခဲအလုပ်လုပ်ရက်အကြာမှာဖြေလျှော့ခွင့်ပြုအဖြစ်လူတော်တော်များများက, အရသာစပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်ကျော်ညနေပိုင်းတွင်ဝေးနေချိန်မှာမှချစ်ကြတယ်။ အရက်ကိုအမြဲတမ်းအန္တရာယ်စဉ်းစားပေမယ့်အရည်အသွေးမြင့်ထားပြီး, သဘာဝစပျစ်ရည်ကိုဆဲလူအစုအဝေးထဲကနေထွက်ရပ်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဖော်ထုတ်ရန်အတွက်အံ့သြရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ကဦးဆောင်ကြောင်းမြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ချက်များ၏ဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဦးအရက်အဖျော်ယမကာကြောင်းပေးထားကျွမ်းလောင်အရက်၏ပမာဏစောင့်ကြည့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ပြီး, မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်စံထက်မပို။

အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုများအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ?

ကောင်းသောစပျစ်သီးထဲကနေကိုဖန်ဆင်းခဲ့အရည်အသွေးစပျစ်ရည်, သီး၏အာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးစောင့်ရှောက်။ အခါအဖျော်ယမကာအရိုးတစ်ရှူးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သေးငယ်တဲ့ပမာဏရလဒ်များကိုအတွက်ကိုလောင်, ဒါကြောင့်ကာလအတွင်းသောက်ရန်အကြံပြုလိုတယ် အရိုးပွရောဂါ ။ ကိုယ့်ကိုစပျစ်ရည်၏အလွဲသုံးစားမှုလျှင်, အကျိုးသက်ရောက်တန်ပြန်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တက်ကြွနေသော antioxidants ၏ပမာဏ, ပါဝင်သည်။ သငျသညျမှတ်မိနေလျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်. မသိမမှတ်ဘဲ, တွေးတောဆင်ခွင်တာတွေစပျစ်ရည်ကိုသုံးပြီးတုပ်ကွေးနဲ့ကုသခံခဲ့ရသည်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုနောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှု - ကကင်ဆာဆဲလ်တွေကိုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲများတွင်တက်ကြွစွာသည်နှင့်ဓာတုကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

မိန်းမတို့အဘို့, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများနုပျိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့က၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သိသိသာသာသေံခန္ဓာကိုယ်နှင့်နှစ်ရှည်လများဘဝတိုးပွါးသောက်ပါ။ တောင်မှရှေးခေတ်ကခေါ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုမှာ "လူငယ်ကိုသောက်လော့။ "

က၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနီဖြစ်သကဲ့သို့စပျစ်ရည်ကို anti-inflammatory အဖြစ်ပြုမူရာဓါတ်တိုး Resveratrol, ပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဒါဟာအနီရောင်စပျစ်ရည်နှင့်လျော့နည်းဖွယ်ရှိနဲ့တူဒီနိုင်ငံရဲ့မြို့သားတို့သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ကင်ဆာပညာရပ်အပေါ်ပြဿနာတွေထဲကနေဆင်းရဲခံရသကဲ့သို့, ဒါခေါ် "ပြင်သစ်အံ့ဖွယ်" ဆက်စပ်နေသည်ကဒီဥစ္စာနှငျ့အတူရှိ၏။

ဒါကြောင့်အစားအစာများတွင်ပါရှိသောအချို့သောတ္ထုများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချထားတဲ့ polyphenols ရှိပြီးအဖြစ်အစာခြေအရက်အပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သို့သော်လည်း, သူတို့သည်အစာစားပြီးနောက်အစာအိမ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လွှတ်။ ဒါကြောင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အဆီဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုဆန်သောသောထိုမှတပါး, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကောင်းမွန်သည်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာဤဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားအာဟာရများတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြ, အထူးစပျစ်ရည်ကိုအစားအသောက်များတွင်ရှိသေး၏။ ဒါဟာအစဒါ 125 ml ကို 80 လောက်ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်, ထိုကယ်လိုရီအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုကြည့်လျှင်, သောက်စရာအလွဲသုံးစားမဟုတျဘဲလုပျသငျ့သညျ။ ကြောင့်ဆိုးဆေးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်သင့်အားအစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကသောက်ကောင်းလှ၏။ စပျစ်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုသိသိသာသာဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်မှုနှင့်အတူ slags နှင့်အခြားပြိုကွဲထုတ်ကုန်များမှအူသိမ်အူမဆေးကြောများနှင့်အဆင့်ပုံမှန် လက်စထရော ကိုအသွေး၌တည်၏။

စပျစ်ရည်ကိုကုထုံး - အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအများစုဟာအကျိုးကျေးဇူးများကိုကုသမှုအတွက်အသစ်တခုဦးတည်ချက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ လျှင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရညျအသှေးအဖျော်ယမကာများကိုနောက်တဖန်မ 4 ထက်မျက်မှန်သောက်ကြောင်းသက်သေပြ ဒါဟာသိသိသာသာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုကိုထပ်မဖြစ်အောင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စပျစ်ရည်ကိုတီဘီနှင့်ဝမ်းရောဂါများရောဂါပိုးတိုက်ဖျက်။

အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အမြောက်အမြားအတွက်စားသုံးလျှင်တောင်မှအရည်အသွေးမြင့်သောစပျစ်ရည်သည်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လေးနက်ပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အာရုံကြောစနစ်, အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသောက်လော့။ ဒါ့အပြင်စနစ်တကျပုလင်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့မဟုတ်ပါလျှင်အဆိပ်တ္ထုများဖွဲ့စည်းရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအနီရောင် form မှာဆိုးဆေးပါဝင်သောစိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည် - ထိုအဖျော်ယမကာများအရောင်နဲ့အရသာပေးမယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာ။ လူသားမြားသညျမှာ, ဆိုးရွားစွာတစ်ဦးပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။