ထင်းရှူးအခွံမာသီး - ဆိုက်ဘေးရီးယားနိုငျငံမြားတှငျကြီးထွားရာ coniferous သစ်ပင်အများအပြားမျိုးစိတ်များ၏မျိုးစေ့များ, ၏အမည်။ အဆိုပါအသေးစားအမျိုးအနွယ်ကိုတိုင်းခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောနေသောဗီတာမင်, တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်ထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုသိရှိ, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်နိုင်ပြီးအချို့ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။
ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ထင်းရှူးအခွံမာသီးများအသုံးပြုမှု
ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ပရိုတိန်းအကြောင်းအရာများ၏အရေအတွက်အားဖြင့်ပင်ကျော်ဖြတ် ကြက်သား , ဒါပေမယ့်အလွန်ဟန်ချက်ညီသောကွောငျ့ပင်စံ၏ထိုကဲ့သို့သောသိသိသာသာပိုလျှံနှင့်အတူသူတို့ဿုံ, assimilated နေကြသည်။ သူတို့ကသွေးအားနည်းရောဂါ, အနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဓာတ်မတည်ခြင်းမှကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထုတ်လုပ်ရန်ပင်ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးထက်ပေးထား, သင့်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုပါဝင်သည်တစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။
ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများလည်းမကြာခဏအခွံမာသီးထင်းရှူးပင်တပင်ပါဝင်သည်။ သူတို့အရွယ်အစားသေးငယ်ပေမယ့်နှင့်အခြားမျိုးစိတ်နဲ့မတူပဲတရာဂရမ်သူတို့၏အဘို့ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, ကိုဘော့နှင့်ဇင့်တစ်ဦးနေ့စဉ်နှုန်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။ သာ 75% အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှလက်အောက်ခံဖြစ်သည့်မတူဘဲဥပမာ, အမဲသားကနေ 99% အထိဗီတာမင်တွေဖြစ်တဲ့စုပ်ယူထိုး, ။
ထင်းရှူးအခွံမာသီး - ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
တကယ့်ဆိုက်ဘေးရီးယားကိုရွှေဟုယူဆရာစုနှစ်အသေးစားအခွံမာသီး။ ယခင်ကသူတို့အများအပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုကြသည်ကို၎င်း, ချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ငါတို့နေရသောနေ့ရက်ကာလဆီသို့ရောက် လာ. , ခံခဲ့ရသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုထင်းရှူးအခွံမာသီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်ပြီးဒါကြောင့်သူတို့ကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးမြင့်မားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းကို 100 673 kcal မှလိုအပ်သောထုတ်ကုန်၏ဂရမ်နှင့်၎င်း၏ဓာတုရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်:
ထင်းရှူးအခွံမာသီး - ထိုနေ့၏နှုန်း
ထင်းရှူးအခွံမာသီးများအရွယ်ရောက်ပြီးသူနေ့စဉ်နှုန်းမှာအံ့သြစရာ '40 ထက်မပိုသင့်ပါတယ်များအတွက်ပင်ထိုကဲ့သို့သောသေးငယ်တဲ့သောက်သုံးသောကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့သင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်ရန်အဘို့အလုံလောက်ဖြစ်တယ်, ဒါအချို့သောအစားအစာသင့်ရဲ့အစားအစာအာရဇ်သစ်သား၌အပါဝင်သည်။ စားသုံးနေ့စဉ်နှုန်းမှာအာရုံကြော, နှလုံးသွေးကြောစနစ်, ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများနှင့်အအေးမိစဉ်အတွင်းဓာတ်လှေကားကိုယ်ခံစွမ်းအားနိုင်ရန်အတွက်ထားနိုင်ပါတယ်။
ကလေးများမှုနှုန်း - တစ်နေ့လျှင်ထက်မပိုသောအသက် 30 ဂရမ်။ မပေးလုံးဝ unproven ခန္ဓာကိုယ်သလောက်အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတိန်းကိုစုပ်ယူရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးထည့်သွင်းစဉ်းစား, သူတို့ကအလွယ်တကူကလေးမွေးစဉ်ကမိန်းကလေးယူနိုင်ပါတယ်။ အကောင့်ထဲသို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းမခံယူရန်အလွန်လည်း '40 စေသည်ဖြစ်သောနေ့စဉ်နှုန်းထက်ကျော်လွန်ရန်ကြိုးစားကြဘူးအဓိကအရာ
မိန်းမတို့အဘို့ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ထင်းရှူးအခွံမာသီး,
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်နို့တိုက်၏ကာလအတွင်းဒီထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့ဟာနို့ထုတ်လုပ်မှု၏ကနဦးအဆင့်များတွင်အထူးသဖြင့်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်တဲ့အခါမှာသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။ တောင်မှနှစ်ဆယ်-မျိုးစပါးတစ်နေ့နို့ဖို့အရည်စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီနှင့်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အလွန်င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။
သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးထင်းရှူးအခွံမာသီးများသိသာအကျိုးကျေးဇူးများကို။ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါမှာကဒီထက်နာကျင်စွာနဲ့တိတ်တဆိတ်ကြာပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အာရဇ်ပင်၏အစေ့များတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်အားလက်ခံတွေ့ဆုံမယ်ဆိုရင်ဟော်မုန်းရောဂါပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောရောဂါအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အတော်များများကဆရာဝန်များကနေ့တိုင်းသူတို့ကိုအစာစားခြင်းအဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးများနှင့်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါသွေးကြောနှင့်အတူစတင်အကြံပြုပါသည်။
လူတို့သညျအဘို့ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ထင်းရှူးအခွံမာသီး,
လူတို့သညျအဘို့ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏အဓိကသက်ရောက်မှုအချို့ရောဂါများတစ်ဦးကာလ၌ရှိကြ၏ ခွန်အားမရှိခြင်း ။ သူတို့ကကောင်းကောင်းသွေးကြော dilates နှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်ကြသည်။ ဗီတာမင် E ကိုပိုပြီးပမာဏထပ်မံပျက်စီးမှုကနေဒဏ်ရာရဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိ။ ဒီဗီတာမင်၏အဓိကကုသိုလ်ယူ - သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုနှိုးဆော်ခြင်းစေခြင်းငှါဖက်တီးသိုက်၏ပိုင်းခြား။
ယောက်ျားကအလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်, ရေနံပမာဏထုတ်လွှတ်ပေးသောလှော်အခွံမာသီး, တစ်နည်းနည်းစားရန်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအထီးအာနိသင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပပျောက်ကြောင်း PUFA ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ အထီးလှုပ်ရှားမှုမြှင့်တင်ရန် 1 ဇအပေါ်အာရဇ်ပင်ရေနံကိုမသောက်နိုင်ပါ။ L. တစျနေ့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုအသုံးပြုပါ။
ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
အရသာနှင့်အာဟာရမျိုးစပါးမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုသောအခါ, ငြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်ကြသည်။ ထိုသူတို့အဘို့ထင်းရှူးပင်တပင်၏စိုက်ပျိုးမှုအလွန်ခက်ခဲနှင့်အချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုစားသုံးဖြစ်နေဆဲပေမယ့်ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများတောင်မှပြည်ပမှာလူသိများကြသည်။ သူတို့က, ကုန်ကြမ်းလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အနည်းငယ်လှော်ပုံစံကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ဒါကြောင့်သူတို့ကအောက်ပါရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရန်အသုံးပြုနိုင်ပိုပြီးအကျိုးရှိဗီတာမင်, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်:
- stomatitis, လည်ချောင်းနာ, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်း၏အခြားရောဂါများ;
- ရပ်တန်နှင့်အသွေးကိုသန့်ရှင်းရေး;
- အရေပြားရောဂါများ;
- အာနိသင်;
- ဟော်မုန်းပြတ်တောက်;
- အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများပုံမှန်။
ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ကုသမှု - ချက်ပြုတ်နည်း
တောင်မှဆေးဝါး, အအသုံးဝင်သောထင်းရှူးအခွံမာသီးကိုသိ, သူတို့တက်ကြွစွာအများအပြားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုနေသည်။ သို့သော်အစဉ်အလာနည်းလမ်းများမေ့လျော့ခြင်းနှင့်အချို့ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူဆေးဝါးအေးဂျင့်ထက်တိုတောင်းသောကာလ၌ရောဂါပပျောက်ကြသည်မဟုတ်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ကုသမှုအလွန်ရေပန်းစားသည်နှင့်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများမျိုးဆက်မှမျိုးဆက်မှဆင်းပေးအပ်ကြသည်:
- သွေးကြော။
- လိပ်ခေါင်း။
- ထိုအသွေးကိုအသစ်ပြောင်းခြင်း။
- နှင်းခူ။
ပျားရည်ရည်နှင့်အတူ Tincture
ဤသည် tincture အစာခြေ restore ကိုအသုံးပြုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - 2 tbsp; ။
- အရက် - 1 လီတာ;
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ l ။
ပြင်ဆင်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာ၏ Method ကို:
- ဂရုတစိုက် peeled အဆန်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြပြီးအရက်၏တဦးတည်းလီတာကိုလောင်း။
- နှစ်ပတ်မသွားအောင်မှချန်ထားပါ။
- ပျားရည်တစ်ဦးရေရေချိုးအရည်ကျိုသည်။
- မဟုတ်ရင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲအပြန်အလှန်ပျားရည်ရည်ထဲတွင်အရက်ကိုလောင်း, ဒါပေမယ့်။
- ဒါကြောင့်အခြားတစ်ပတ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြစို့, ပြီးတော့ဂရုတစိုက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- အစားအစာများ, 1 tbsp မတိုင်မီစားပါ။ l ။ သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
ဗော့ဒ်ကာအပေါ်ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ Tincture - စာရွက်
ဆိုက်ဘေးရီးယားမှာကြီးပြင်းသူကလူများ, သောသင်သာလတ်ဆတ်တဲ့ကုန်ကြမ်းလိုအပ်ပါတယ်ဒီသောက်စရာများကို ပြင်ဆင်. ငြင်းခုန်။ ဒါဟာထင်းရှူးအခွံမာသီးထဲမှာ tincture ၏အရသာကိုထို့နောက်ခဲ့အစစ်အမှန်ချမ်းသာလာ, သွန်းလောင်းကိုယ်တိုင်ကညျခှနျအားနှင့်ကုထုံး။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြင်ဆင်ထား core ကိုသုတ်ရန်နှင့်အပျက်အစီးအစအနများနှင့်အခွံသူတို့အားရှင်းလင်းဖို့သေချာပါစေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အခွံမာသီး - 1 tbsp; ။
- ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာ၏ Method ကို:
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထား core ကိုနှစ်ခုလိုအပ် - တစ်ခါးသောအဖျော်ယမကာဖြစ်စေဝေငှစေခြင်းငှါအရာစေးပျောက်ဆေးကြောဖို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ scalded သုံးကြိမ်။
- Unground ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ပတ်ထားခဲ့ပါ။
- မူးယစ်ဆေးဝါးအခြားကွန်တိန်နာလောင်းအချိန်အကုန်နှင့်အရာကြွင်းလေအရက်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူနောက်တဖန်ပြည့်စုံသည်, ဒါပေမယ့်ရှပ်တာမြန်နှုန်းပြီးသားနှစ်ဆယ်ရက်ပေါင်းထက်မနည်းဖြစ်သင့်သည်။
- tincture တစ်ကြိမ်ထက်ပိုမ 50 ဂရမ်ရှိနိုင်ပါသည်ယူပါ။
ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ Decoction - လျှောက်လွှာ
အရက်၏သည်းမခံထင်းရှူးအခွံမာသီး, အချည်းစည်းမျက်စိမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်၏အကျိုးကျေးဇူးများတစ်ဦး decoction သောက်ရရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီအသောက်တစ်သက်သာစေသောဆေး, Anti-inflammatory နဲ့ analgesic အေးဂျင့်အဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ဒါကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့ကိုချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးအမျိုးအစားအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဒါဟာသင်သွေးထွက်နှင့်အစောပိုင်းသွေးဆုံးသည့်အချိန်တွင်မသောက်ရနိုင်သည်ကိုသတိပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဖြစ်နိုင်ရင် shell ကိုနှင့်အတူအခွံမာသီး, - 2 tbsp ။ ဌ။
- ရေ (ရေပူ) - 1 tbsp ။
ပြင်ဆင်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာ၏ Method ကို:
- အခွံမာသီးကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သူတို့လုံးဝအေးရှိပါသည်သည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- အစားအသောက်အကြားထက်ဝက်ခွက်သောက်ပါ။ အဆိုပါနေ့က liqueur ၏မပိုသုံးထက်မျက်မှန်သောက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
ထင်းရှူးအခွံမာသီးများအခွံ၏ဆေးပညာ
အခွံမာသီးအပြင်ကအသှေးကောငျးနှင့်၎င်းတို့၏ခွံရှိပါတယ်။ လူများကပစ်, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့မသုံးစွဲဖို့သင်ယူကြပါပြီဒါကြောင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်, sucrose နှင့်အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ ထင်းရှူးခွံမာသီးအခွံကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုတစ်ခုနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုပြီးလုပ်သူများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျရညျအသှေးဖြစ်ပါတယ်သုံးပါ။
အများစုကတော့, ဆေးဝါးများမိုးလုံလေလုံနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်ဗော့ဒ်ကာအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီကအရက်ထက်ပိုဗီတာမင်ကိုစုပ်ယူနိုင်တော့မည်မယ်လို့သေချာစေရန်, အဖြစ်ထုတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းခွံကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အသီးအပွ, လိုအပ်ခွံ tincture, ဖြစ်နိုင်ရင်အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းလိုပဲ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပိုဆေးရပ်မည်, ပိုမိုအကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်ထိုလက်နက်ကြီးပေါက်ကွဲမှုများပေးပါ။
ဂေါက်ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏ကုသမှု
ဂေါက် - အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါ။ ထင်းရှူးပင်တပင်၏အသီးအပွနာကျင်မှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းအဆင့်မှာရောဂါ၏တိုးတက်မှုရပ်တန့်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးများအသုံးပြုမှု health အတွက်လည်းအရေးကြီးကြောင်း, ထို့ကြောင့်ဆီးများလွန်းခြင်း, စနစ်ဖြင့်ထုတ်လွှတ်။ ဤချိန်ညှိအစာအိမ်၏လိပ်ခေါင်း, arthrosis, အဆစ်, osteochondrosis, ရောဂါများကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အခြောက်လှန်းခွံ - နှစ်ခုမျက်မှန်;
- အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ - နှစ်ခုမျက်မှန်။
ပြင်ဆင်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာ၏ Method ကို:
- ခွံမှောင်မိုက်ကွန်တိန်နာအတွင်းဖွင့်ဖြည့်ပါ။
- ဗော့ဒ်ကာသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လှုပ်တစ်ချိန်တည်းမှာအနည်းဆုံးဆယ်ရက်အဘို့မသွားအောင်။
- 1 နာရီသောက်ပါ။ အယ်လ်, သုံးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီတစ်ရက်သည်။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနည်းစနစ် 5 ကြိမ်အထိတိုးမြှင့်ဖို့အခါ။
ပန်ကရိယနှင့်အတူထင်းရှူးအခွံမာသီး
ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်နှောင့်ယှက်သောဤရောဂါ, ။ က restore ဖို့လိုအပျသီးသောအသီးအမျိုးမျိုးတို့ပါဝင်သည်သင့်သောအထူးအစားအသောက်များတွင်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်အာရဇ်ပင်အစွန်းရောက်သတိနဲ့လာကြ၏။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူတို့ထံမှတစ်ဦးစူးရှသောကာလခံစားခဲ့ရပါလျှင်စွန့်ပစ်ရပါမည်။ ထင်းရှူးအခွံမာသီးကနေသောအရာကိုအသုံးပြုမှုကို သိ. contraindications အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ နာမကျန်းတစ်ခါတစ်ရံဆိုးရွားများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကာလအခွံမာသီးများတွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်လိမ့်မည်။ ဤသည်ဖျားနာခြင်းနှင့်စိတ်တိုခန္ဓာကိုယ်သို့လျင်မြန်စွာစုပ်ယူမရနိုငျသောမိုးသည်းထန်စွာနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများဖြစ်ပါသည်။