ဒါဟာမချစ်မယ်လို့သူတစ်ဦးသည်လူကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည် ဂျယ်လီ ။ ကျနော်တို့ horseradish နှင့်မုန်ညင်းနဲ့ဂန္ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ကြက်သားလူတိုင်းနီးပါးတူသောလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါဟာအစားအသောက်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်စာရွက်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အလွန်အမင်းမှီခိုကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကြည့်ရှုသောသူတို့ကိုလည်း, ဟင်းလျာများ၏ရှေးခယျြမှုမှစေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်သင့်သည်။
ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီဝက်သား aspic သနည်း
ဝက်သားဂျယ်လီဆံပင်, အသားအရေနှင့်လက်သည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ရာကိုအလွယ်တကူစာကော်လာဂျင်အများဆုံးပမာဏ, ပါရှိသည်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျန်းမာအဆစ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာခွင့်ပြုပါတယ်။ တူညီသောပန်းကန်ဂျတစ်ချိန်တည်းမှာအများဆုံးအာဟာရဖြစ်ပါတယ်သို့သော်လည်း: အချက်ပြုတ်စာရွက်ပေါ် မူတည်. က 320 ကနေထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ 100 ဂရမ်နှုန်း kcal 390 မှဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရှာဖှသေူမြားအတှကျအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး။
ဒါဟာဝက်သား၏ aspic အတွက်ကယ်လိုရီကိုအလွန်ကြောင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာစိုက်သောသောအဆီများ၏သိပ်သည်းအလွှာအထိတိုးမြှင်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့်အစာစားရန်ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်နှင့်မလျှင်, ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။
ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီအမဲသား aspic သနည်း
အမဲသားကိုသူ့ဟာသူအများကြီးလျော့နည်းအဆီပါဝင်သောကြောင့်အမဲသား aspic လွယ်ရ။ ကြောင့် jellied အမဲသား၏ဤခြားနားချက်ဖို့ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာသောသူတို့အဘို့ဦးစားပေးပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လျော့နည်း brawn အတွက်ကော်လာဂျင်, ဒါပေမယ့်ကယ်လိုရီ - လွန်း။
စာရွက်ပေါ် မူတည်. အဆိုပါ aspic ၏ 100 ဂရမ်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်း 140 190 မှ kcal ထံမှရှိသည်။ အဲဒါကိုမှအနည်းငယ်ပိုရေနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add မြစ်များ - နှင့်ထုတ်ကုန်လိမ့်မည်နေဆဲ Bole အဘိဓါန်လွယ်ကူပါတယ်။
စကားမစပ်, ကယ်လိုရီ သင်ကရန်၎င်း၏လွယ်ကူခြင်းနှင့်အဆီ၏မရှိခြင်းများအတွက်ကျော်ကြားသောကြက်သားရင်သား, add လျှင် aspic, 30-50 ယူနစ်အားဖြင့်လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုနိမ့်ပါလိမ့်မည်ထိုသို့ကိန်းဂဏန်းများအဘို့ဘေးကင်းကြလိမ့်မည်။