ဂျင်းလက်ဖက်ရည် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများဂျင်းအမြစ်ကနေကိုဖန်ဆင်းဂျင်းလက်ဖက်။ ဒါဟာဗီတာမင် B နဲ့တစ်ဦးပါဝင်သည်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ် phosphorus ကို , သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်။

အသုံးဝင်သောဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကဘာလဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဂျင်းလက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အတူကနှလုံးကြွက်သားနှင့်သွေးကြောများအဖြစ်ရော, အသွေးခိုင်မာစေ။ ထို့အပြင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအဲယားဝေး၏သန့်စင်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ ဒါဟာလျှော့ချအလေးချိန်, လျှော့ချလက်စထရောအဆင့်နှင့်အကျိုးဆက်ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်အတွက်ရရှိလာတဲ့, လမ်းတစ်အထူးသဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်သက်ရောက်သည်။ ဒါပေမယ့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမဟုတ်ပါဘူး။ သူသညျသငျ၏ဒူလာ, arthrosis နှင့်ပူးတွဲရောဂါများသက်သာရာ။ ဂျင်းလက်ဖက်, အရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ရောင်ရမ်းခြင်း, ကြွက်သားညောင်းခြင်းနှင့်ကြွက်သားကိုက်ခဲသက်သာ။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ဂျင်းလက်ဖက်ရည် positive ဂုဏ်သတ္တိများကိုမှန်မှန်ယင်း၏အသုံးပြုမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သင်ဤလက်ဖက်ရည်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုမသောက်လျှင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခြုံငုံအခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်မှုရှိရလိမ့်မည်။ ဒါဟာအများအပြားရောဂါများ၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအသုံးပြုသည်။ သူသည်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပေးဝမ်းလျှောကုသပေး, ဓာတ်ငွေ့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်း, emptying ၏ရစ်သမ်ပုံမှန်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏအစာအဆိပ်သင့်အတွက်အသုံးပြုသည်ဒါအချို့သောတိရစ္ဆာန်အ Venom ကြားနိုင်ဂျင်းလက်ဖက်။ ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်က hidden သိုက်အတွက်ဖွင့်လှစ်။ အမျိုးသမီးများရာသီလာစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုသက်သာနိုင်ပြီးကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း toxemia ဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီအသောက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များအတွက်အဓိကကုသမှုအပြင်, စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အတူသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဂျင်းအမြစ်နှင့်အတူပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်, - ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးမြှင်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်အမျိုးမျိုးသောကပ်ပါးကောင်များပေါ်ပေါက်ရေးကနေလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေး။ ဒါဟာမှားယွင်းစွာအသုံးပြုခဲ့လျှင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အခြားမည်သည့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်လိုခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, ထိုနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။

၏သင်တန်း, ဒီမျက်နှာသာကြောင်းလက်ဖက်ရည်ကိုယ်တော်တိုင်ဂျင်းအမြစ်ပေးသည်, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင်ယူဖို့ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ:

Contraindications ဂျင်းလက်ဖက်ရည်

သငျသညျအဖျားနှင့်ဓာတ်မတည်တဲ့သဘောထားကိုနှင့်တကွ, အစားအစာနှင့်အူလမ်းကြောင်းအနာရောဂါများအတွက်လည်းကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများတွင်သူနာပြုမိခင်များဂျင်းကိုမသုံးနိုငျသညျ။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏ကြောင့်ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်တစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၎င်းထိုသို့ညအချိန်တွင်သောက်ရန်မလိုအပ်ကြောင်း, gallstones နှင့်အတူလူ။

သငျသညျမှားသောက်သုံးသောအတွက်ပြသနာတွေဂျင်းလက်ဖက်, ယူလျှင်ဤသောက်စရာအစာအိမ် mucosal ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်

သေးငယ်တဲ့ဇီးသီး၏ဂျင်းနှင့်သံပုရာဂျင်းအမြစ်လိုအပ်သောအရွယ်အစား, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်တစ်ဦးသံပုရာနှစ်ခုလီတာနှင့်အတူစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်သည်။ ဂျင်းအမြစ်လိုအပ် အခွံနှင့်ဆန်ခါဒါမှမဟုတ်စချပ်ခုတ်။ အမြစ်ဂျင်းအောက်ပါသံပုရာ zest ခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး thermos သို့သွန်းလောင်း, သို့မဟုတ်တစ်အိုးနှင့်အတူမည်သည့်ကွန်တိန်နာ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ Get ။ အဆိုပါသောက်မြည်းစမ်းဖို့ညှစ်သံပုရာတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသံပုရာဗာလစံစေးသို့မဟုတ်ပူစီနံအနည်းငယ်အရွက်ထည့်နိုင်သည်။ ချိုမြိန်အချိုရည်၏ပရိသတ်များအဘို့ပျားရည်အစားသကြားသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

အအေးမိများအတွက်ကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟုဂျင်းစာရွက်နှင့်အတူဤလက်ဖက်။ ဂျင်းအမြစ် - ဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်။ သံပုရာ ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ဤအကြောင်းတ္ထုများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒါကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်သံပုရာမြတ်သောလမ်းကိုအတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်စေသည်။