ဝက်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Salo - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတောမသတ်စောဒကတက်နိုင်ပါတယ်အန္တရာယ်များတဲ့ထုတ်ကုန်။ ဟုတ်ပါတယ်, အစားအသောက်များတွင်အတွက်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအဆီမသင့်လျော်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤပန်းကန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်အာဟာရပါရှိသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အဆီအကြိုးခံစားခှငျ့ဒီထုတ်ကုန်အာဟာရ၏အစစ်ခံသည်အတိုင်း, ကတန်ဖိုးကိုအများကြီးရှိပါတယ်, င်း၏ထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, အဆီကြွယ်ဝထောက်ပံ့ရေးရှိပါတယ် ဗီတာမင်တစ်ဦး၏ , အီး, F နှင့်ဃ

retinol ဗီတာမင်၏ဤအစုထဲကနေခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်အပါအဝင်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ၏ပြင်ပအမြင်ကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင် F ကိုသူတို့ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအလှူငွေလုပ်နေပါတယ်, နှလုံးကြွက်သားကနေတစ်ဆင့်သူတို့ရဲ့အလုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်နေသော linolenic နှင့် arachidonic အက်ဆစ်, ပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင် F သည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ tubules ၏သငျ့လျြောသောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစကြောင့်ဆိကြည်နှင့်ချွေးဂလင်း၏ပုံမှန်ဖို့ကအရေပြား elasticity ပေးသည်ယင်း၏အရောင်တိုးတက်ကြောင်းချောမွေ့စေသည်, အရေပြားအလည်လွှာ၌ဤဗီတာမင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုလူသိများသည်။ ဗီတာမင်များ၏သိုက်ကယ်လစီယမ်ဇီဝြဖစ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ကိုသုံးပါနှင့်အရိုးစုကိုခိုင်ခံ့စေဖို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်။

ဝက်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများမြို့သားအက်ဆစ်အပေါ်မှနျးနိုငျသညျ - စသည်တို့ကို oleic, Linoleic, stearic, ဤရွေ့ကားတ္ထုများသွေးကြောအပေါ်တစ်ဦးအားပေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သူတို့လည်းပျော့ပျောင်းဖြစ်စေဝေငှ။ ကြောင့်ဤအက်ဆစ်ပျော်ဝင်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားလက်စထရော plaque ဖြစ်ကြသည်။ လက်စထရောနှင့်အဆီအက်ဆစ်ကြွယ်ဝဆီဥ, အစာစားခြင်း, မကောင်းတဲ့လက်စထရောတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရစေနိုင်ပါတယ် - တစ်ခုမှာတယောဝိရောဓိရရှိသွားတဲ့။

အဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် contraindications

အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအဆီအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မိန်းမတို့အားတတ်၏ ဒါကြောင့်ကြွယ်ဝ ဗီတာမင် E ကိုအတွက် ။ ဒါကဗီတာမင်မကြာခဏဟုခေါ်သည် - "အမျိုးသမီး" အဲဒါကိုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသားအိမ်၏သေံပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်, မျိုးဆက်ပွား function ကိုတိုးတက်စေရန်, အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အမျိုးသမီးအလောင်းကောင်၏လယ်ပြင်တွင်ရှိပြီးပါလျှင်ထိုကွောငျ့, သူမလိုအပ်ဆီစိန်ခေါ်။ သို့တိုင်, ဒီဗီတာမင်အရေပြားအလည်လွှာထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, အရေပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အရေပြားအလည်လွှာကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။

အဆီများအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications အင်ဇိုင်းတွေ၏ချို့ယွင်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်နွယ်ပန်ကရိယရောဂါများဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာအိမ်နှင့် duodenal contents တွေကိုများ၏ enzymatic လှုပ်ရှားမှုအားနည်းသည်, အဆီကဲ့သို့သောဖက်တီးအစားအစာများပျို့ဖြစ်ပေါ်စေဖို့အတွက်သေးငယ်တဲ့အူထဲမှာ stagnate ပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. ဒါဟာအမျိုးမျိုးသော etiologies နှင့် cholecystitis ၏အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူဆီဥနှင့်လူနာမစားပါဘူး။