လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် - ကောင်းမွန်သော, ထိခိုက်မှုနှင့်အရသာသောက်အောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုမတရားထိုကဲ့သို့သောလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ပန်းသီးသကဲ့သို့, စားသုံးသူများနှင့်ဒါဘုံမအာရုံကိုဆုံးရှုံး။ အဆိုပါကိစ္စသွန်းလောင်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားသော်လည်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ဖြစ်ပါသည်, ကတရားမျှတသည်။

အဆိုပါလိမ္မော်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အထူးသဖြင့်မရရှိနိုင် juicer သို့မဟုတ်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့သက်ဆိုင်သောများမှာအခြားမီးဖိုချောင်ပစ္စည်းတွေလျှင်မူကား, လွယ်ကူသောအိမ်မှာ Mandarin ထံမှဖျော်ရည်လုပ်ပါ။

1. သမားရိုးကျဖျော်ရည် extractors သုံးပြီးတဲ့အခါ, အသီး Blender သို့မဟုတ် grinder ယခင်က peeled ။
2. ပိုကောင်း sokootdachi အဘို့အဆူရေနှင့် Blanche ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပဲစက္ကန့်အနည်းငယ်နှင့်အတူ scalded အသီး, တစ်ဦး colander အတွက်နေရာအရပ် peeled ။
3. အသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက် Mandarin သစ်ကိုသောက်မြည်းစမ်းဖို့, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အာဟာရဝိသေသလက္ခဏာများကိုတိုးမြှင့်ဖို့မသာအလားတူထုံးစံဆိုတော့အခြားအကျိုးရှိသောအသီးအပွနဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။
4. လတ်ဆတ်တဲ့အနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုမှသန့်ကိုရေနှင့်ရောလျက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ပျားရည်, သကြားရည်သို့မဟုတ်သကြား, citric အက်ဆစ်၏အရသာမှရာသီ, ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
5. ဖြစ်နိုင်ရင်ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးသောနေ့၌လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်, ဒါမှမဟုတ်ရေရှည်သိုလှောင်သောက်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်။

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ Citrus အသီးအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါရှိသောအသုံးပြုမှုကြောင့်ဖြစ်ပွားသောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ကျန်းမာရေးနှင့်ခြုံငုံသုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

1. အဆိုပါလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုမဆိုအခြား Citrus အသီးFréchetထက်ဗီတာမင်ကိုပိုမိုပါဝင်သည်။
2. သောက်စရာချွဲ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အလွယ်ကူချောမွေ့ expectoration လျှော့ချခြင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများအတွက်အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။
3. လိမ္မော်ကနေဖျော်ရည်စာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးအစာအိမ်အက်ဆစ်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးပွါးသောအခါ dysbacteriosis နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးထားသောမွှားလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။
4. သွန်းလောင်းတွင်ပါရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အကောင်းဆုံး Anti-စိတ်ကျရောဂါနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေပျေါမှာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
5. ချွေးပေါက်စင်ကြယ်စေဘို့ cosmetology များတွင်အသုံးပြုပျော့ဖတ်နှင့်အခွံထဲကနေအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျော့ဖတ်, အသားအရေနှင့်အရေပြားဗီတာမင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
6. လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏အပေါငျးတို့သအသုံးဝင်မှုများအတွက် colitis, Enter, အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာ, cholecystitis နှင့် nephritis နှင့်အတူစားသုံးမရသင့်ပါတယ်။
7. သွန်းလောင်း Citrus မှမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ရှေ့မှောက်၌ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
8. လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်မပိုတစျခုခွက်ကိုတစျနေ့ထကျ, ဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

တစ်ဦး juicer အတွက်လိမ္မော်၏ဖျော်ရည်

တစ်ဦး juicer သုံးပြီးလတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Citrus ကိရိယာ၏ရှေ့မှောက်တွင်လျှင်, ရိုးရှင်းစွာဆေးကြောသီးအပွ crosswise ဝက်အတွင်းဖြတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ညှစ်နေကြသည်။ အကယ်. လိုချင်သောချောအဖျော်ယမကာပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်အတူ seasoned နှင့်ရွှဲမှာအဘို့သန့်စင်သည်ရေနှင့်ရောလျက်ခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်,
• ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြား, သန့်ရေ - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. လိမ္မော်, သုတ်ခြင်းခြောက်သွေ့သောသုတ်များနှင့် peeled ။
2. တစ်ဦး colander အတွက်သီးကိုတဦးတည်းအလွှာထားပါနှင့် 20-30 စက္ကန့်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဦးကွန်တိန်နာကိုစွဲလန်းနှစ်သက်။
3. ရေမှ Problanshirovat Citrus ထုတ်ယူသည် juicer မှတဆင့်သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့သွားခွင့်ပြုပါ။
4. တောငျးဆိုခကျြတွင်, လောလောလတ်လတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်အတူသကြားကိုမြည်းစမ်းဖို့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။

တစ်ဦး Blender အတွက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

တစ်ဦး Blender အတွက် Mandarin ထံမှရရှိသောတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာချက်ပြုတ်ဖျော်ရည်။ ဤကိစ္စတွင်လတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်အပိုဆောင်းအာဟာရသောက်စရာအတွက်ဆောင်ကြဉ်းပေးသောအမှုန်ဆံ့နဲ့အမျှင်ဓာတ်၏၎င်း၏အကြောင်းအရာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်သကဲ့သို့အသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိမ်နင်းပြီးနောက်ကျန်ရစ်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဆန်ခါမှတဆင့်နောက်ထပ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်,
• ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြား, သန့်ရေ - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ဆေးကြောလိမ္မော်ချပ်သို့နှင့်ဤမျိုးစပါး၏ရှေ့မှောက်တွင်၌ဝေဖန်, အခွံတွေကိုဖယ်ရှားမည်သည့် uninstall လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. အများဆုံးတူညီနေမှုသည်အထိ Blender ကွန်တိန်နာများနှင့်ရောစပ်အတွက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်တင်သော။
3. မြို့သားပါရှိသောကြီးမားပါဝင်နိုင်ခွဲထုတ်တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ပျော့ဖတ်နှင့်အတူ filtered လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏မေတ္တာရပ်ခံချက်။

ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်အလွယ်တကူဘောဇဉ် grinder သုံးပြီးတစ် juicer သို့မဟုတ် Blender မပါဘဲလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒီအဆုံး, မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းတွေအပြင်မှာရှိတဲ့ရရှိလာတဲ့ညိတွယ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကျော်လွှားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်နှင့်အတူ segment ကို gauze သုံးလေးယောက်ထဲမှာခေါက်လိုအပ်တယ်လို့။ သူတို့သေချာပေါက်ပြန်လည်ကောင်းမွန်အဆိုပါ lobules ၌ကျောက်၏ရှေ့တော်၌။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်,
• ရေခဲပြင် (optional) ထောက်ပံ့ရေး;
• ပျားရည်, သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ဂရုတစိုက်ဆေးကြောလိမ္မော်, peeled နှင့်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ကွဲကွာခြောက်သွေ့သုတ်။
2. အမျိုးအနွယ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖယ်ရှားပြီးနှင့်ရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သောပျော့ဖတ်ဘောဇဉ် grinder ရှောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
3. ပိတ်ကျဲစအားဖွငျ့လိမ္မော်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်။
4. အဆိုပါရေခဲတောင်းဆိုမှုကိုဖြည့်စွက်အသုံးပြုပုံလတ်ဆတ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အောင်ကျွေးရရှိလာတဲ့။

အေးစက်နေတဲ့အဘိဓါန် Mandarin- ကနေလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

ကို frozen အဘိဓါန် Mandarin- အနေဖြင့်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အောက်ပါအကြံပြုချက်များ။ သွန်းလောင်းလျော့နည်းနှင့် ပို. ပင်အရသာအဖြစ်အသုံးဝင်သောအဖြစ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာမျက်နှာပြင်ရဖို့အတွက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးသူတို့ကိုသုတ်ရိုးရှင်းစွာအေးခဲနေသောသို့မဟုတ်မတိုင်မီစင်ကြယ်သော Citrus အသီးကြောင်းကိုသေချာစေပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်,
• ပျားရည်, သကြား, သံပုရာဖျော်ရည်သန့်ရေ - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရေခဲသေတ္တာ၏အောက်ဆုံးထစ်ပေါ်လိမ္မော်ပြောင်းကုန်ပြီအေးခဲခြင်းနှင့်အသီးကိုဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
2. ၏ Citrus တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း texture အများဆုံးစင်ကြယ်သောသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်အပိုင်းပိုင်းနှင့်မြေပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
3. ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဒူနှင့်အနံ့သောအဖျော်ယမကာများလိုချင်သောအရသာရရှိရန်တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေထဲကနေရောလျက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို Filter ။

Orange နှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

အိမ်မှာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုနှိပ်, သင်အဖျော်ယမကာ, အရသာနှင့်စည်းစိမ်တစ်ဦးအပိုဆောင်းအရသာပေးတော်မူမည်ဖြစ်သောအဆိုပါအဘိဓါန် Mandarin- လိမ္မော်သီး၏အစိတ်အပိုင်းအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဤအမှု၌အသီး၏အချိုးအစားဝေဖန်နေကြသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်အသီးအပွသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီအကွိုကျတစျခုသို့မဟုတျအခွားမျိုးစိတ်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်အပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ထားနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီး,
• သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်, သန့်ရေ - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ဆေးကြောလိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီး 2 အပိုင်းပိုင်းသို့ crosswise ဖြတ်နေကြသည်။
2. တစ်ဦး Citrus juicer သို့မဟုတ်စာနယ်ဇင်းသုံးပြီးသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
3. သမားရိုးကျ juicer အသီးကို pre-peeled, ချပ်သို့ခွဲခြားအသုံးပြုတဲ့အခါ။
4. အဆင်သင့်လောလောလတ်လတ်လတ်ဆတ်လုပ်နိုင်သောရေနှင့်ရောလျက်နှင့်မြည်းစမ်းဖို့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။

Apple နှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအောက်တွင်တင်ဆက်သောများ၏စာရွက်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်စံပြဗီတာမင်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သောက်ရလတ်ဆတ်တဲ့ရောနှောတစ်ခုသို့မဟုတ် whisk နှင့်အတူသုံးစွဲခြင်းမပြုမီရောနှောနှိုးဆော်, ပျားရည်နှင့်အတူသူ့ဟာသူအကြံပြုခဲ့သည်။ အိမ်လုပ်ပန်းသီးကျန်ကြွင်းမပါဘဲလုံးဝသုံးခြင်းနှင့် Pre-peeled ရှင်းလင်းရန်ပိုကောင်းဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းသီး - 500 ဂရမ်;
• လိမ္မော် - 300 ဂရမ်;
• ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. Mandarin peeled ။
2. ပန်းသီးကိုဆေးကြော, obsushivayut, လိုအပ်သောလျှင်ခွံဖယ်ရှားခြင်း, အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်နေကြသည်။
3. ပန်းသီးကတည်းကတစ် juicer မှတဆင့်အသီးမှဖြတ်သွား။
4. ပျားရည်ဟာအဖျော်ယမကာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်ချက်ချင်းကိုလောင်လေ၏။

လိမ္မော်ခွံကနေဖျော်ရည်

ကနေဖျော်ရည် လိမ္မော်အပေါ်ယံလွှာ စင်ကြယ်သော form မှာမစားကြဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲဗီတာမင်များအတွက်တန်ဖိုးအနေဖြင့်လတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်မှဆက်ပြောသည်သို့မဟုတ်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးတို့ကို၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပွငျခွံစင်ကြယ်သောသကြား, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ဘီယာအရက်ချက်အထွက်နှုန်းနှင့်အတူအနံ့ကိုရေနှင့်ရောလျက်သောအဖျော်ယမကာ, ပြင်ဆင်ထားရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော်ခွံ။

ပြင်ဆင်မှု

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နွေးရေအတွက်ကိုဆေးကြောလိမ္မော်, ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားတစ်ခု Blender အတွက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသောခွံ, ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. စင်ကြယ်သောအသီးဖျော်ရည်များအတွက်ရိုးရာ juicer ကိုအသုံးပြုပါ။ များသောအားဖြင့်သာအလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ထိုသို့သောလတ်ဆတ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

မုန္လာဥနီနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

Mandarin ၏ဖျော်ရည်ကိုအောက်တွင်ရှင်းပြခဲ့လိမ့်မည်သည့်စာရွက်, မုန်လာဥနီ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားသည်။ လတ်ဆတ်သော Citrus တစ်ဝက် crosswise ၌ဤအသီးအဘို့ဖြတ်တောက်အထူးသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲနှင့်အတူကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီအဘို့, ယခင်ကလုံးဝအသီးမှအခွံရှင်းလင်းရေးတစ်သမားရိုးကျတောင်းဆိုမှုအပေါ်လွန်သောမှတစ်ဆင့်အသီးအဘို့အယန္တရားနှင့်လိမ္မော်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 150 ဂရမ်;
• လိမ္မော် - 3 PCs; ။
• ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

1. မုန်လာဥနီ, ကိုဆေးကြောစင်ကြယ်စေနှင့် juicer ရှောက်သွား။
2. လိမ္မော်ဟာအခွံတွေကိုဖယ်ရှားခြင်း, မုန်လာဥနီပြီးနောက်ကိရိယာကိုစလှေတျနေကြသည်။
3. အဆိုပါသီးဖျော်ရည်၏မေတ္တာရပ်ခံချက်မှာရေနှင့်ရောလျက်ရှိ၏နှင့်ပျားရည်ဒူ။

လိမ္မော်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်

လိမ္မော်ပြင်ဆင်ပါ ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကို တစ်ဦး juicer မပါဘဲဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီနှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender တစ်ခုသို့မဟုတ်စာရေးကိရိယာဆန်ခါအဘို့နှင့်အသီးအရောအနှောများနောက်ဆက်တွဲကြိတ်ဘို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားကိုပိုမိုရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ် Citrus အသီးအပွများ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်, ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 300 ဂရမ်;
• လိမ္မော် - 2-3 pc; ။
• သကြား - 50 ဂရမ်သို့မဟုတ်အရသာ;
• citric အက်ဆစ် - 1 ဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု

1. ရွှေဖရုံသီး peeled, Cube သို့ဖြတ်ပြီနောက်ဟင်း၌အိပ်။
2. အဆိုပါ filtered ရေနွေးရဲ့ contents လောင်းခြင်း, သကြား, citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။
3. ကဆက်ပြောသည်ဆူပွက်၏ 10 မိနစ်ပြီးနောက်အမျိုးအနွယ်ကိုလိမ္မော်ချပ်၏ရှေ့တော်၌ peeled နှင့်စွန့်ပစ်ခြင်း။
4. 5-7 မိနစ်ပြီးနောက်, မီးနှင့် pyuriruyut Blender တစ်ဆူသောအိုးရဲ့ contents ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဆောင်းတွင်းအဘို့အိမ်မှာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်

သငျသညျ Citrus အသီး၏ပျက်စီးမှုကိုအထင်ကြီးတစျပိုငျးကိုကနေ process နှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်သည့်အခါစည်သွတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသင့်လျော်သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ပြင်ဆင်ပါ တဲ့သမားရိုးကျ juicer device ကိုအားဖွငျ့ပျော့ဖတ်နှင့်အတူတစ်ဦးအထူသောက်စေ Citrus သို့မဟုတ် Blender များအတွက်: ဖြစ်နိုင်သောမည်သည့်လမ်းအတွက်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လိမ္မော် - 7 ကီလိုဂရမ်;
• သကြား - 500 ဂရမ်;
• citric အက်ဆစ် (optional) - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• သန့်ရေ - 1 လီတာ။

ပြင်ဆင်မှု

1. လေ့ကျင့် Mandarin ၏ဖျော်ရည်ညှစ်။
2. သကြားရည်နှင့်ရေထဲကနေ, ချက်ပြုတ်နေသည်လတ်ဆတ်နှင့်ရော, 3 မိနစ်ပြုတ်။
3. ရွေးချယ်စရာသင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးအဖြစ်တော့သို့မဟုတ် citric အက်ဆစ်နှစ်ခုသောက်သူတို့ကိုထည့်နိုင်သည်။
4. ပူပြင်းသောက်ဘဏ်များ, အဖုံး lids အားဖြင့်ထုတ်ပေးနှင့် 20 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၏အကြံပေးအဖွဲ့ထဲမှာပိုး။
5. ဆောင်းရာသီကိုတံဆိပ်ခတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားဖို့ရွှေ့ထို့နောက်အေးမြသောအထိအဖုံးကိုဖွင့်။