ရေခဲပြင်လက်ဖက်ရည် - စာရွက်

လက်ဖက်ရည် - ဤကမ္ဘာပေါ်မှာအများဆုံးအရသာနှင့်လူကြိုက်များဖျော်ယမကာတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သာယာသောအရသာရှိပါတယ်, ဿုံရေငတ် quenches နှင့်ပူပြင်းပေမယ့်အအေးသာအသုံးပွုနိုငျပါသညျ။ သောက်, သင်တန်း, အကောင်းဆုံးကိုရေခဲသို့မဟုတ်ရုံအလွန်ကောင်းစွာမျြးစိမျ့စိမျ့။ အိမ်မှာနေတဲ့အရသာနဲ့ invigorating ရေခဲလက်ဖက်ရည်စေရန်မည်သို့အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ကြရအောင်။

iced လက်ဖက်ရည်အဘို့အကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ;.
• ဂျင်းအမြစ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 0.5 Tsp ;.
• ဇော်မွှားပန်း - 5 PCs; ။
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• ရေခဲ;
• ကြံသကြား - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ;.
• ရေ - 0.5 လီတာ။

ပြင်ဆင်မှု

ဘယ်လိုနံ့သာမျိုးနှင့်တကွ iced လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်? သေးငယ်တဲ့ teapot ၌ဤအနာစိမ်းရေအဘို့, 500 ml ကို, လက်ဖက်နည်းနည်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး, ဂျင်းနှင့်သန့်အပိုင်းအစလေးညှင်းပွင့ရွက်ထားတော်မူ၏။ ထို့နောက်ရေဆူထဲမှာလက်ဖက်ရည်လောင်းအဖုံး, ဖုံးသောအဝတ်နှင့်အဖျော်ယမကာဘီယာအရက်ချက်ပေးခြင်းကိုပိတ်ဖို့နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အအေး။ တစ်ဖန်အိုးတလုံးကို ယူ. စိတ်ပျက်ရေခဲနှင့်အတူနီးပါးတစ်ဝက်ကဖြည့်ပါ။

သံပုရာဂရုတစိုက်, ချပ်သို့ဖြတ်ကာဘူးအတွင်းသကြားနှင့်အတူ add MY ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ညင်ညင်သာသာရောမွှေနှင့်ထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်ကောင်းစွာပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်အအေး, အဖျော်ယမကာနှိုးဆော်နှင့်အကြောင်းကို 5 မိနစ်အအေးအချိန်ပေးပါ။

သံပုရာနှင့်အတူ iced လက်ဖက်ရည်ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 6 Tsp ;.
• သံပုရာ - 1 pc; ။
• ပူစီနံ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• ထုံး - 1 pc; ။
• သကြား - 0.5 v; ။
• ရေ - 1.5 ဌ;
• ရေခဲ။

ပြင်ဆင်မှု

ပူစီနံနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအအေးလက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ရေ 1.5 လီတာကိုပြုတ်။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထားမြည်းစမ်းဖို့ကြံသွန်းလောင်း။ ထုံးနှင့်ငါ၏အသီးအသီးကိုဖျစ်ညှစ်ဖျော်ရည်သံပုရာနှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။ လည်းရောထွေးနှင့်သစ်သားဇွန်းပွတ်သပ်အားလုံးဂရုတစိုက်, လတ်ဆတ်သော Mint အရွက်ရှိပါသည်ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့ရေနွေးကိုလောင်းနှင့် 10 မိနစ်လက်ဖက်ရည်ပေးပါ။

အဆင်သင့်နှင့်အိုးတလုံးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးများနှင့်ပူစီနံတစ် sprig ၏ထိပ်ချပ်ပေါ်အပါအသောက်လက်ဖက်ရည်ရရန်ရေခဲလောင်းအဖျော်ယမကာ filter ကိုအအေး။

အေးလက်ဖက်ရည်ကိုလည်းအခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ် ဂျင်း၏ သို့မဟုတ် chamomile လက်ဖက်ရည်။ သင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!