အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာကုစား

အဘယျသို့အမြိုးသမီးမြားကိုမုန်း၏ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်ကြိုးစားကြပါဘူးခဲ့ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးမှာ, ဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနည်းဆုံးအန္တရာယ်ရှိတဲ့အစားအသောက်နှင့်မှာအဆိုးဆုံးမေးခွန်းထုတ်စရာမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ပါတယ်။ သဘောသဘာဝကျွန်တော်တို့ကိုကျန်းမာရေးထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်ကိန်းဂဏန်းရောက်စေဖို့ဤမျှလောက်များစွာသောအခွင့်အလမ်းများပေးသည်နေစဉ်။ ဖြစ်နိုင်နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံ - ရိုးရာကုစား၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံး။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Slim

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျနော်တို့အတော်လေးအနည်းငယ်စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ သူတို့ကအချို့သောဆေးဝါးများကိုမကယျတငျနိုငျပင်ရှိရာကူညီမဆိုရောဂါကနေကျွန်တော်တို့ကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ မဟုတ်ကျနော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ဘာမျှမပါ။ စကားမစပ်, ကိုယ်အလေးချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌, သူတို့ကလည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်မှပံ့ပိုးမဆိုလမ်းထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ collection များကိုပါဝင်သည်ရာများစွာကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားအမျိုးအစားများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

• က output ကနေတဆင့်, ထိုသို့အတူကီလိုပိုလျှံအရည်၏ကိုယ်ကိုကင်းစင်ကူညီပေးသော Diuretics ဆီး။ ဤရွေ့ကား Alfafa ဟာ, ပါဝင်သည် စမုန်နက် , parsley;
• laxatives, ဒီမှာအရာအားလုံးရှင်းလင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအူများလွှတ်ပေးရန်အရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်ရှင်းပါတယ်။ burdock, ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကို senna အရွက်, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်, လမ်းဖြင့်, အခြောက်ပုံစံအတွက်ပင်လယ်ရေညှိအပါအဝင်ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်,
• အစာအိမ်ထဲသို့လာပြီ, အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချအဲဒီဟင်းသီးဟင်းရွက် volume ထဲမှာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဤရွေ့ကား Alfafa ဟာ, dandelion, ဆူး, Garcinia ကမ္ဘောဒီးယား, hawthorn, မိခင်-and မိထွေးပါဝင်သည်။

စကားမစပ်, ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးတစ်လက် - ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်အမြိုးသမီးမြားကိုမကြာခဏဟင်းသီးဟင်းရွက်လှည့်ကူညီဖို့ရန်။ ဤတွင်ဆုံးမခြင်း၏ခက်ခဲ task ထဲမှာကိုကူညီစေခြင်းငှါအနည်းငယ်အခကြေးငွေဖြစ်ကြသည်။

ကြော်တစ်:

4 tbsp ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ ဇွန်း BlackBerry အရွက်, ဘုစပတ်သစ်သား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရွက်မိခင်နှင့်မိထွေး 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထွက်ခွာမည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အရွက်နှင့်ပြည့်စုံခြင်း, ဖြစ်နိုင်နှင့်လတ်ဆတ်ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်, နာရီဝက်အဘို့အရပ် strain နှင့်အစားအစာများရှေ့တော်၌ဖန်သောက်။

ကြော်နှစ်:

: တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကို (20 ဂရမ်) မှာ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး အစားအစာများမတိုင်မီယူ, ဆူးပင်ပေါက်ရွက်များနှင့်သာမန်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်စေရန်ပျိုးပင်ဒေါနလိုအပ်ချက်များနှင့်လည်း။ ထိုသို့သောတစ်ဦးစုဆောင်းမှုအသုံးဝင်သောနှင့်ချုပ်သည်။

တတိယအချက်အကြော်:

ပူစီနံနှင့်စမုန်နက်၏တန်းတူ parsley တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အစိတ်အပိုင်းများ, dandelion အမြစ်များနှင့်အရွက်များပေါင်းစပ်။ ငွေကောက်ခံဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်တစ်ဦးတစ်လတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နှစ်ခုဇွန်းကိုယူရပါမည်။ သူကအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုအကြှနျုပျတို့အားအတှေ့အကွုံအားဖြင့်သက်သေပြခဲ့ပြီး, ကြှနျုပျတို့ကိုလုံခြုံစွာအသီးနှင့်ကြိုးစားခဲ့ဘဲလျက်လူများ၏မိမိတို့သက်သေခံချက်ကိုခံစားနိုင်အောင်ကောငျးကြိုးအတှကျရိုးရာကုစား။ သင်တို့မူကားတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စုဆောင်းခြင်းကိုရွေးချယ်မီ, သငျသညျအထဲတွင်ပါဝင်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအရာအကြောင်းကိုဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်တယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သက်ရောက်မှုများရောင်စဉ်သည်အလွန်ကျယ်ပြန့်ကြောင်းမေ့လျော့ခြင်းနှင့်မရကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန် - ကိုထိခိုက်ဖို့, ဒါပေမယ့်တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

ကုန်သွယ်ရေး၏လှည့်ကွက်

တီထွင်မှုများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများလှည့်ကွက်သံမဏိ၏ရလဒ်များ၏လိုအပ်ချက်ရိုးရာကုစားကိုယ်အလေးချိန်အဖြစ်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်သာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါဟာကျနော်တို့ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ရန်အတွက်သစ်စာစောငျ့သိလက်ထောက်ဖြစ်လာနိုင်သောထုတ်ကုန်များကဝိုင်းရံနေကြတယ်, ထွက်လှည့်, ငါတို့သည်မသိရပါဘူး။ အဘယျသို့ကတခြားရိုးရာကုစားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီ?

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပျားရည်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အစာခြေဘို့အကောင်းနဲ့သာဖြစ်ပါတယ်။ ပူနွေးသောရေ 100 ml ကိုခုနှစ်တွင်, ပျားရည်တစ်ဇွန်းပျော်။ နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပြီးတော့တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်ဒီအကိုသောက်လော့။ ထိုအခါသင်သည်အိပ်ရာမသွားမီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီတော့တစ်လဖြစ်သည်။

နံနက်ယံ၌ပြုတ် beets ၏သုပ်သွေးကြော occlusive များ၏ပြဿနာနှင့်အတူအလေးချိန်နှင့်သဘောတူညီမှုဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာတွေ့ရှိခဲ့ဒီအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗီတာမင်ထွက်လှည့်လက်စထရော plaque ၏ resorption အားပေးအားမြှောက်များနှင့်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။ ထို့အပြင် beet သဲလွန်စဒြပ်စင်အစုတခုပါရှိသည်နှင့်အချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။

ရှေ့တန်းအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်အစာအိမ်များအတွက်ရိုးရာကုစားအကျော်ရှိပါတယ်။ သငျသညျအကျော်အရွက်နှင့်ပျားရည်၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေဖို့လိုအပ်အကြံပေးချက်အရ, 3:00 အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့။ ဒီအရောအနှောကိုအစားအစာရှေ့တော်၌လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွင်စားရပါမည်။ ဒါကအနာဆကျဆံလည်းအခြားသောအရာတို့ကိုအကြားကိုဆိုလိုပါတယ်။

သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့လိုပါလျှင် ပို. စီရီရယ်နှင့်ဟင်းချို, အထူးသဖြင့်မုယောစပါးကိုစားကြလော့။ မုယောစပါးကိုကိုယ်အလေးချိန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သူကပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေအစာအိမ်အတွက် swells နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူမထားဘူး, သူ့ကိုအာဟာရပေးပြီးဖယ်ရှား, သခင်ဘုရားနှင့်အတူအဆိအမျိုးမျိုးတို့ကိုယူ။ မုယောစပါးကိုစမ်းသပ်အတွေ့အကြုံနှင့်အချိန်ပါဝါကိုစင်ကြယ်စေ။

အသီး, အလေးချိန်လျော့ကျစေပါတယ်, တစ်နာနတ်သီးဖြစ်စဉ်းစားသည်။ သင်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအဘို့ဆောင်သောပွဲများ၏ရှေ့မှောက်၌နာနတ်သီးတစ်စိပ်ကိုစားပါကအဆီစုပ်ယူမှုကိုတားစီးပါလိမ့်မယ်။

ဤတွင်အချို့ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတိုင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးကိုတွေ့။ သို့သော်ဆေးပြားနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မတူဘဲဤနည်းလမ်းများနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျပါသညျ။