Persimmon ၏အသုံးဝင်မှု

ယနေ့ခေတ် utility ကို persimmon မရှိတော့မေးခွန်းထုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရှေ့တိုင်းအသီးအသီး၏ချိုမြိန်အရသာခံစားနိုင်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ရာအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ, အများကြီးပါဝင်သည်။ ဤဆောင်းပါး၌သင် persimmon အသီးအဘို့အအချို့သောအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်တန်ဖိုးထားသည်။

persimmon ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

Persimmon ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းကယ်လိုရီ 54 kcal နှင့်အတူအသီးများနှင့်ဖန်ချိုမြိန်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကပရိုတိန်းသာ 0.5 ဂရမ်ရှိပါတယ်, သဘာဝအဆီလုံးဝပျက်ကွက်သော်လည်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 16.8 ဂရမ်နဲ့သူတို့ထဲကအများစုဟာ fructose နှင့် sucrose ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာ persimmon စာအာဟာရပညာရှင်တွေခြုံငုံသောအခါ, တစ်နေ့တာ၏ဒုတိယထက်ဝက်ကာလအတွင်းယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုအရှုံးမပေးဖို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်, အဲဒီအင်္ဂါရပ်တွေကိုကျေးဇူးတင်ဖြစ်ပါတယ် ဇီဝြဖစ် လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်သတိပြုရကျိုးနပ်မယ့်နေ့က persimmon ရုံတစျခုအစာစားခြင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုဗီတာမင် A, C, E နှင့် PP တွေအများကြီးရအဖြစ်သံ, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်ဖြစ်ပါတယ်။

persimmon ၏အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာအသီး caviar, ပင်လယ်ရေညှိနှင့် buckwheat နှင့်အတူ၎င်း၏အကြောင်းအရာအတွက်ထိပ်တန်း 5 ခေါင်းဆောင်များအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ချို့တဲ့ထံမှခံရသောသူတို့က, persimmon ၏အသုံးပြုမှုကိုဖွင့်ထားဖို့လို!

persimmon အသီး၏အသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

Persimmon လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပြီး၎င်း၏ပုံမှန်စားသုံးမှုဗီတာမင်နဲ့အာဟာရမရှိခြင်းနဲ့ဆက်စပ်ပြဿနာများအများအပြားဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ ဒါဟာဿုံငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်နှင့်လည်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသည်း၏တိုးတက်မှုလှုံ့ဆော်အောင်, သကြားနဲ့အစားအသောက်ဖိုင်ဘာပြည့်ဝ၏။

persimmon ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများ၏စာရင်းစဉ်းစားကြည့်ပါ:

  1. Persimmon - ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ထိန်းချုပ်မှုများအတွက်ထိရောက်သောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ အခြားအလိမ္မော်ရောင်အသီးကဲ့သို့ပင်အသီးကိုခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူဆဲလ်အဆောက်အဦကိုဖကျြဆီးရသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အရေးယူအောင်မြင်သောမထွက်ရ, beta-carotene အများကြီးပါရှိသည်။
  2. Persimmon ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည် - အထူးသဖြင့်, ကကျောက်ခဲတို့ကို၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်အသီးအပျော့စား Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများဖော်ပြသည်။
  3. နှလုံးနဲ့သွေးကြောရောဂါခံစားနေရသောသူတို့အဘို့, persimmon ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့မြင့်မားတဲ့ပိုတက်စီယမ်အကြောင်းအရာကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။ အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများ persimmon ပုံမှန်စားသုံးမှုမှာလည်းသွေးကြောတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဒီအသီးကိုရေယာဉ်များဖွဲ့စည်းမှုအတွက် P ကိုနှင့် C ဗီတာမင်များ၏ပမာဏကြောင့်ခိုင်မာစေ။ ဒါဟာတူညီတဲ့အင်္ဂါရပ်သွားဖုံး persimmon အနိုင်ရရှိ varices သုံးပြီးနှင့်သွေးထွက်စေသည်။
  4. Persimmon လည်း Escherichia coli နှင့်မြက်ပင်ဆန့်ကျင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောတည်းဟူသော antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများပိုင်ဆိုင်နှင့်လည်းအက်စ် Aureus ။
  5. လူကြိုက်များသည်ပညာကို says: နာတာရှည်ဝမ်းလျှော 6 မှည့်သောအသီးအပွ-ချက်ပြုတ်ရေတစ်လီတာ 20 မိနစ်ကနေကိုပြင်ဆင် persimmon decoction သက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 2 ခွက်ကို 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ် decoction ကိုယူပါ။
  6. သွေးတိုး, တစ်ပါတ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လေးပုံတပုံများအတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ခေါ်ဆောင်သွားသော persimmon ၏ရွက်ခြောက်၏အမှုန့်, ကူညီပေးသည်။
  7. သငျသညျသံချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါပြသလျှင်, သင်ဆေးဝါးများဝယ် persimmon သီးဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု. ကုသလို့မရပါဘူး။

အများဆုံးအသုံးဝင် persimmon ကဘာလဲ? ငါ့နှုတ်၌ fit မဟုတ်ပါတယ်, မှည့်သော, ချိုမြိန် persimmon ။ ဤအသီးအပွဖြစ်ကြသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။

persimmon အသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

persimmon ၏အပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများအများကြီး, ဒီအံ့သြစရာအသီးလည်း contraindications နှင့်အတူဆက်နွယ်နေတဲ့အချို့သောအန္တရာယ်ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။

ဥပမာအားဖြင့်, ဥပမာအားကြောင့်သဘာဝအကြား၏ကြီးမားသောငွေပမာဏရန်, persimmon ဆီးချိုရောဂါနှင့်ထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုရန်သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်တားမြစ်သည် အဝလွန်ခြင်း (- နှင့်တစ်ပြိုင်နက်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အထူးသဖြင့်) ။

အသီးကို dospel မဟုတ်ပါဘူးစဉ်ထို့အပြင်, ကဆိုးဆေးတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ထက်ပိုမို 2-3 သီးအပွတစ်ရက်အစာစားခြင်းအားဖြင့်အူလမ်းကြောင်းအဆီးအတားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဤသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါဟာအစာအိမ်သို့မဟုတ်အူပေါ်ခွဲစိတ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သောသူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ပါကသတိနဲ့လိုက်နာနှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ယောက်ထက်ပိုအသီးအပွ (အထူးသဖြင့် unripe) မစားဘဲနေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပိုလျှံဆိုးဆေးဖယ်ရှားပစ်ရန်, persimmon အေးခဲစေနိုင်သည် - ပြီးတော့ကွာနဲ့ဝိသေသဖန်အရသာဝင်နှင့်သန္ဓေသား၏အပိုအန္တရာယ်။