အဆီ-ကိုမီးရှို့အချိုရည်

ဒီကသင်၏ခံစားချက်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်မပေမယ့်ကောင်ဆီဥကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှဖြန့်ဝေသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းထားတဲ့အတွက်ဒီကမ်ဘာပျေါတှငျမပါမိန်းမ, ရှိကွောငျးထငျရှားပါစေ။ တောင်မှထိပ်တန်းမော်ဒယ်များ၏ Thin နေကွယ်ပျောက်နေပြီ၌ရှိသကဲ့သို့မကြာမီသူတို့က "စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖျက်" အဖြစ်ခံစားခဲ့ရဖြစ်ကြောင်းသူတို့၏ပြဿနာဒေသများရှိသည်။

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျနော်တို့စိတ်ဆိုးကြ, အဓိကအားဖြင့်အပြည့်အဝအကြောင်း, နှင့်ကြောင့်ကျွန်တော်ထူပေါင်, ဗိုက်အမရှောင်သာလွန်းအခွားတင်ပါးရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုတည်းအရပျ၌အဆီအနိုင်ရနိုင်ဖို့အတွက်ကအားလုံးကိုမျက်နှာစာပေါ်မှာတိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့ဆိုလိုသည် - သင့်လျော်သောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်လက်နက် - အဆီမီးလောင်ရာကိုသောက်လော့။

အဆီ-ကိုမီးရှို့အချိုရည် - ဖွဲ့စည်းမှု

မူလစာမျက်နှာ-ချက်ပြုတ်ဆီလည်းမီးလောင်အချိုရည်အများစုမှာမကြာခဏအဆီထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအပေါ်အောက်ပါ, Over-တက်ကြွအကျိုးသက်ရောက်မှုများထားရှိရေး:

• ရေ - ကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် banal, ဒါပေမယ့်ရေမရှိဘဲသည်နှင့်စနစ်တကျပြိုကွဲ၏ထုတ်ကုန်မပြနိုင်သကဲ့သို့,
• နံ့သာမျိုးကို - သူတို့ကဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်ချွေးကိုတိုးမြှင့်;
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - တစ်အရင်းအမြစ် ဗီတာမင် D ကို , အမည်ရ, ကဗိုက်အဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်;
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအသီး - ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်အမျှင်ဓာတ်၏ကုန်ကျစရိတ်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖျော်ယမကာ zhiroszhigayuschiego ၏စားသုံးမှုပြီးနောက်မွတ်မပြေတဲ့ခံစားမှုဖန်တီးပါ။

အဆီ burner ဟင်းချက်

ဂျင်း၏အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုသောက်ချက်ပြုတ်နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြစို့သောရေ Sassi ဖြစ်ပါတယ်။ စားသုံးမှု၏ရလဒ်သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဇီဝြဖစ် accelerates သည်ပိုလျှံအရည်ဖော်ပြပေးအတိုင်းဤသောက်စရာ, ဤလောက၏အကောင်းဆုံးအဆီ burners တွေကပေါင်းစပ်။

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်ဆဲရေနှင့်ထမင်းစားခန်း 2 လီတာက add တစ်ဘူးသို့သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်:

• 1 Tsp ပြီးလျှင်ဂျင်း;
• 1 လိုက်သည်ကိုသခွားသီးကွင်း;
• 1 ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုသံပုရာ;
• 3 sprig ပူစီနံ။

, နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နောက်တစ်နေ့နံနက်က start သည့်အဖျော်ယမကာကျနော်တို့ကြိုတင်ယူထား! 1 နေ့အဘို့ 1 အိုး။

အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုအိပ်မက်၌ဆိုင်းငံ့မပေးကြောင်းစောင့်ရှောက်ရမည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုသေချာပေါက်အိပ်ရာမသွားမီမသောက်သင့်သောဒိန်ချဉ်ကနေဖန်ဆင်းတော်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုသောက်စရာ, ကူညီပေးပါမည်။

ဤသည်ပရိုတိန်းအဖျော်ယမကာနှင့်ပရိုတိန်း၏အစာခြေအမြဲခန္ဓာကိုယ်သင်ရုံသူတို့ရဲ့အစာခြေပေါ်ကုန်ထက်နည်းပါးလာကယ်လိုရီရရှိသွားတဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်အနှုတ်ကယ်လိုရီနဲ့သောက်စရာဖြစ်ပါသည်, ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုသောက်ချက်ပြုတ်၏နည်းလမ်းများကိုနှင့်အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ရှာနေကြပါသည်, သင်ဆဲအလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးသုံးစွဲဖို့ပိုနှစ်သက်သောအရာကိုနှင့်အတူအပြိုင်လျှင် - အကျိုးသက်ရောက်မှုပဲပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြွက်သားတွေကယ်လိုရီတွေအများကြီးလောင်သောကြောင့်, ကြွက်သားအဆောက်အဦဆီဥကိုပင်ကြွင်းသောအရာမှာဆင်းချိုးမည်ဟူသောအချက်ကိုဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်။

ဒီတော့ kefir အဆီ burner, ကျွန်တော်တစ်ဦး Blender 1 tbsp အတွက်ရောထွေးဖို့လိုတယ်။ ဒိန်ချဉ်, အနီပူငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့, ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ သစ်ကြံပိုးခေါက် နဲ့ဂျင်း။ အရေးကြီး: ကော့တေးကိုချက်ချင်းရေမြှုပ်နှင့်အတူမသောက်ရသင့်ပါတယ်။