ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်

မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူသုပ်ကအရမ်းလွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရသာငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကလူတိုင်းအတွက်ရန်, ဖြစ်ကောင်း, အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကျွန်တော်တို့ဟာသူတို့သည်သင်၏စားပွဲပေါ်မှာမျိုးစုံမှကူညီပေးပါမည်မျှော်လင့်ပါတယ်, ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအတော်ကြာ options များဆက်ကပ်။

ကြက်သွန်ဖြူ, walnuts နှင့် Mayonnaise နှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ၏ကြော်သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့;
• walnuts - 140 ဂရမ်;
• Mayonnaise ;
• parsley;
• ဆား။

ပြင်ဆင်မှု

ပထမဦးဆုံးနှင့်အရေးပါဆုံး - ထိုမုန္လာဥနီဖြစ်ပါသည်, မသာနှေးကွေးမဟုတ်သူဖြစ်ရမည်ကြောင့်ဆက်ဆက်အရည်ရွှမ်းဖြစ်သင့်, သိသိသာသာသုပ်၏အရည်အသွေးထိခိုက်စေနိုင်သောအဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မုန်လာဥနီ၏ချိုဖြစ်ပြီးမဖွစျနိုငျလက်တွေ့ကျကျထို့နောက် busting ဒါပေမယ့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန်လာဥ၏အရည်ရွှမ်းချိုမြိန်အရသာ၏ပေါင်းစပ်သုပ်၏ထူးခြားသောအရသာပေးသည်ကြောင့်သုပ်အတွက်၎င်း၏မရှိခြင်း၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အနည်းငယ်သကြားထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည် - ဒါဟာအစအရေးပါတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ကတော့ float ၏ပျမ်းမျှအရွယ်အစားအားဖြင့်၎င်း, ရှုပ်ထွေးပြီးတော့ဘာမျှမ, မုန်လာဥနီ, လျှော်ခွံနှင့်ခုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုလည်းစင်ကြယ်၏နှင့်မုန်လာဥနီထဲမှာတိုက်ရိုက်ပါကအတင်းအကျပ်, စာနယ်ဇင်းမှတဆင့် skip ။ shell ကိုများနှင့်အမြှေးပါးကနေကွဲကွာအခွံမာသီး, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးပေါ် တင်. ကောင်းစွာဖုံး, ထို့နောက်အလွယ်တကူသူတို့ကိုနှိပ်စက်ဖို့ကိုလှိမ့ pin ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင်အဘို့အဘယ်သို့ပိုမိုအဆင်ပြေလမ်းနှုနျး။ ပြီးနောက်ပြီးသားရှိပါတယ်အဖြစ် appetizing သုပ်မကြည့်ခဲ့ပါ, မေ့လျော့ကြဘူး, လူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်များနှင့်ကောင်းစွာရောနှောချိတ်ဆက်ပါကမသွားအောင်ဖို့နာရီဝက်ကြာပါသည်။

မုန်လာဥနီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Bean ကိုသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပဲမျိုးစုံ - 200 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 zubochka;
• သံလွင်ဆီ - 15 ml ကို;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
• parsley - 1 စည်း;
• ဆား။

ပြင်ဆင်မှု

ဒီသုပ်၏ပြင်ဆင်မှုဆယျ့နှစျနာရီများအတွက် Pre-viz start သငျ့သညျ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်ပိုကောင်းနေ့ချင်းညချင်း, စိမ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်သဘောပေါက်ပါတယ်အဖြစ်ပဲမျိုးစုံ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသိသိသာသာ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့သင့်စောင့်ဆိုင်းလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ပဲသုတ်ခြင်း, စိမ်နှင့်ပြုတ်ဖို့ထားပွီးနောကျ, ဆားသင်ကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အချိန်လိုအပ်မည်ကိုအတိအကျဘယ်လောက်ပြော, ချက်ပြုတ်၏အလွန်အဆုံးမှာသာကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ်ဒီကျယ်ပြန့်သောပဲမျိုးစုံ၏အမျိုးအစားပေါ်မူတည်အဖြစ်ကမဖြစ်နိုင်ဘူး။

မုန္လာဥနီ, စင်ကြယ်နှင့်အလတ်စား grater သုံးပြီးလုပ်ငန်းများ၌နှင့်ဆား, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကုန်တယ် parsley အဖြစ်ကဖြည့်စွက်, မုန်လာဥနီသို့တိုက်ရိုက်ကြက်သွန်ဖြူညှစ်။ ချက်ပြုတ်ပဲ, သုတ်ခြင်းနှင့်အေးမြထို့နောက်လည်း, မုန်လာဥနီကိုချိတ်ဆက်သည့်ထောပတ်ထည့်ရောမွှေပါ။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beets နှင့်မုန်လာဥနီ၏သုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
• beetroot - 1 pc; ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
• Mayonnaise - 30 ml ကို;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 30 ml ကို;
• soy ငံပြာရည် - 10 ml ကို;
• parsley - 4 sprig;
• ဆား။

ပြင်ဆင်မှု

beet ၏အသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်. ချက်ချင်းအကောင်းတစ်အရည်ရွှမ်း beets အပြီးအပိုင်သင်၏လက်ကိုရှုတ်ချသကဲ့သို့သင်တို့တစ်ခါသုံးလက်အိတ်ဝတ်ဆင်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သုပ်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူညှစ်, တူညီတဲ့ grater မှာဆိုဒီယမ်များတန်းတူပမာဏသာရှိ beets နှင့်မုန်လာဥနီကအရမ်းရိုးရှင်းလျက်, parsley ခုတ်ဘူး။ ပြီးနောက်ဆား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ဒါတော်တော်လေးငန်နှင့်အတူရုံဂရုတစိုက်လုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။