ရေရဲ့ 70% တစ်ခုအရွယ်ရောက်လူ့။ သက်ရှိညစ်ညမ်းမှု - အသီးအသီးအင်္ဂါများနှင့်စနစ်၏တက်ကြွသောဘဝကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်စေတဲ့သဘာဝအမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ aqueous အလတ်စား, အသီးသီးစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များဖယ်ရှားရေးဖို့အထောက်အကူဖြစ်သန့်စင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသင့်ပါတယ်။ သို့သော်ကြောင့်မှုကြောင့်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရေမရှိခြင်း, မှ, ငါတို့သည်သန့်ရှင်းရေးဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြည်တွင်းရေးပတ်ဝန်းကျင်၏အခြေအနေ aggravates လိမ့်မယ်မသာ - က "အဟောင်း", "ညစ်ပတ်" ရေ, ဖော၏ပုံစံအတွက်ငွေဖြစ်ပါတယ် cellulite နှင့်အထွေထွေမူးယစ်ရန်ဦးဆောင် ။
ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့တစ်အရသာနှင့်လွယ်ကူသောလမ်း - ထိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ပြဿနာနှင့်တစ်သကျသုတ်အတွက် slagging ဖြေရှင်းဖို့ကျနော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖျော်ရည်၏ထို option ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
ရွေးချယ်ခြင်းဖျော်ရည်
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု. အခါသန့်စင်ဖျော်ရည်သာဖြစ်နိုင်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ထုပ်ပိုး, ဝယ်ယူ, စတိုးဆိုင်ဖျော်ရည်, အော်ဂဲနစ်ထုတ်လုပ်မှု၏ obveshennye သက်သေအထောက်အထားများ, 100% မှာသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုသင့်လျော်မရှိကြပေ။ ဒါကြောင့်သင်က juicer လိုအပ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်သီးဖျော်ရည်ကိုစနစ်တကျရောစပ်ထားရမည်:
- အသီးနှင့်အတူအသီး;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ဖျော်ရည်တမင်တကာရွေးချယ်တော်မူခြင်းကိုခံရနိုင်သည်
- ပန်းသီးဖျော်ရည် - တတီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားကနေဖယ်ရှားပေး;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကိုစင်ကြယ်စေ - အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးစုစည်းဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းချုပ်သင့်ရဲ့အဓိကပြဿနာပါလျှင် (နေ့စဉ်ရေ 2 ဇွန်းနှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းသောက်ရ);
- မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - detoxification ထောက်ပံ့
ကြောင့်မြင့်မားတဲ့အကြောင်းအရာကျေးရွာအုပ်စု digestive ဖိုင်ဘာ၏ , beta-carotene နှင့်သတ္တုဓာတ်; - beet ဖျော်ရည် - အလွန်အသုံးဝင်နှင့်ထိရောက်သော, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3:00 စိမ်ဖို့ဖျော်ရည်။
စင်ကြယ်စေဖျော်ရည်များအတွက် scheme
ဖိနပ် 5-10 ရက်အတွင်းကြာရှည်ခံသည်။ နေ့တိုင်းသင်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် 30 4 ကြိုဆိုဧည့်အတွက်သီးဖျော်ရည်၏ 4 မျက်မှန်ကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းနှင့်နေ့လည်ခင်းရေစာမီက - အသီးဖျော်ရည်, နေ့လည်စာနှင့်ညစာမတိုင်မီ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အသီး၏ 2 ခွက်နှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဦးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များအတွက်စုစုပေါင်း။