ပြတင်းပေါက် zimushka-ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလပြင်ပတွင်, သင်အသုံးဝင်သောတစ်ခုခုအချို့သောဗီတာမင်ချင်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်။ ဤသည်ကခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များအတွက်အချိန်ရဲ့အရာများ၏အကျိုးကျေးဇူးတစ်စုံတစ်ရာသိပ္ပံပညာရှင်အတည်ပြုလိမ့်မည်ဟုအကြံပြုထားသည်။
မိန်းမတို့အဘို့ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှု
ဤသည်အနံ့သောက်စရာမသာတစ်ခုမမေ့နိုင်သောအရသာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းအကျိုးရှိသောဗီတာမင်တစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏပါရှိသည်။
သငျသညျသကြား၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုထည့်သွင်း၏မျက်နှာသာအတွက်မဟုတ်ကြလျှင်, ကြောင်းခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသိ - တစ်ကျီ fructose နှင့်ဂလူးကို့စ။ အပြင်ကအကဲ့သို့သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါဝင်သည်:
- ညစ်ခြင်း, အဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပြီးအဖြစ်, အဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှား, စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက်ကိုယ်ခံစွမ်းအား restore စေရန်ကူညီပေးသည်;
- oxalic acid ကို, ကကယ်လစီယမ်၏ပိုကောင်းစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်, အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကွီး;
- citric အက်ဆစ်တစ်ဦးဓါတ်တိုးအဖြစ်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာပယ်တိုက်ခိုက်နေ;
- ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းဇီဝြဖစ်ပါဝင်;
- succinic အက်ဆစ် - အားလုံးအကြားနီးပါးအများဆုံးအနာရောဂါငြိမ်းစရာ, မြုံကင်ဆာ၏သက်သာရာ, ကုသနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား,
ဒါဟာနောက်ထပ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုအတည်ပြုပေးသောအကျိုးရှိသောဗီတာမင်၏နံပါတ်ဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်: ကို C, တစ်ဦးက, ဗီတာမင် B က, PP, N ကို, အီး
ဤသည်အရသာသောက်စိတျနှလုံးကြွက်သားရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်လာနေသည်အဖြစ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှု
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်အားဖြင့်၎င်း plaque ကနေသက်ရှိဖျက်သိမ်းရေး, အန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့အပွငျကသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်, ထိုနည်းတူကိုယ်အလေးချိန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဓါတ်တိုးသရုပ်ဆောင်, ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့အဖိုးတန်ပစ္စည်းဥစ္စာများပါဝင်သည်နှင့်မုန်းကြ၏အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, ကလောလောလတ်လတ်ညှစ်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုနှင့်လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးပြီးနောက်, အပူကုသမှုခရမ်းချဉ်သီးအပြီး
ဒါဟာသူ့ချစ်ရာသခင်သည်စီစဉ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ် အစာရှောင်ခြင်းနေ့က ခရမ်းချဉ်သီးပေမယ့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုသာအတူကဖြည့်စွက်။ စကားမစပ်, ကယ်လိုရီနှငျ့ ပတျသကျ. , ထို့နောက်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်ဒဏ်ငွေနှင့်ပါးလွှာသည်အပိုင်းပိုင်း၏မိတ်ဆွေတို့ကိုမွေ့လျော်ရန်ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူးရာသာ 18 ကယ်လိုရီ, လက်ခံ၏။
လူတို့သညျအဘို့ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုမှု
ယခင်ကဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့သည့်ခရမ်းချဉ်သီး, ဆီးကြိတ်ကင်ဆာ, အဆုတ်နှင့်အစာအိမ်၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ ကင်ဆာကျိတ်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်အဓိကအစားအစာမီမိနစ် 30 တနေ့သုံးကြိမ်တဝက်ဖန်များအတွက်သင့်ပါတယ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။