ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အတူဗီတာမင်

လကမ္ဘာတစ်ဦးဂြိုဟ်တု, အသက်တာ၌ဆယ်လီနီယမ်ဟာလူ့အဖော်ဖြစ်သကဲ့သို့ဆယ်လီနီယမ်, လ၏ဂုဏ်အသရေအတွက်၎င်း၏အမည်ကိုရရှိခဲ့သည်။ ဤသည်ရင်ခုန်စရာရူပကတှေကိုရှာဖှတှေ့တီထွင်, ဆှီဒငျသိပ္ပံပညာရှင်ဂျေ Berzelius ။ ယနေ့တွင်ကြှနျုပျတို့သညျဤသဲလွန်စအဘို့အမြင့်ဝယ်လိုအား, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်အတူဆယ်လီနီယမ်၏အပြန်အလှန်များအတွက်အကြောင်းပြချက်မသာမှာကြည့်ပါ။

ဆယ်လီနီယမ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ

နိယာမများတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ဍ ဆယ်လီနီယမ်၏ - ကင်ဆာဆန့်ကျင်နေတဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။ ကြောင့်ဒီပိုင်ဆိုင်မှုမှသူမနည်းစိတ်ကူးယဉ်အမည်များကိုပိုပြီးသုံးလက်ခံရရှိ:

• Sniper - တစ်ဦးကင်ဆာဆဲလ်၏လမ်းသို့ရောက်လာသောမဆိုအညွန့်ကတည်းက;
• ဆငျ - ဆဲလ်အမြှေးပါးပြုပြင်;
• အုပ်ထိန်းသူ - ကတည်းကဆဲလ်သို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏ထိုးဖောက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ကာကွယ်ပေးသည်။

အများဆုံးစိတ်ပျက်စရာနှစ်ပေါင်းများစွာအဆိုပါမြေနှင့်ရေဒီအံ့သြစရာလျော့နည်းအာဟာရပြည့်ဆံ့ကြောင်း, ဒါကြောင့်လည်းသူကဆယ်လီနီယမ်နဲ့ပေါင်းစပ်ဗီတာမင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။

အခမဲ့အစွန်းရောက်ထံမှသွေးနီဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်တစ်ခုဓါတ်တိုးအင်ဇိုင်း - ဆယ်လီနီယမ်အဆိပ်, ရောင်ရမ်းခြင်းမှအထီးလိင်အင်္ဂါ, မျက်စိ, အရေပြားကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့အသည်းကိုကာကွယ်ပေးသည်, အသက် izmeneniy.Selen ကနေဆံပင် glutathione အပါအဝင် 200 အင်ဇိုင်းတွေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဆယ်လီနီယမ် leukocytes ၏ပေါင်းစပ်နှင့်ပဋိ၏ထုတ်လုပ်မှု, ကင်ဆာဆဲလ်များကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်ထိန်းချုပ်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်။

အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာအားဖြင့်တစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှု HIV ပိုး၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆယ်လီနီယမ်၏စားသုံးမှုက၎င်း၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဗီတာမင်များစာရင်း:

• Complivit ဆယ်လီနီယမ်,
• ဆယ်လီနီယမ်-ပိုင်ဆိုင်မှု;
• စူပါ Multi-ဗီတာမင်ဒေါက်တာ Linus ရှင်ပေါလု;
• Oxine ဆေးတောင့်;
• ဆယ်လီနီယမ်ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူ forte;
• Solvimin ဆယ်လီနီယမ်အမှုန့်;
• ဆယ်လီနီယမ် ANTIOXICAPS;
• Nutrilite ဆယ်လီနီယမ် + E ကို;
• ALC + ဆယ်လီနီယမ်,
• Solgar ဆယ်လီနီယမ်,
• ACE အား + ဆယ်လီနီယမ်။

ထုတ်ကုန်များတွင်

အစားအစာများတွင်ဗီတာမင်ဆယ်လီနီယမ်များ၏ content ဆယ်လီနီယမ်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်သတင်းရင်းမြစ်ကြီးထွားသောမြေဆီလွှာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နောက်တဖန်မလုံလောကျပေမယ့်စီရီရယ်အတွက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တည်းကကုသမှုမရှိဘူး။

ဆယ်လီနီယမ်အားလုံးအဏ္ဏဝါထုတ်ကုန်အဖြစ်တိရိစ္ဆာန်များ၏အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်

သငျသညျဆယ်လီနီယမ်ဆံ့ကြောင်းဗီတာမင်ဝယ်ယူသွားနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်အခြားဒြပ်စင်များနှင့်အတူ၎င်း၏အပြန်အလှန်သတိထားရပါမည်။ ဆယ်လီနီယမ်တစ်ခုဓါတ်တိုးသူ့ဟာသူဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ကြောင့်ထွက်ရှိသောနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် ဗီတာမင် C နှင့် E ကို (လည်း antioxidants) ။ ထို့အပွငျအတူတကွဗီတာမင်အီးနှင့်အတူဆယ်လီနီယမ်, glutathione ၏ဖွဲ့စည်းမှုများတွင်ပါဝင်သည်နှင့်ချို့တဲ့အီးမှာဆယ်လီနီယမ် sinteze.A ချို့တဲ့များတွင်အသုံးပြုမရနိုငျ ဗီတာမင် C ၏ ဆယ်လီနီယမ်၏ဝါးမြိုခြင်းသက်ရောက်သည်။

ဆယ်လီနီယမ်မဆိုလိုချင်သောဗီတာမင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနှစ်ခုသာဗီတာမင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်, သင်တစ်ဦးတည်းကစားသုံးလျှင်အပြုသဘောဝါးမြိုခြင်းအောင်မြင်ရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

နေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 1 ကီလိုလျှင် 15 မီလီဂရမ် - တချို့ကဆရာဝန်များကအခြားသူများကိုအလေးချိန်ပေါ်မူတည်ပြီးသောလိုအပ်ကြောင်းအကြံပြု, ဆယ်လီနီယမ် 100 မိုက်ခရိုဂရမ်ကိုယူမှ 12 နှစ်အဟောင်းကနေအကြံပြုပါသည်။