အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်မဟုတ်လော

ကျနော်တို့ Slim အစားအစာနှင့်အတူပျားရည်ကိုစားနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ပြောရလျှင်သုတေသီ dieting စဉ်စားသောလူ, အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုရရှိနဲ့ပိုမြန်လုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဤအံ့သြဖွယ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသောသူတို့ထက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းငြင်းခုန်။

အစားအစာထဲမှာပျားရည်ပုံမှန်စားသုံးမှုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းပင်အထူးအစားအစာရှိပါတယ်။ ပိန်စေပျားရည်နှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှအသုံးပြုသည်။ သင်ကစားနိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်အမျိုးမျိုးလုပ်မသာ ပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီး (အဆုံးစွန်သောကျယ်ပြန့်လူကြိုက်များမှုရရှိခဲ့နှင့်ပင်အလှပြင်ဆိုင်ကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုပါ) ။ ပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီး, ဖွယ်ရှိအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မကူညီလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ကာကလေးအဖြစ်အသားအရေချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်းစေသည်ရ။

ဒီတော့အကြှနျုပျတို့သညျရှေးခယျြစရာပျားရည်အစားအစာများထဲမှစဉ်းစားပါ, ယခုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ်မနိုင်, ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

၏ Citrus-ပျားရည်အစားအသောက်များတွင်

ဤနည်းလမ်းကိုစုံလင်သောကိန်းဂဏန်းရဖို့လိုသောသူတို့အဘို့အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကြိုးစားခဲ့ကြသူလူများကသာတစ်ပါတ်မှုအတွက် 2-3 ကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့ပြောကြတယ်။ ပျားရည်အပိုကီလိုပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ Magic Wand တစ်လှိုင်းအဖြစ်, အရာမှကျေးဇူးတင်စကားယင်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံ၌စားများနှင့်အထူးသောက်စရာလုပ်မပေးပါ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ Citrus ၏, ဖျော်ရည် (လိမ္မော်သီး, ပြုတ်ရေကိုယူရမယ် Mandarin , သံပုရာ) နှင့်အရသာမှပျားရည်ထည့်ပါ။ တစ်အရသာနှင့်ကျန်းမာဖျော်ယမကာကိုရယူပါ။ သူကအံ့သြလောက်အောင်ငတ်ပြေနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်ကူညီပေးသည်။ ငါသည်နံနက်အချိန်၌တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညမှာကသောက်ရ။

ဒီနည်းလမ်းကိုညာဘက်ကိုစားသောသူသည်သူတို့သာလူတွေကိုကူညီခြင်းနှင့် junk အစားအစာအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ပါလိမ့်မယ်သတိပြုပါ။ သငျသညျလိပ်, Tat နှင့်ကိန်းဂဏန်းများအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အခြားထုတ်ကုန်များ overeat လျှင်, အကျိုးသက်ရောက်သုညဖြစ်လိမ့်မည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကောင်းဆုံးအရာပျားရည်ပါသလဲ

ဤမေးခွန်းအတွက်အဖြေအတိအကျအဖြေကိုသာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအမှုအပေါ်ထင်မြင်ယူဆကွာခြားပေမယ့်အများဆုံးနေဆဲ linden ပျားရည်ကြိုက်တတ်တဲ့။

အစားစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်စူပါမားကက်ထဲမှာ purchasing ၏အိမ်လုပ်ပျားရည်ကိုဝယ်ယူခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာ။

ပျားရည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိ?

ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၌ပျားရည်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, နှင့်ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်ကအာဟာရ့စပါးကျီဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုအနေဖြင့်သူတို့သာကိုထိခိုက်စေအစားအသောက်များတွင်အတွက်သင့်တယ်သာဓာတ်, ပျားရည်ပမာဏကြီးမားတဲ့ရှောင်ကြဉ်ရန်။