အောက်တွင်အကြှနျုပျတို့သညျကိုတကယ်ကောင်းသည်ကိုနံနက်မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့နံနက်စာပွငျဆငျနိုငျကွောငျးကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ အချိန်အများကြီးတက်တာနဲ့အကယ်စင်စစ်သင်တို့အဘို့နေ့ရက်တို့သည်ကြီးစွာသောစတင်ဖြစ်လတံ့သောစုံလငျနောက်ဆုံးရလဒ်လိုအပ်မရှိဘဲအလျင်အမြန်ကိုပြင်ဆင်ဟင်းလျာများ၏အဆိုပြုမျိုးကွဲ။
ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူဒိန်ခဲနှင့် muesli တစ်နံနက်စာများအတွက်အချိုပွဲ - မြန်ဆန်အရသာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပျော့ပျောင်းသောအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 120 ဂရမ်;
- မှည့်သောငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
- သဘာဝကဒိန်ချဉ် - 60 ml ကို;
- vanilla သကြား - 10-15 ဂရမ်;
- muesli - 30 ဂရမ်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး။
ပြင်ဆင်မှု
ဤသည်အချိုပွဲမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းနံနက်စာများအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့အပိုင်းပိုင်းသို့ငှက်ပျောသီးနှင့်အားလပ်ချိန်ရှင်းလင်းပါ။ မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကရောထွေး, vanilla သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်အများဆုံးတူညီသည်အထိအပေါငျးတို့သ Blender မှတဆင့်ချိုး။ တစ်ပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ် kremanku သို့ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျံ့နှံ့ muesli ဖြန်းများနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုအလှဆင်။ အရသာ, နံနက်စာများအတွက်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်ကျန်းမာအချိုပွဲအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အ Pie - မြန်ဆန်အရသာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
မုန့်စိမ်းများအတွက်:
- kefir ပျှမ်းမျှအဆီအကြောင်းအရာ - 245 ml ကို;
- Mayonnaise ဂန္ - 245 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- ဖုတ်အမှုန့် - 10 ဂရမ်,
- ဆား - 1 ဖြစ်တော့;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 245 ဂရမ်;
အဆိုပါအဆာ for:
- ကြက်သွန်မီးသီး - 125 ဂရမ်;
- ကြော်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 45 ml ကို;
- ပြုတ်ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- စည်သွတ်ဆော်လမွန်ငါးနှင့် saury - 1 နျ Standard ဘဏ်,
- chives - 2 ရိုး;
- ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါ stuffing အဘို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ကြက်သွန်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်, ပြုတ်, သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်မြေပြင်ကြက်ဥတစ်ခက်ရင်းခွအမွေးစည်သွတ်ငါးနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့် mash ကုန်တယ်။ ထောပတ်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်အခြားဖြည့်စွက်, ရှိသမျှပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
စမ်းသပ်ဖို့ပဲပါဝင်ပစ္စည်းများအထက်တွင်စာရင်းထဲကအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပြီးအမဲဆီပုံစံသို့တစ်ဝက်လောင်း။ ကျနော်တို့ထိပ်ပေါ်မှာအဆာဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ကျန်ရှိနေသေးသော Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 190 ဒီဂရီတစ်ဦး Pre-အပူမီးဖိုတဖို၌ကအားမရ Brown နှင့်မုန့်ဖုတ်ကိတ်မုန့်။ သငျသညျအစားအသားသို့မဟုတ်ငါးမှိုယူချင်ပေမည်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာနှင့်အရသာ pancakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir ပျှမ်းမျှအဆီအကြောင်းအရာ - 245 ml ကို;
- Vanillin - 1 ဖြစ်တော့;
- ဆိုဒါရငျ့ကကျြ - 2 pinch;
- သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ဂျုံမုန့်ညက် - အဖြစ်လိုအပ်သော;
- အရသာမရှိဘဲအကြော်အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
လျင်မြန်စွာ, pancakes ချက်ပြုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း, အရသာမှဓါတ်ကိုပြန်လည်ဆိုဒါ, vanilla နှင့်သကြားထပ်ထည့်ရန်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုကောင်းစွာ whisk နှိုးဆော်, ပြီးတော့မုန့်ညက်ဖြည့်စွက်, ထူသောမုန့်နဲ့တူကိုက်ညီမှုအောင်မြင်ရန်။ နှစ်ဖက်စလုံးကအပေါ်တစ်ဦးဇွန်းနှင့် podrumyanivaya ထုတ်ကုန်နှင့်အတူမုန့်စိမ်းကိုထားခြင်းအားဖြင့်ရေနံနှင့်အတူတစ်ဦး preheated ဒယ်အိုးအပေါ် pancakes ဖုတ်ရမည်။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အသီးသုပ် - မြန်ဆန်အရသာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့သစ်တော်သီး - 240 ဂရမ်;
- garnet အစေ့ - 95 ဂရမ်,
- ဒိန်ခဲ "Gouda" - 125 ဂရမ်;
- ချိုမြိန်အသီးဒိန်ချဉ် - 90 ဂရမ်,
- powdered သကြား - 30 ဂရမ်,
- Powdered သစ်ကြံပိုး - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
တစ်အရသာနှင့်အမြန်ငါ့အဆလတ်, obsushivayut, သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်အန်စာတုံးသစ်တော်သီးပြင်ဆင်ထားရန်, တူညီတဲ့လမ်းအတွက်ဒိန်ခဲဖျက်စီး။ သလဲသီးကိုအစေ့နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်အချဉ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူဝတ်ဆင် မှုန့်သကြား နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ , kremanku အတွက်သုပ်ဝတ်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ပျော်မွေ့။
ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့လျင်မြန်စွာနှင့်အရသာအသားညှပ်ပေါင်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပါရဂူဝက်အူချောင်း - 160 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 220 ဂရမ်;
- နို့ - 125 ml ကို;
- မုန့်ညက် - 130 ဂရမ်;
- ကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, သန့်စင်ပြီးချက်ပြုတ်။
ပြင်ဆင်မှု
ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲပြားချပ်ချပ်ချပ်သို့ဖြတ်သည့်ဆေးညွှန်းအပေါ်အသားညှပ်ပေါင်သည်။ ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူတစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူကြက်ဥအမှတဆင့်ကိုချိုးချောမွေ့ texture သည်အထိနို့နှင့်မုန့်ညက်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။
သန့်စင်ပြီးရေနံဒယ်အိုးနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, ဝက်အူချောင်းတစ်ဦးအချပ်ဒိန်ခဲနှစ်ခုချပ်အကြားထားရှိခဲ့ပါသည်တက်နွေးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေသည်အထိဆီကြော်အတွက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့်သင်္ဘော၌နှစ်ပြီးသောနေကြသည်။