ကောင်းစွာ, ထိုကဲ့သို့သောသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်နိုင်သူကို - ပူပြင်းတဲ့ပိုက်တွေနဲ့ hot မီးဖုတ်ထားသောအာလူး! ပိုမိုဒါကြောင့်အာလူး၏သတ္တုပါးဟင်းလျာများအတွက်ဒီဇိုင်းအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဤမျှလောက်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်တပ်ဖွဲ့များအလုပ်နှင့်ကလေးများပေးထားကြသည်သောအခါ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထံမှလငျြအမွအရသာညစာအတွက် Build - သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အိပ်မက်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော သတ္တုပါးဖုတ်အာလူးခန်းခြောက်များတွင် pripryachte - ထိုအတွက်သက်တောင်အိမ်ထောင်စုဖကျြဆီးနိုငျမညျမဟုတျ။ နံနက်ယံ၌ထနွေးတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမနက်စာရ!
သတ္တုပါးအတွက်အာလူးနဲ့မုန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆော်လမွန်ငါး - 400 ဂရမ်;
- အာလူး - 6 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- သံပုရာ - 1/2 PCs; ။
- ဆလရီ - 1/2 ခေါင်းကို;
- သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း,
- အရောအနှောငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေ) - 1/2 Tsp ;.
- ။ အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 Tsp,
- ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဆော်လမွန်ငါး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးထဲမှာဝက်တစ်ဦးသံပုရာနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးများဖျော်ရည်လောင်း။ စိမ်ဖို့နာရီဝက်အဘို့ချန်ထားပါ။ ခွံအာလူး, 2 tbsp add, အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, ရပ်ကွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ဇွန်းထောပတ်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ ကုန်တယ်ဆလရီတုတ် add, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိတစ်ဝက်ကွင်း, ကြော်ထဲသို့ကြက်သွန်ခုတ်ဖြတ်။ သတ္တုပါး၏သီးခြားအပိုင်းအစအပေါ်ဆော်လမွန်၏အသီးအသီးတုံးအဘို့ (ပိုကောင်းသောနှစ်ဆအလွှာယူ) ကိုနှစ်ဖက်ပေါ်, ငါး၏ထိပ်ပေါ်မှာကြက်သွန်နီနှင့်ဆလရီထားပါ - အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံး, ကြော်ကြက်သွန်နီနောက်ကျောအဖုံးများနှင့်တင်းကျပ်စွာအားလုံးခြုံ။ ကျနော်တို့ 200 ဒီဂရီ preheated မီးဖို၌တစ်နှစ်ခွဲနာရီ, ပို့လိုက်ပါ။
အာလူးနဲ့ငါးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သင်သတ္တုပါးထဲမှာ chat သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်နှင့်အပါအပေါ်မှာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဒီမိုကရေစီများ၏အခြေအနေအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်ထဲမှာ, ချောပန်းကန်သင်တစ်ဦးအရသာအရသာကိုငါပေးမည်။
သတ္တုပါးအတွက်ကျပ်အာလူး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kartofel- 6 PCs ။
- မုန့် - 200 ဂရမ်;
- ဘေကွန် - 150 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်သောမှိုများ - 300 ဂရမ်;
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ဒိန်ခဲ (ပြီးလျှင်) - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- cilantro - 1 စည်း;
- ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
40 မိနစ်မြင့်သောအပူမှာသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီအာလူးခြုံနူးညံ့မှု, သွားကြားထိုးတံထိုးဖေါက်ခြင်းအဘို့အစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ကြော်ထုကုန်တယ်ဘေကွန်, ချက်ပြုတ်သည်အထိထောပတ်, လိုက်သည်ကိုမှိုချပ်နဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ ယင်းမုန့် (အချဉ်မုန့်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်), ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသွန်းလောင်း။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
မီးဖုတ်ထားသောအာလူး, ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်တစ်ဝက်အလျားအတွက်ခုတ်ဖြတ်။ အကြောင်းစင်တီမီတာ၏နံရံတစ်ခုအထူရှိခြင်းတောင်းရရှိရန်သကဲ့သို့ဇွန်းအဓိကထွက်ယူပါ။ မှိုနှင့် farshiruem ဒီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကိုတောင်းနှင့်အတူတူးဖော်တွေ့ရှိအာလူးရောမွှေပါ။ ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းပူဝတ်ပြုကြ၏။
သတ္တုပါးအတွက်အာလူးနဲ့ကြက်သား
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သား - 400 ဂရမ်;
- အာလူး - 8 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ထောပတ် - 30 ဂရမ်,
- ။ Med - 1 Tsp,
- မုန်ညင်း - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ဟင်း - 1/2 Tsp ;.
- ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သား, ကိုဆေးကြောတဲ့စက္ကူပဝါနှင့်အတူအခြောက်နှင့်အသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ နှိုးဆော်နဲ့ 30 မိနစ်ခန့်စိမ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့, ဟင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း add, ပျားရည်မုန်ညင်းအရောအနှောတွေနဲ့ Refill ။
ခွံအာလူးနှင့်ချပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းကခုတ်ဖြတ်။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ ထောပတ်, တစ်ဝက်အာလူးပျံ့နှံ့, ကြက်သားနှင့်ကြက်သွန်နှင့်အတူသတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူအမဲဆီ, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ခြုံ။ ဒုတိယအပိုင်းတစ်ပိုင်းနှင့်အတူအတိအကျတူညီပြန်လုပ်ပါ။ မီးဖို၌နာရီဝက်အဘို့ဖုတ်, 200 ဒီဂရီ preheated ။
သတ္တုပါးထဲမှာဘေကွန်နှင့်အတူအာလူး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 8 PCs; ။
- ဘေကွန် - 100 ဂရမ်;
- ဇီယာစေ့ - 1 စည်း;
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
သတ္တုပါးထဲမှာဘေကွန်နှင့်အတူအာလူးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဥ (ပိုကောင်းသော oblong ရွေးချယ်ဖို့နှင့်အာလူး crumbly မဖြစ်သင့်), သန့်ရှင်းဘေကွန်၏အရာထဲသို့ပါးလွှာချပ်နက်ရှိုင်းသောခွဲစိတ်လုပ်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သီးခြားသတ္တုပါးစီအာလူးခြုံ။
200 ဒီဂရီ, နူးညံ့မှုသွားကြားထိုးတံအဘို့အ check လုပ်ထား 40 မိနစ်မီးဖို preheated အတွက်ဖုတ်ရမည်။ ဘေကွန်နှင့်အတူအဆင်သင့်အာလူးကုန်တယ်ဇီယာစေ့နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများကြီးနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။