မဆို mom, အမြဲသင့်ကလေးများအတွက်ကျန်းမာပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့စျေးဆိုင်များတွင်စျေးနှုန်းများဒီတော့စျေးကြီးပြီးအလွန်စျေးကြီးသည်ဆိတ်နေ့တိုင်းရိုးရှင်းစွာအကောင်းဒိန်ချဉ်ကိုဝယ်ကြောင်းကြီးပြင်းကြသောအခါပြုပါရန်။ အောင် - အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်, မစိုးရိမ် အိမ်မှာဒိန်ချဉ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်။ ဒါကြောင့်သင်အမြဲအတိအကျဘာ၏ထုတ်ကုန်သေချာပါပဲ - တကယ်ကိုလတ်ဆတ်သောကြောင့်အားလုံးဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အိမ်မှာကလေးများဒိန်ချဉ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 200 ml ကို;
- kefir 2.5% - 1 st ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဤတွင်သားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်ပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမြုံပုလင်းကလေးသူငယ်အခ ယူ. လတ်ဆတ်သောနို့ပြုတ်ကြိုတင်မဲနှင့် ostuzhennoy ၌လောင်း။ ထို့နောက်အခန်းအပူချိန်မှာဒိန်ချဉ်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 12 နာရီအနည်းငယ်သာအရံထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်, ဖြည့်စွက်ရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်နို့ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 8 နာရီပွီးနောကျ, လတ်ဆတ်နှင့်သဘာသားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးများ kefir sourdough
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
တဆေးရန်:
- နို့ - 50 ml ကို;
- Narine - 1 ပုလင်း။
ဒိန်ချဉ်အဘို့:
- နို့ - 200 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်ဒိန်ချဉ်ချဉ်ပေါက်နှင့်အတူချက်ပြုတ် start: နို့ကို 40 ဒီဂရီအပူနှင့်ဆေးဝါးရောင်းသော Narine, တစ်ပုလင်းကိုထည့်သွင်းထားသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးရောနှောတစ်ဦး thermos သို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာ 12 နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ ထိုအခါရေခဲသေတ္တာ 2 နာရီအတွင်းတဆေးထားပြီးလေ၏။ ပိုးနို့ 40 ဒီဂရီမှအပူဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းစွာရောနှောနှင့်တစ်ဦး thermos အတွက်သွန်းလောင်းခြင်း, ချက်ပြုတ်အစောပိုင်းကတဆေးကိုထည့်ပါ။ 7 နာရီစောင့်ဆိုင်းနေနှင့်ဤဒိန်ချဉ်ပျော်မွေ့။
သားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ် 6 လကနေ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 400 ml ကို;
- kefir တဆေး - 3 Tsp ..
ပြင်ဆင်မှု
နို့အနာစိမ်း, အခန်းအပူချိန်သူ့ကိုအပြည့်အဝအေးမြပေးခြင်း, တစ်ဦး beaker သို့သွန်းလောင်း။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း kefir မှိုကနေကိုပြင်ဆင် kefir sourdough ထည့်ပါ။ အိုးအထည်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်အဘို့ 10 နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။
ကြော်သားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နို့ - 1 လီတာ;
- မုန့် - 30 ml ကို;
- bifidumbacterin ။
ပြင်ဆင်မှု
နို့ကောင်းတစ်ဦးအနာစိမ်းသည်ချဉ်မုန့်နှင့်အမှုန့် bifidumbacterin add, 40 ဒီဂရီမှအအေး။ အားလုံးဂရုတစိုက်ရောထွေးပြီးနာရီအနည်းငယ်အဘို့အချဉ်ပေါက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
multivarka အတွက်သားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ချဉ် 2% - 250 ml ကို;
- နို့ 2.5% - 2 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
နို့ Multivarki ပန်းကန်ထဲမှာလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြ။ ထို့နောက် 40 ဒီဂရီမှအအေးနှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ က "အပူ" Enable နှင့် 10 မိနစ်အချိန်ကုန်သွားပြီ။ တစ်နာရီပြီးနောက်အရောအနှောကိုတဖန်ခင်းကျင်းပြသထားခဲ့ပါတယ်။ ပုလင်းများ kefir ကလေးများလောင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ zakisaniya 5 နာရီကြာပေးပို့ဖို့အအေးကြောင့်ပေးပါ။
ဒီနို့ထုတ်ကုန် မှစ. ကဲ့သို့သောအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ, ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် kefir အပေါ်တစ်ဦး casserole , ဆက်ဆက်လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးကိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။