သံပုရာသောက်သင်နွေရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီကာလအမြင်ကြည်လင်စေရန်ကူညီပေးပါမည် - နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ beriberi ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အပြောင်းအလဲတွေဟာအများဖြစ်ကြ၏, သူတို့အကောင်အထည်ဖေါ်ရန်မယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြသည်။ ရဲ့တစ်ဦးသံပုရာသောက်အောင်သင်မည်သို့ထံမှလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။
သံပုရာသောက်စရာဘို့ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- သကြား - 100 ဂရမ်;
- filtered ရေ - 1 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
သံပုရာရေဆေးခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သကြားနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်း၌ရေပြုတ်, သံပုရာနှင့်ချက်ချင်းပန်းကန်ထဲကနေထည်ကိုဖယ်ရှားကိုပြင်ဆင်ပစ်။ တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါနဲ့ 6 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ထားခဲ့။ ကြောင်းမျက်မှန်သို့ချောသောက်ဖိတ်ချမ်းတုန်အစေခံပြီးနောက်။
အိမ်မှာသံပုရာသောက်စရာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာ - 4 PCs; ။
- filtered ရေ - 3 ဌ;
- သကြား - 1 tbsp; ။
- ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
သံပုရာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လိုအပ်ပါကမျိုးစပါးကိုဖယ်ရှား, ပါးလွှာချပ်သို့ zest နှင့်အတူစက္ကူပဝါနှင့် shinkuem နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသုတ်, နွေးရေအတွက်ကိုဆေးကြောနေကြသည်။ ပိုက်ကွန်သုံးလီတာဗူး၏အောက်ခြေတွင် Citrus တင်. သကြားအိပ်ပျော်အများအပြားဇွန်းကျလိမ့်မည်။ သစ်သားမော်တာညင်ညင်သာသာရည်သည်အထိအသီးအပွနှိပ်စက်။ အချို့သောအချိန်များအတွက် citric အရံများ၏ချောအလေးချိန်နှင့်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာတဆက်တည်းမှာပင်ရေပွက်။ ထို့နောက်သူမ၏များအတွက်အနည်းငယ်အေးမြပြီးအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အားလုံးဂရုတစိုက်, နှိုးဆော်နေတဲ့အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးနေ့အဘို့ရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏, ကျန်ရှိနေသေးသောသကြားလောင်း။ လိုအပ်သောလျှင်, ရရှိလာတဲ့သံပုရာ-Mead မှပျားရည်အရသာထားမျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။
ဂျင်း-သံပုရာသောက်စရာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- filtered ရေ - 5 ဌ;
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ဂျင်းအမြစ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- Mint, လတ်ဆတ်တဲ့ - 0.5 ရောင်ခြည်;
- သစ်ကြံပိုး - 1 ချောင်းကို;
- anise - 1 pc; ။
- ဇော်မွှားပန်း - 5 PCs; ။
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ပြီနောက်ဟင်းမှာမီးပေါ်တွင်တင်နှင့်အရည်အနာဆိုးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းခြင်း, filtered ရေသွန်းလောင်း။ ဤအတောအတွင်းခြောက်သွေ့ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ကသုတ်, သံပုရာဆေးကြောပါ။ သန့်ရှင်းရေးနှင့်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်သူ့ဟာသူဖျက်စီးဖို့ဂျင်းအမြစ်။ အခုတော့ညင်ညင်သာသာ Citrus အချပ်, ဂျင်း, ပူစီနံရွက်လတ်ဆတ်ပြီးခြောက်သွေ့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ဆူရေထဲသို့ drop ။ သွန်းလောင်းအနည်းငယ်သံပုရာကိုလှိမ့အနာစိမ်း Give, အဲဒီနောက်ဓာတ်ငွေ့ကို turn off, အပူထဲကနေပန်းကန်လုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လူအပေါင်းတို့သည်နံ့သာမျိုးကိုပစ်။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးဖုံးနှင့်အေးမြသည်အထိ contents တွေကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက်တစ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းလောင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌နောက်တဖန်မ 3 ထက်ရက်ပေါင်းသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကပွင့်လင်းမြင့်မားသောမျက်မှန်ထဲကဖိတ်ရေခဲ Cube နှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။