ဒါဟာပါဝါ၏အံ့သြစရာလူကြိုက်များမဟုတ်ပါဘူး - လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်သူ့ဟာသူပြင်းပြင်းထန်ထန်င်း၏သမိုင်းအားပေး။ ဆေးရွက်ကြီး, ချောကလက်, ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, Viagra ... ယခုမှာ, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်။ အံ့သြစရာဘာမျှစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုဒါအမြတ်အစွန်းဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ရှိပါသည် - သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တနင်္ဂနွေပုံသဏ္ဍာန်အတွက်အတော်လေးမဟုတ်ပါဘူးပြီးနောက်တနင်္လာနေ့တွင်နိုးအားကစားသမားများ, ဒါပေမယ့်လည်းအများဆုံးသာမန်နိုင်ငံသားများသာမဟုတ်လို့ပဲ။ စွမ်းအင်, လေသံကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားဒါပေမယ့်လည်းဦးနှောက်ကိုသာ invigorate ။
ဒီနေ့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည်နှင့်အကြားရှိခြားနားချက် ကော်ဖီ ကိုသာအရေးယူစွမ်းအင် 1.5-2 နာရီအားဖြင့်နှိုးဆွနေသည်, မိနစ် 30 အကြာတွင်ကောင်းတစ်ဦးအိတ္စပရပ္ပြီးနောက်ရာအရပ်ကိုကြာဆိုတဲ့အချက်ကိုပါ။
ဖွဲ့စည်းပုံ
စွမ်းအင်, ပထမဦးဆုံးငုံအရင်သောက်ပြီးနောက်, သငျသညျအစှမျးသတ်တိနှငျ့သန်စွမ်းတဲ့မြင့်တက်ခံစားရပုံကို, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအရူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနှစ်နာရီအတွင်းမငွိမျးအဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားပါ။ အများဆုံးနေ့စဉ်ထိုးနှင့်အတူတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ် - အကြောင်းပြချက်ကြောင့်စွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည်ဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်နှင့်တံဆိပ်အပေါ်တိကျမ်းစာ၌လာသည်ကားအဘယ်အရာကိုမှအစွန်းရောက်အာရုံကိုကငျြ့သုံးရန်လိုအပ်ကြောင်းစားသုံးဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအချိုရည် "အစားရေ" ကိုမသောက်ရနိုင်သည်, သူတို့မှောက်ရက်၏အရေးပါသောအချိန်လေးအတွင်းတစ်ဦးဆေးဝါးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။
အများစုမှာမကြာခဏအားကစားသမားများအတွက်စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများဆံ့:
- ; B6 ဟာနဲ့ B12 ဗီတာမင်
- ကဖိန်းဓာတ်;
- ဂျင်း;
- ဂျင်ဆင်း;
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်;
- gauarana;
- niacin;
- yohimbine;
- tyrosine;
- taurine ။
ဤအစိတျအပိုငျးစားသုံးပါကသူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်သောက်သုံးသောရှိကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
စွမ်းအင်မှ Task ကိုချဉ်းကပ်
ကျနော်တို့သောကြာနေ့ရဲ့ဒစ္စကိုမတိုင်မီအရက်မူးဖြစ်နိုငျသောစွမ်းအင်ကိုဆွေးနွေးခြင်းအချိန်ဖြုန်းချင်ကြပါဘူး - ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူရောထွေးတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားမည်သည့်အရက်သောက်, ငါတို့တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ရိုးရှင်းစွာ "အရူး" ဖြစ်သောယင်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်အဆိပ်ရယူပါ။ ဒါဟာကြင်နာတဲ့ "မကောင်းတဲ့" ဂုဏ်သတင်းကိုအဖျော်ယမကာမှစွမ်းအင်နှင့်ဆောင်ရန်ဤအပူအပင်ကင်းပြီးသဘောထားကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သောက်အပြစ်တင်, သူတို့ကိုသုံးပါတဲ့သူတွေကိုမရကြဘူး။
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်, သင်တန်း, ပျော့ပျောင်းသောဖြစ်ရမည်။ သူတို့ပစ်မှတ်ထားရပါမည်ကိုယူပါ။ အာဏာကိုခွဲခြားရန်ပထမဦးဆုံးလမ်း - ထိုကယ်လိုရီ content တွေကိုကြည့်ဖို့ဖြစ်ပါသည်:
- နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီ 40-60 kcal ကောင်းသောတစ်ခုစွမ်းအင်တန်ဖိုးအချိုရည်, သူတို့ glycogen ၏ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီသောကွောငျ့, အိပ်မက်ပြီးနောက်ဤသို့ခွန်အားကိုတိုးမြှင်;
- မြင့်မားကယ်လိုရီတန်ဖိုးအဖျော်ယမကာ off-ရာသီအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအသုံးပြု - အင်ဆူလင်၏လွှတ်ပေးရန်ကြောင့်ကြွက်သားမှသွေး, အောက်စီဂျင်နှင့်ဟော်မုန်းများ၏စီးဆင်းမှုမြှင့်လုပ်ဆောင်သောကွောငျ့ကကြွက်သားပြန်လည်နာလန်ထူထအမြန်နှုန်း။
- အဖျော်ယမကာသူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီအနည်းဆုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့«အစားအစာ»အပေါငျးတို့သညျအခွားအစိတ်အပိုင်းများများအတွက်အများဆုံးလေးစားမှုနှင့်တကွ, အစားအစာပေါ်တွင်အသုံးပြုရပါမည်တံဆိပ်ကပ်။
"လူထုများအတွက်" တန်ခိုးရှိပါသည် - သူတို့အထူးပြုအားကစားအချိုရည်ရှိပါတယ်, တိုင်းစူပါမားကတ်များတွင်ရောင်းချကြသည် - သူတို့မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်, စတိုးဆိုင်တွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်အပေါ်အလေးပေး analogues အဖြစ်မလိုအပ်ပါဘူး (စကားမစပ်, အသုံးဝင်သောသော) အပေါငျးတို့သညျအခွားအစိတ်အပိုင်းများအစားထိုးပါ
အများစုမှာစွမ်းအင်သောက်ဖိန်း, taurine နှင့် beta ကို-alanine ပါရှိသည် - ဤအဖျော်ယမကာခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, synephrine, yohimbine, tyrosine နှင့်အတူအသုံးပြုသောအဆီလည်းမီးလောင်စွမ်းအင်သည်။ သငျသညျအလုပျပွီးနောကျကငျြ့သုံးလျှင်အရေးကြီးသောအရာအာရုံစူးစိုက်မှု, အုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်နှင့်အတူစွမ်းအင် Enhance
သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာပဲဆိုကိစ္စတွင်အတွက်, ရှိသမျှစွမ်းအင်အပေါ်အခြေခံသည် ကဖိန်းဓာတ် ။ သင်ကမကြိုက်ဘူးသို့မဟုတ်မဖွစျစေ, အမည်ရကြောင့်အဆီကြွက်သားသေံ, သည်းခံခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မီးလောင်ရာတိုးပွားစေပါသည်။