အထိရောက်ဆုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အဘယျသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်?

တစ်ခါတစ်ရံဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုအတှေးကသွားရောက်ကြည့်ရှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တိုင်းမိန်းကလေး ပိုလျှံအလေးချိန်၏ ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့မဟုတ်နေစဉ်။ သူတို့တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, - ယနေ့တဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းရှိသေး၏။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်အပိုကီလိုဂရမ်၏ဆုံးရှုံးမှုထိုကဲ့သို့သောပြည့်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေတိုးတက်မှု, အဖြစ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုပါဝင်သည်။

ခွဲခြားရေးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် features, Slim

ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

1. အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖိနှိပ်ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ စားသုံးမိပြီးနောက်ကြောင့်တစ်ရွှဲအကျိုးသက်ရောက်မှုမှဖြစ်ပေါ်ရသောစာအိတ်ချွဲ, တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်မြက်အတွင်းနောက်တဖန်မွတ်မပြေတဲ့မှားယွင်းသောအချက်ပြမှုတည်းဟူသောဖောရောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပိုက်ဆန်မျိုးစပါးသို့မဟုတ်ရေညှိ "ပီရူလိုင်းနား" ရှိနိုင်ပါသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအရည်သက်သာရာဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ပိုလျှံအရည်တိုက်ရိုက်ဖက်တီးတစ်သျှူးများတွင်စုပြုံကြတယ်။ horsetail သို့မဟုတ် cranberries လိုသူ့ရဲ့အကူအညီနဲ့ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရုပ်သိမ်းပေးရန်။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေအရည်ဖယ်ရှားခြင်းတို့အတွက်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသည်: anise, ဇီနှင့်ဇီယာစေ့။

အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်

အလွန်သဘာဝပဲညာဘက်ကိုလျှောက်လွှာကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်သောလူသားအဖိုးတန်လက်ဆောင်တွေပေးထားတယျ။

အစာရှောင်ခြင်းအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မြက်များ၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ရန်ပွဲများတွင်ပိုပြီးထိရောက်နှင့်များစွာသောခေတ်မီဆေးဝါးများထက်ပိုမိုလုံခြုံသည်။ တစ်ခုချင်းစီပျိုးပင်ထိုကြောင့်ထိုအသီးအသီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်လိုအပ်၎င်း၏အရေးယူလုပ်ဆောင်တယ်။

1. Hellebore ။ ဒါဟာရောဂါမျိုးစုံနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဤသည်ပျိုးပင်သင်ကအဆိပ်နဲ့ဆားဆုတ်ခွာဖို့, အူရှင်းလင်းဖို့ခွင့်ပြုသည့် laxative အကျိုးသက်ရောက်မှု, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ပံ့ပိုးမှုများကို ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်အရေပြားပေါ်မှာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုသိရသည်။
2. Marshmallow အမြစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပါတယ်။ အမြစ်၏ Tincture အားဖြင့်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများကိုအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်။ အမြစ်၏ tincture ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကရွှဲနေတဲ့ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်, နှင့်၎င်း၏ချွဲတ္ထုများအစာအိမ်အက်ဆစ်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတားစီးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ marshmallow အမြစ်တွင်ပါရှိသော Pectin သည်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
3. Senna ။ Senna တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း laxative ပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအူမကြီးနံရံများကိုအနေဖြင့်ရေနှင့် electrolytes တွေ၏စုပ်ယူကိုရှောင်ရှားဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ senna ၏ပြုတ်ရည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအဆီ, အစားအစာနှင့်ရေရုပ်သိမ်းပေးရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ Senna အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲကစဉ်းစားသည်။