အသက်ရှူ Strelnikova တင်ပြသော - ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ function ကိုပုံမှန်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်ဖြစ်ပါတယ်သာတဲ့နည်းလမ်း။ သိပ္ပံရှည်လျားလျော်သောအသက်ရှူအမျိုးမျိုးသောဝေဒနာတွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအများအပြားဒေသများ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်: oksisayz , Bodyflex, Qigong နှင့်အခြားသူများ။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး Strelnikova
အစပိုင်းတွင်အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစကားသံကို restore ဖို့ဒီဇိုင်းပေမယ့်နောက်ပိုင်းမှာလူဦးသည်အခြားအပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများသတိထားမိဖို့စတင်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါ technique ကိုစွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှု passive ကုတျအပေါ်အခြေခံသည်။ အဆိုပါရှုပ်ထွေးထက်ပိုမို 10 ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအသုံးပြုမှု Strelnikova တင်ပြသော:
- ဒါဟာအဓိကအားကလေးငယ်များအတွက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါသည်။ သူတို့ပင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်အသုံးပြုနိုင်သည့်အထောက်အထားရှိနေသည်။
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Strelnikovoj အသုံးဝင်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘား, ကတိုးတက်ကောင်းမွန်ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဆိုပါဇီဝြဖစ် အစာခြေစနစ်ရဲ့နဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကို။ ထို့အပြင်လေ့ကျင့်ခန်းဟာကြွက်သားဖွံ့ဖြိုး။ ကျွမ်းကျင်သူများကအဝလွန်ခြင်းအတွက်လုပ်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုပါသည်။
- ဒါဟာနှလုံးသွေးကြော, အာရုံကြောနှင့် urogenital သည့်စနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစုံလင်သောကျန်းမာရေးနှင့်အတူနိုင်ပါတယ်သာကလူကိုလက်ခံရရှိရန်ရှိသော်လည်းအနည်းငယ်သူတို့အရာ၌ဝါကြွားနိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ထား။ ဒါကြောင့်လက်ရှိ contraindications အကောင့်သို့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း Strelnikova ယူရန်အရေးကြီးပါသည်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သတိပြုရန်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ , ကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများ၏တည်ရှိမှုနှင့်အတူတိုးပွားလာဖိအားနဲ့မွငျ့မားသောအပူချိန်ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမသုံးပါနဲ့။ အန္တရာယ်မှားလေ့ကျင့်ခန်းဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။