မကြာသေးမီက goji သီးဝယ်လိုအားအတွက်အမှန်တကယ်စန်းရှိပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များတွင်ဤအံ့သြဖွယ်သီး၏အံ့ဖွယ်တန်ခိုးကိုသက်သေခံပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်ဓါတ်ပုံများ၏အင်တာနက်ကိုတွင်ကြီးမားသောအရေအတွက်။ အပိုကီလိုကိုဆီးတားဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအသီးအဘယျသို့သောနှင့်မည်မျှကြီးမြတ်ဖြစ်ပါသည် - ကြည့်ကြကုန်အံ့။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် goji သီးများအသုံးပြုမှု
သာမန် barberry မျိုးစိတ် Lycium Barbarum ပုန်းအောင်းလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တရုတ်နာမတော်အဘို့, "goji" ။ တရုတ်၏အနောက်မြောက်ပိုင်းပြည်နယ်များအတွက်မြေသြဇာယနေ့သီးအဖြစ်လူသိများကြီးထွားလာချုံ။
သာမန်မတူဘဲ barberry ဤသီးကယ့်ကိုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အလွန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အပြင်သီးဗီတာမင်ကြွယ်ဝကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကနေသူတို့အယှက်တစ်ခုအိမ်ရှင်ချွတ်တိုက်သောဝတ္ထုများဆံ့:
- GI အစာအိမ်နာရောဂါများသတိပေး;
- သွေးကြော patency နှင့် elasticity restore ပြန်;
- သွေးပေါင်ချိန်၏တည်ငြိမ်;
- တိုးတက်လာသောအစာခြေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး;
- အဝလွန်ခြင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အဖက်တီးသိုက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, သီးကယ့်ကိုထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့ကြောင့်ဤမျှလျင်မြန်စွာ postroynet ရှာသောသူအားလုံးအကြားရေပန်းစားဖြစ်လာခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးတရုတ်အားဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိ goji သီး, သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို။ သူတို့ကလုနီးပါးအပေါငျးတို့သဟင်းလျာများအတွက် goji add, စပျစ်ရည်ကိုဖြစ်စေလျက်, ကိုယ့်တူကိုစားကြလော့။ အဆိုပါ goji အသီးပေါ်တရားဝင်သုတေသနပြီးနောက်စာအာဟာရပညာရှင်တွေသတိပြုမိသည်။ သူတို့ဟာ goji ကိုယ်အလေးချိန်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြံပြုချက်များဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။
ဒါဟာအကောင်းဆုံးရလဒ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သီးပါလျှင်အောင်မြင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အဆင်သင့်ဟင်းရည်တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်မတိုင်မီသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများအတွက် goji ထည့်သွင်းဖို့ - ဒိန်ချဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ , ဒိန်ချဉ်။
goji သီး၏အသုံးပြုမှုကိုသာအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းပိုလျှံအလေးချိန်ပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်တားဆီးဖို့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့သုပ်, အဓိကဟင်းလျာများနှင့်စီရီရယ်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
Contraindications Goji အသီးအဘယ်သူမျှမလက်တွေ့ကျကျဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အကျိုးအတွက်ငြင်းသည်။ ထိုအသီး၏စားသုံးမှုအကြံပြုကြသည်မဟုတ်သူသာကလူ - peptic အစာအိမ်နာရောဂါခံစားနေရပြီးလူ, အစာခြေလမ်းကြောင်းတခုတခုအပေါ်မှာစစ်ဆင်ရေးအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်အစာအိမ်နံရံစိတ်ဆိုးကြောင်းအက်ဆစ်၏မြင့်အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာသစ်ရွက်ဖွဲ့အစီအမံများအသုံးပြုမှုကန့်သတ်ရန် သာ. ကောင်း၏။
သငျသညျ goji သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုပုံသဏ္ဍာန်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့သင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။