သင်တစ်ဦးအသုံးဝင်သောစာကိုစားလိုလျှင် cookies များကို , ထို့နောက်ထိုကဲ့သို့သော Oats အဖြစ်, စီရီရယ်၏အကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏကိုမဆံ့သောသူတို့ကိုချက်ပြုတ်နည်းများ၏မျက်နှာသာအတွက်ရွေးချယ်စရာပါစေ။ ရှင်းပြီ Oats ရှည်လျားသူတို့ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးချက်ပြုတ်နည်းများအထောက်အကူမုန့်ဖုတ်နဲ့ cookie ကိုပုံမှန်ဧည့်သည်များဖြစ်ရပြီကျနော်တို့အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်အနက်ကိုဘော်ပြလိမ့်မည်သည့်ဂန္ဖြစ်ကြသည်။
ငှက်ပျောနှင့် oatmeal ကနေ cookies
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ငှက်ပျောသီး - 240 ဂရမ်;
- အုန်းသီးရေနံ - 25 ml ကို;
- မြေပြင်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - 5 ဂရမ်,
- ရေ - 45 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 60 ml ကို;
- oat အလွှာ - 1 1/2 st; ။
- မေပယ်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည် - 40 ml ကို;
- ။ Grinded သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- အခြောက်လှန်း cranberries - 25 ဂရမ်,
- ချောကလက်အစအန - '75
ပြင်ဆင်မှု
မီးဖို 180 ဒီဂရီ၏ကယ်ဆယ်ရေးအပူချိန်မှကြွလာနေစဉ်, ရေ, ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဖောရောင်သူတို့ကိုစွန့်ခွာ။ ပိုက်ဆန်ကိုရေစုပ်ယူနှင့် (အဆုံး၌ဤပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်, ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြက်ဥကိုအစားထိုးပါလိမ့်မယ်) viscous ဖြစ်လာနေစဉ်, သစ်ကြံပိုး, oatmeal နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထပ်ထည့်, အုန်းသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ငှက်ပျောသီး pyuriruem ။ အနည်းဆုံးကျွန်တော်ရောင်ရမ်းပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နဲ့ချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့် cranberries ၏ပုံစံအတွက်နောက်ထပ်တင်သောသွန်းလောင်း။
12 ဝေမျှသည်ဖွဲ့စည်းဘီစကွတ်၏တစ်ဦးချင်းစီသို့အရောအနှောခွဲဝေနှင့်ခေပျြမြားစက္ကူပေါ်မှာပြိုကွဲ။ 11 မိနစ်ဖုတ်နှင့်မြည်းစမ်းမတိုင်မီအအေးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
oatmeal နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကနေ cookies - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat မုန့်ညက် - 130 ဂရမ်;
- ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 90 ဂရမ်,
- အုန်းသီး - 45 ဂရမ်,
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- ပျားရည် - 55 ml ကို;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 ml ကို;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 30 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- နို့ - 190 ml ကို;
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 80 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
175 ဒီဂရီအထိအပူမှမီးဖိုချန်ထားပါ။ တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်, ခေပျြမြားနှငျ့အတူအဖုံး။
တဦးတည်းကိုအိုး၌ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူ oatmeal ချိတ်ဆက်ပါ။ သီးခြားစီ, နို့နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add, ပျားရည်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ထားအရည်နှင့်အတူပန်းကန်ထဲမှာခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မွှေပေးပါ။ , မုန့်စိမ်းပွားနှစ်ပိုင်းပိုင်းခြားပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သူတို့ကိုနေရာ။ 18 မိနစ်ဖုတ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ cookies တွေကို၏အနားအထိပါပဲ။
မုန့်ညက်မပါဘဲ oatmeal ထဲက cookies တွေကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
မုန့်ညက်မပါဘဲ cookies တွေကိုပြင်ဆင်ပါလက်တော် oatmeal လျှင်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါ grinder သို့မဟုတ် Blender ကို အသုံးပြု. Grist နောက်ဆုံး, သင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏မုန့်ဖုတ်ဘို့ဂျုံမုန့်ညက်များအတွက်ကျန်းမာအစားထိုးရ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- oat အလွှာ - 1 1/2 st; ။
- ။ Ash ကို, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- သကြား - 45 ဂရမ်,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 120 ml ကို;
- ချောကလက်ချစ်ပ်များ၏လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
မုန့်ညက်အတွက် oatmeal Blender whisk ၏ 3/4 ။ မြေတပြင်လုံးစီရီရယ်နှင့်အတူမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနဲ့ချောကလက်ရောမွှေပါ။ သီးခြားစီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။ , အရည်နှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ပြီး 15-18 တစ်ဦးချင်းစီ cookies များကိုများ၏ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထံမှပုံစံတစ်ခုချင်းစီကိုတဦးတည်းအနည်းငယ်မှာတငျခေပျြမြားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မိမိအစွန်ပလွံပြားစေ။ oatmeal cookies တွေကို 180 ဒီဂရီမှာ 9-10 မိနစ်ခန့်ဖုတ်သငျ့သညျ။
မုန်လာဥနီနှင့် oatmeal ကနေ cookies
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂျုံမုန့်ညက် - 90 ဂရမ်,
- အုန်းသီးရေနံ - 60 ml ကို;
- ။ Ash ကို, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- nutmeg တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- သကြား - 65 ဂရမ်,
- vanilla ငါးပိ - 5 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ပြီးလျှင်မုန်လာဥ - 1 tbsp; ။
- oat အလွှာ - 1 1/2 st; ။
- အုန်းသီး - 35 ဂရမ်,
- အခွံမာသီးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
180 ဒီဂရီအပူချိန်ဖို့မီးဖိုယူလာပါ။ oat အလွှာ, အုန်းသီး, အခွံမာသီးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်, နံ့သာမျိုး, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်သကြားနှင့်အတူမုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ အုန်းသီးရေနံနှင့်အတူကြက်ဥ Beat နှင့်ခြစ်မုန်လာဥနှင့်ကောင်းစွာညှစ်ထည့်ပါ။ ပလတ်စတစ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်အရည်နှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများချိတ်ဆက်ပါနဲ့ cookie ကို သို့ဖြစ်. 18 စားသုံးခြင်းဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ 11 မိနစ် oatmeal ၏သီချင်းဆိုဖုတ်။ မြည်းစမ်းတော်ရှေ့မှာ cool ။