အဆိုပါ vestibular ယန္တရား၏ရောဂါများ - ကျွန်တော်တို့ကိုဒီအတော်များများအတွက်အလွန်မရေအယူအဆဖြစ်တယ်, vestibular ရောဂါက "လူတွေက" တွင်ဒီတော့ပေါ်ပြူလာမဖြစ်အဖြစ်ကောင်းကင်ပြာမြင့်, သူတို့ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်ထဲမှာအဖုံးဇာတ်လမ်းကိုရေးသားကြသည်မဟုတ်, နှင့်အစေ့ကိုရယူရန်အိမ်၏မျက်နှာစာမှာရှိတဲ့ခုံတန်းရှည်ပေါ်မှာစကားပြောမရကြဘူး။ မူးဝြေခင်း, လူတွေစတာတွေဖိအားအပြောင်းအလဲများ, နှလုံးရောဂါပြဿနာများ, ဆက်စပ် - ထို့ပြင်, အများဆုံးရောဂါများရဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ်အဖြစ်, လုပ်စရာမလိုဘူးနှင့် undiagnosed ရှိနေဆဲ ထိုသို့မူးဝြေခင်းများအတွက်ကြီးနှင့် vestibular လေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီလိမ့်မယ်။
ခေါင်းမူးအဘယ်မှာရှိကြသနည်း
သင်၏ဦးခေါင်းလှည့်ကျသောအခါ stooping သည့်အခါမူးဝြေခင်းမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါခံစားချက် lightheadedness, ပျို့တစ်ဦးခံစားချက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ vertigo စကားရပ်ရဲ့အနှစ်သာရကမှစိတ်ချ "သွားခြေအောက်ကနေမြေယာ။ " vertigo အလှည့်မှာအဘယ်ကြောင့်အများဆုံးမကြာခဏဖြစ်ပေါ်? သူတို့တစ်တွေသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသို့မဟုတ် thoracic ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလို့ပေါ့ osteochondrosis နှင့်ရသောငုံ့နှင့်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါသွေးလွှတ်ကြောအားဖြင့် squashed ။ တစ်ကွေးလှည့်နဲ့ဖိအားအပြောင်းအလဲများအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျ, အလှည့်၌, အာကာသအတွင်းပျောက်ဆုံးသွားတူသောခံစားရတယ်။
vestibular လေ့ကျင့်ခန်း
Vestibular လေ့ကျင့်ခန်း (SH) - တစ်ဦး လေ့ကျင့်ခန်း၏ set ကို နား၌ဆူညံသံကိုကျော်လွှားရန် vestibular မမှန်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရည်ရွယ်, မူးဝြေခင်း, လက်ကျန်ငွေတိုးတက်မှု။ ရှုပ်ထွေးသော vestibular လေ့ကျင့်ခန်းအမြဲသင့်ရဲ့နှာခေါင်းမှတဆင့်ဓာတ်များနှင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် exhaling တစ်နှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာဖျော်ဖြေကြသည်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူမ၏နှုတ်ခမ်းတင်းတင်း compressed ရမည်ဖြစ်သည်။
အထပ်ထပ်အရေအတွက်များသောအားဖြင့်, ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ပြည်နယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည် - 7 ကြိမ်တစ်ခုချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ခြွင်းချက်တွန်းအားပေး-ups ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခုန်-ups ထိုင်, သူတို့ကအစအဦးနှင့် 3 ကြိမ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအဘို့အ Vestibular လေ့ကျင့်ခန်း - ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရန်ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ , မူးဝြေခင်း, ထုံ, နှင့်ဦးခေါင်းနှင့်နား၌ဆူညံသံကိုပြန်လှည့်လာသောအခါနာကျင်မှု: ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအဟောင်းများလူများ၏တိုင်ကြားချက်များဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
vestibular ယန္တရားများအတွက်ထင်ရသောအန္တရာယ်ကင်းလေ့ကျင့်ခန်းနေသော်လည်းအဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမြဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်ဖျော်ဖြေမီ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အသက်ရှူပေါ်မှာဤအာရုံစူးစိုက်မှုမှာလူတွေတကယ်သတိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ, သင်သည်မည်သည့်ရောဂါနာကျင်မှုခံစားရလျှင်, တူညီတဲ့မူးဝြေခင်း, အလုပ်အကိုင်အချိန်တွင်ရပ်တန့်။ ခဏတစ်အကြာတွင်ပြန်ကြိုးစားပါနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုထပ်ကြုံတွေ့ရပါလျှင်တစ်ဦးဆေးစစ်ဖြတ်သန်းရတယ်။
ချိန်ခွင်လျှာတိုးတက်လာအောင်ကူညီခြင်းနှင့်ဖြင့် vestibular ယန္တရားအားကောင်းစေသည်ဟုလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေပါ။