ကော်ဖီ - သူ့ကိုအကြောင်းကိုသိပ္ပံပညာရှင်အရှိဆုံးအငြင်းပွားဖွယ်အချိုရည်များနှင့်ထင်မြင်ယူဆ၏တဦးတည်းကိုမကြာခဏကွဲပြား။ တချို့ကအခြားသူများအနုတ်လက္ခဏာကိုအလေးပေးနေချိန်တွင်ဤအသောက်, သာအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုသယ်ဆောင်ကြောင်းငြင်းခုန်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျမကောင်းတဲ့ကော်ဖီသည်အဘယ်အရာကိုသင်ယူပါလိမ့်မယ်။
ကော်ဖီ၏အသုံးဝငျမြားနှငျ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဂုဏ်သတ္တိများ
ကော်ဖီ - ကအလွဲသုံးစားမအလွန်အရေးကြီးပါသည်သောသူတို့အားထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ ဒီအဖျော်ယမကာပမာဏအနည်းငယ်ကိုအလွန်ကြင်နာစွာလူ့အကျိုးသက်ရောက်: ထိရောက်မှုတိုးပွါးခြင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန် အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့်တုံ့ပြန်မှု, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်, somnolence လျော့နည်းစေသည်။
ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီသက်ရှိများအတွက်ကော်ဖီအသုံးဝင်သောထိုးတစ်ဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှခဲပါကဖြစ်ပါသည် - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကော်ဖီ၏သေးငယ်တဲ့ (100-150 ml) ခွက်ကို။ ပုံမှန်ကော်ဖီသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်: ကစွဲလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းရှိမရှိမကောင်းတဲ့ပါသလဲ
စိုးရိမ်စိတ်, ယားယံခြင်း, စိတ်ကျရောဂါ: ကော်ဖီအလွဲသုံးစားမှုမနှစ်မြို့ဖွယ်ဆိုးကျိုးများစေပါတယ်။ ဒီသောက်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးခုန်နှုန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်ကော်ဖီပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတစ်ဦးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာရှိနိုင်သည်။ သငျသညျနှလုံးရောဂါခံစားနေရပြီးနေတယ်ဆိုရင် - ဤသောက်ရာမှလုံးဝစွန့်ပစ်ရပါမည်။
သင်မှန်မှန်ကော်ဖီမသောက်ရရှိလျှင်, အဲဒါကိုရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရှောင်ရှားရန်တစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံး 1.5-2 လီတာမသောက်ရရန်အရေးကြီးပါသည်ဆိုလိုတာကတစ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကော်ဖီဆေးပုံမှန်စားသုံးမှုကွာခန္ဓာကိုယ်ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ကနေ မဂ္ဂနီဆီယမ် နှင့်အခြားဒြပ်စင်များ။ ဒီဖြေရှင်းချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: အပိုဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောယူ, ဒါမှမဟုတ်ကော်ဖီ၏စားသုံးမှုလျှော့ချရန်ဖြစ်စေ။
အသည်းအဘို့ကော်ဖီမကောင်းတဲ့လား?
အတော်များများကတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်, နံနက်ယံ၌ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းမှနေသားတကျရှိပါသည်ဒါပေမယ့်လည်း gastritis နှင့်အသည်းပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည်။ ကြောင့်အစာအိမ်အတွက်အက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်တိုးပွါးပေးသော chlorogenic အက်ဆစ်၏စည်းစိမ်, မှ, ဒီသောက်အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီသောက်သော် သာ. ကောင်း၏။