အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာအစားအစာများအချို့ပေါင်းစပ်ပါကထူးခြားသောနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့စေမည်ကိုငါသိ၏။ အဆိုပါ ကြက်သားနှင့်အတူသုပ် နှင့်၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများဒါကောင်းစွာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖြည့်စွတ်များမှာ walnuts ကပန်းကန်အရသာများနှင့်သဟဇာတကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ကြက်သားနှင့် walnuts ၏သုပ်ဖို့စပ်အရသာအောင်ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်မုန်လာဥ, အာလူးသို့မဟုတ်နာနတ်သီး, သုတ်သင်သို့မဟုတ်ပန်းသီးဖြစ်စေ, အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒီနေ့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာ walnuts နှင့်ကြက်သားနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းအများဆုံးအရသာသုပ်။
ကြက်သား, နာနတ်သီးနှင့် walnuts နှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားရင်သားလွှာ - 550 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 4 PCs; ။
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 300 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 170 ဂရမ်
- peeled walnuts - 60 ဂရမ်,
- Mayonnaise - 250 ဂရမ်;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်,
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အသေးစား Cube သို့ကြက်သားရင်သားများနှင့်စည်သွပ်ဘူး, နာနတ်သီးညှပ်အအေးသည်အထိပြုတ်။ ပြုတ်ကြက်ဥသီးခြားစီလူဖြူများနှင့်အနှစ်ခွဲခြားပြီး grater အပေါ်ပွတ်သပ်နေကြသည်။ သူမ၏တော်အားဖြင့်, Skip နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ။
ကြက်သား Cube, နာနတ်သီး, ကြက်ဥအဖြူ, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥအနှစ်, walnuts: ယခုငါတို့အောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်အလွှာတစ်ပန်းကန်ပေါ်သုပ်ပြိုကွဲ။ ကြက်သားပရိုတိန်းအလွှာများနှင့်ရက်ရက်ရောရော promazyvayut Mayonnaise ။ ကျွန်တော်တို့သည်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိမ်မဆိုအစိမ်းရောင်ကိုအလှဆင်ခြင်းနှင့်အစေခံရန်အသုပ်ပေးပါ။
ကြက်သား, သုတ်သင်ခြင်းနှင့် walnuts နှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားရင်သားလွှာ - 450 ဂရမ်;
- မှို - 250 g နဲ့;
- ကြက်သွန်နီ - 120 ဂရမ်;
- တံစဉ်များကိုချွတ်ချွတ် - 90 ဂရမ်,
- ဒိန်ခဲ - 130 ဂရမ်
- peeled walnuts - 55 ဂရမ်,
- Mayonnaise - 200 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 75 ဂရမ်
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 pc; ။
- ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အရောအနှောဆန်ခဲ့သည်;
- parsley;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ငရုတ်ကောင်းပဲနှင့်ဆားအရောအနှောတွေနဲ့ရေထဲမှာချက်ပြုတ်သည်အထိကြက်သားရင်သားအနာစိမ်း။ ကောင်းပြီသုတ်သင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်တဆယ်မိနစ်ဘို့ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အဆိုပါဆေးကြောခြင်းနှင့်လိုက်သည်ကိုမှိုဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းရောစပ်နှင့်အတူစက်ဝိုင်းခြမ်းကြက်သွန်ဒယ်အိုး-မွမ်းမံရေနံ, ရာသီကြော်နှင့်အေးမြပေးဖို့အဆင်သင့်အထိပါပဲ။ အခုတော့အသေး Cube သို့ကြက်သားနှင့်တံစဉ်များကိုခုတ်ကြီးမားတဲ့ grater မှတဆင့်ဒိန်ခဲချန်လှပ်, sauteed မှိုနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူအားလုံးရောမွှေပါ။ လိုအပ်ပါကဆားထည့်ပါ။
ကျွန်တော်တို့သည်အသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန်ပြန့်နှံ့ walnuts နှင့်အတူရက်ရက်ရောရောဖြန်းနဲ့ parsley နှင့်အတူအလှဆင်။