ဂျင်း - ရှည်လျားကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ရန်အသုံးပြုခဲ့အိန္ဒိယစက်ရုံ, အအေးမိတားဆီး, ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ဝေဒနာတွေအမျိုးမျိုးဆက်ဆံပါ။ ထိုမှတပါး, ဂျင်းအမြစ်စပ်ရာသီဖြစ်လာတစ်ခုအံ့သြစရာလုပ်သူများလက်ဖက်ရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောသတ္တုဟင်းရည်များအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့အသုံးဝင်သောဂျင်းလက်ဖက်နှင့်စားကားအဘယ်သို့:
- ပျို့သက်သာ;
- အဆိပ်;
- (ကျွမ်းကျင်သူများကကင်ဆာပညာရပ်၌ရှိသကဲ့သို့အများကြီးဂျင်းအစာစားအကြံပြုပါသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော) ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်အဟုန်မြှင်
- ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါကုသပေး;
- ဒါဟာများ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ် လက်စထရော နှင့်သွေး;
- ဒါဟာသွေးလွှတ်ကြောသန့်ရှင်းရေး;
- ဒါဟာလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၏ကောင်းတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်၏
- ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်;
- အရိုးတို့ကိုခိုင်မာစေ;
- ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းကူညီပေးသည်;
- အူထဲမှာကပ်ပါးကောင်တိုက်ခိုက်နေ;
- စတေဲ့။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂျင်းသံ, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်, လူမီနီယံ, asparagine, ကယ်လစီယမ်, caprylic အက်ဆစ်, choline, ခရိုမီယမ်, ဂျာ, သံ, Linoleic acid ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်, oleic acid, phosphorus ကို, ဆီလီကွန်ပါရှိသည်။
အပင်များ - သို့သော်အံ့ဖွယ်အများအသုံးပြုခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် contraindications ၏နံပါတ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခါ, ဂျင်း၏ကြီးမားသောအသုံးပြုမှုကိုရင်ပူ, လေချဉ်တက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေ, ချွဲအမြှေးပါးများယားယံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစ gallstones အတူဂျင်းကလူကိုယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်ဂျင်းထံမှလက်ဖက်ရည်အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
ထိုမှတပါး, ဂျင်းဓာတ်မတည်, ယားယံခြင်း, ယားယံခြင်းနှင့်အဖုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စက်ရုံ၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှု၏နောက်ထပ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို, မမှန်နှလုံးခုန်, လျှော့ချဖိအား, အိပ်ပျော်ခြင်းဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်ထိနမိဒ္ဓအဖြစ်ခံစားချက်တစ်ခုအမြန်အပြောင်းအလဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအဆိပ်အတောက်ဖြစ်ပြသကဲ့သို့ဂျင်း, သားသမီးမစားသင့်တယ်။
ပျားရည်, ဂျင်းနှင့်သံပုရာအအေး
မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ painlessly အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေလတံ့သောဤသုံးပါးအစိတ်အပိုင်းများ၏အခြေခံပေါ်မှာတစ်ပျစ်ရည်နှင့်ခင်မင်သိကျွမ်း။ အခြို့သောအချိုးအစား, ရှိသမျှကိုသင်၏အလိုဆန္ဒများနှင့်အရသာဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပျားရည်;
- ဂျင်း;
- သံပုရာ။
ပြင်ဆင်မှု
အကြှနျုပျ၏ဂျင်းအမြစ်နှင့်ပြင်အလွှာ၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုသန့်ရှင်းစေ။ ယင်းနောက်သေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်အလွန်ပါးလွှာချပ်စက်ရုံသို့မဟုတ်ပွတ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သံပုရာလည်းသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, အခွံနှင့်အစေ့မြားကိုလျှော်သင့်ပါတယ်။ Next ကိုမိနစ် 30 တစ်အိုး၌ရှိသမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ လက်ဖက်ထဲမှာပျားရည် add နှင့်လောလောလတ်လတ်လုပ် tincture သွန်းလောင်း။ ဂျင်းဟာအလွန်တိကျတဲ့အရသာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သကဲ့သို့သင်တို့တစ်အမြောက်အများနှင့်အတူမစတင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလက်ဖက်ရည်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြစ်ပေမယ့်မဖြစ်သင့်သောက်ပါ။
ကုထုံးသောက်၏အားသာချက်များ:
- ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်;
- ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းသော;
- အားလုံးအော်ဂဲနစ်အစိတ်အပိုင်းများ;
- ဒါဟာတစျခုလုံးကိုယျခန်ဓာကိုသာသက်ရောက်သည်။
ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သဘာဝအစိတျအပိုငျးမြား၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှအောင်မြင်သည်။
ဂျင်းသက်ရောက်မှုများစွာရှိပါတယ်:
- Anti-inflammatory;
- တီးရီးယားရောဂါပိုး;
- ပိုးသတ်ဆေး;
- antibacterial;
- diaphoretic;
- expectorant;
- လုပ်သူများ။
ချောင်းဆိုးဘို့ဂျင်းလက်ဖက်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 500 ml ကို;
- ဂျင်းအမြစ် - 4 စင်တီမီတာ;
- အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။
- ပျားရည် - 4 tbsp ။ ဌ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 50 ml ကို;
- သစ်ကြံပိုး - အဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
သေးငယ်တဲ့ဒယ်အိုးထဲသို့မှုတ် 10 မိနစ်နှင့် filtered အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ အကြှနျုပျ၏ဂျင်း, ကင်းစင်ပြီးသေးငယ်တဲ့ grater အပေါ်ပွတ်သပ်, သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကထည့်ပါ။ ပြုတ်ဖို့အဖျော်ယမကာ Herewith, ထို့နောက် Grey က 15 မိနစ်အုံနွေးနွေး။ ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ အသုံးမပြုမီ, လက်ဖက် 20 မိနစ်မသွားအောင်သငျ့သညျ။