ပင်လယ် buckthorn ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်ရေနံကုသနီးပါးမည်သည့်ရောဂါဆက်ဆံပါ။ Buckthorn သီး - လူအတော်များများဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ၏ content ပေါ်အမှန်တကယ်ချန်ပီယံ။ လုံးဝနီးပါးနျြးမာရေးအတှကျလိုအပျသညျ့အရာခပ်သိမ်းနှင့်အတူသူ့ဟာသူများကိုတစ်နေ့လျှင်ပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်ကသာလေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်ရန်လုံလောက်သော။
စိတ်ဖိစီးမှု, ပဋိဇီဝဆေးနှင့်အပင်ဓါတ်ရောင်ခြည် - ပင်လယ်ကို buckthorn မရှိသလောက်အများကြီးအန္တရာယ်အချက်များ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းကြောင်းတန်ဖိုးရှိသော, succinic အက်ဆစ်ဖြစ်ပေါ်ပါရှိသည်။
သို့သော်ပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကတခြား berry သီးဖျော်ရည်ထက်အနည်းငယ်ပိုမြင့် - 100 ဂရမ်နှုန်း 82 kcal သို့သော်ထိုသို့မဟုတ်ဘဲကိုလည်းအနုတ်ထက်တစ်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ သောကြောင့်ဂလူးကို့စ၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့်မရှိ, အလွန်အသုံးဝင်နှင့်ရှားပါးဖက်တီးအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မှကျေးဇူးတင်စကား။ ပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်, အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်တိုးပွါးနှင့်ပြံ့နှံ့တုပ်ကွေးနဲ့အခြားအအေးမိစဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ခိုင်မာစေ။ အရေးပါသောအတာဝန် - ဆောင်းတွင်းအဘို့အပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သောကြောင့်။ သူမရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုယနေ့ကြှနျုပျတို့ပွုသွားကြသည်!
အိမ်မှာပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ရေ - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါသီးပျက်စီးသွားသောနှင့်ကျိုးဖယ်ရှားခြင်း, ထုတ်ခွဲခြားပေးသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, ကိုဆေးကြောယိုစီးမှုနှင့်သူတို့နက်ရှိုင်းတဲ့ကြွေပန်းကန်ထဲမှာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသစ်သား pestle ပေးပါ။ အရိုးတို့ကိုကွဲကွာနေပိုကောင်းတဲ့ဇာတိပကတိအားဖြင့်, ပူနွေးသောရေကိုလောင်း။ cheesecloth ၏နှစ်ဆအလွှာကနေတဆင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်။ လွတ်မြောက်နယ်မြေသင်ချိုအနည်းငယ်သကြားစပျစ်ရည်သောက်သို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်အသီးဖျော်ရည်, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်း - ပျားရည်။ ပျားရည်နှင့်အတူပင်လယ်ပြင် buckthorn ဖျော်ရည် - တိုင်းချမ်းအေးပြီးနောက်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်တက်ခူးနိုငျသောအစစ်အမှန်ဗီတာမင်ဗုံး။
သကြားနှင့်အတူကြော်ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 300 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ပျော့ဖတ်နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်ရရန်အလို့ငှာ, အသီးကပထမဦးစွာရေရေချိုးအတွက်ပျော့သည်အထိပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့သောအခါအေးမြတစ်ဦးဆန်ခါတဆင့်သူတို့ကိုသုတ်။ ရလဒ် mash မှသကြားထည့်သွင်းခြင်း, နှိုးဆော်နှင့်မီးပေါ်မှာသတ်မှတ်ထားပေမယ့်ဆူမဟုတ်, သာ 90 ဒီဂရီပူနွေးလာသည်။ သတ္တု lids နှင့်အတူမြုံဘဏ်များနှင့်လိပ်ပေါ်ယိုဖိတ်မှုဖျော်ရည်ပြီးနောက်။
ယခုငါတို့သင်ဆဲပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်ထိန်းသိမ်းရန်နိုငျပုံကိုရှင်းပြပါ။ , မြုံဘဏ်များသို့ဖိတ် 10 မိနစ်အတွင်းဆူပွက်ရေဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားတော်မူ၏, ထနွေးရန်ရေနံစိမ်းသကြားဖျော်ရည်။ ဘဏ်များတက်လှိမ့်ချလိုက်ပြီးနောက်, ဇောက်ထိုးလှည့်နွေးစောင်ထုပ်, အေးမြသည်အထိဖြစ်ပါသည်။ ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သင် juicer မှတဆင့်သီးကိုကျော်သွားလျှင်မူကား, ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်ရဖို့တောင်မှလွယ်ကူစေရန်။ ယင်း၏အမျိုးအစား (ရိုးရှင်းတဲ့သို့မဟုတ်လွန်) အပေါ် မူတည်. သာသနာ cheesecloth မှတဆင့်နောက်ထပ်ညှစ်နိုင်ပါသည်။ ဘယ်လောက်ကဆက်ပြောသည်သကြား - သင်ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်စောင့်ရှောက်မည်ကိုမည်သို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလျှင်, အချိုး 1 သကြားကိုယူလော့ဗီရိုထဲမှာလျှင်အခန်းအပူချိန်မှာ, 1, ပမာဏကိုဝက်အတွင်းတိုးမြှင့်ပေးသင့်သည်။
sokovarke အတွက်ပင်လယ် buckthorn အသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှု
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- buckthorn သီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
Berries ပါ, ထွက်ခွဲထားခဲ့သည်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အထက်ဒယ်အိုးထဲသို့ load နေကြသည်။ ဒါ့အပြင်သကြားရှိတယ်သွန်းလောင်းလေ၏။ Sokovarku မီးပေါ်မှာသွင်း ထား. , အထူးပြွန်အားဖြင့်ခဏတစ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်စတင်ပြီးနောက်။ ဤလွယ်ကူသော option တစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျစိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုပြသလျှင်မူကား, သင် Plum သို့မဟုတ်ပန်းသီးနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn တစ်မွှေး Blend ရနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် 300 ဂရမ် Plum, ဒါမှမဟုတ်လိုက်သည်ကိုပန်းသီး၏တူညီသောငွေပမာဏ sokovarku မှ add သာလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသို့သော oblepihovo- ပန်းသီး နှင့် oblepihovo- တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည် က၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမပါဘဲနှင့်အရသာပြောင်းလဲနေတဲ့မရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။