ဒါကြောင့်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးမဝင်သာ berry သီးဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသက်ရှိ Raspberry များအတွက်အသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုအကွောငျးတစျခုမှတစ်ဦး ODE compose လို့မရပါဘူး။ မည်သည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်စေရန်, လူတွေအမျိုးမျိုးသောကြောပိတ်ဆို့မှု, compotes, ပင်အေးစက်နေတဲ့သီးများကို ပြင်ဆင်. အခြောက်။ တစ်အရသာရှိတဲ့ berry သီးအဖြစ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိရိယာတခုအဖြစ်သာအတော်များများအသုံးပြုမှု Raspberry ။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် Raspberry မှထိခိုက်ပျက်စီးမှု
ကိုဘွား berry သီးလည်းပင်ရှေးခတျေတန်ဖိုးထား, Raspberry ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ယနေ့အသိအမှတ်ပြုသီး၏အသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တာဝန်ရှိသူတဦးကဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အဆိုပါ Raspberry အအေးမိများအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုနီးပါးအရာအားလုံးကိုငါသိ၏။ Raspberry ယိုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် salicylic acid ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်, အပူချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
သွေးအားနည်းရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်အူတွေနဲ့အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများ၏ကုသမှု Raspberry တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူး။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အူကြွက်သားတွေကိုလှုံ့ဆော်။ ဒါဟာသင့်အတွက်သီးစေလျှင်ကြောင်းသက်သေပြနေသည် အစားအစာ , သငျသညျကနျြးမာရေးထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးဌာန၌အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry ၏အသုံးပြုမှုကိုအဆီကိုမီးမရှို့ရန်နိုင်စွမ်းရှိသည်သောအင်ဇိုင်းတွေစောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်အမျှင်ဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အဆိပ်နှင့်အခြားစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များ၏အူဆေးကြောတော်မူ၏။ အဆိုပါသီးကိုသင်ပိုလျှံအရည်နဲ့ဆားဖယ်ရှားပစ်ရသည်ဟုဆိုလိုသည်သော Diuretics ဆီးနှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Raspberry အတွက်ကယ်လိုရီပမာဏကိုတစ်ဦးအနိမ့်အဆင့်မှာဖြစ်တယ်, ဒါ 42 kcal များအတွက် 100 ဂရမ်။
မိန်းမတို့အဘို့, Raspberry ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။
အသုံးဝင်သောတ္ထုများဟာသီးအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအပင်ကိုအပိုင်းပိုင်း၌မသာပါရှိသောနေကြသည်။ သူတို့အပူကုသမှုဖျက်ဆီးကြသည်မဟုတ်ပင်လျှင်, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းကဘာလဲ။ သူတို့ရဲ့သီး၏အနာဂတျအတှကျတက်စတော့ရှယ်ယာမှအေးခဲသို့မဟုတ်အခြောက်နိုင်ပါတယ်။
အေးခဲစေရန် Raspberry သီးကိုစုဝေးစေသာအသုံးပြုနိုင်သည်, ကိုယ်ခန္ဓာမှအကြိုးခံစား။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနီးပါးမပြောင်းလဲနေဆဲဖြစ်သည်။ အခန်းအပူချိန်မှာအကြံပြု Raspberry Defrost ။
ယခုငါတို့ contraindications အကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်များသည်းမခံအဖြစ်ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ, ဂေါက်, အနာ, gastritis နှင့်အတူလူ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်သီးသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အမြောက်အမြားအတွက်သီး၏အသုံးပြုမှုအတွက်အချို့လူများကခေါင်းကိုက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။